-
7款簡單養生食療 養顏又祛病
秋季飲食養生宜多吃酸性食物,如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等,以收斂肺氣;銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有潤肺作用,宜常吃。此外,秋季主養收,可適當喝些雞湯、骨湯等。 另外,秋季藥補的基...
2012-10-26 -
怎麼正確使用痔瘡膏方法
生活中,很多人都有過痔瘡的經歷,俗話說“十人九痔”,足見痔瘡發病率之高。不少人由於痔瘡發病部位特殊羞於啟齒,選擇自己買痔瘡膏來抹,但是在抹痔瘡膏的時候有一些問題你注意了嗎? 提示一:痔瘡膏的使...
2012-12-19 -
膏方的作用及適宜人群有哪些
我們都知道膏方不僅能治病,還能幫助補虛,但是其真正的作用不僅於此。那麼膏方的常見作用和功效是什麼呢?哪些人適合用膏方呢?下面為大家介紹膏方的作用及適宜人群,供大家瞭解。 膏方的常見功效有哪些...
2015-11-06 -
養生常練保健功 強筋壯骨 祛病延年
俗話說“身體是革命的本錢”,只有身體健康才有機會和時間去創造一切,但是現代人工作忙碌,飲食、作息不規律因此身體都處於亞健康的狀態,所以就需要通過鍛煉來強健身體,保健功是通過自體運動,達到疏通經絡、強...
2014-10-14 -
多食六種蔬菜根禦寒又祛病
茄根:取茄根、石榴皮適量,共研為細末。每次服用6克,每日服2~3次,可治久痢不止。 芹菜根:取芹菜根60克,大棗10枚,水煎。吃棗喝湯,可預防動脈硬化。 韭菜根:將韭菜根、葉搗爛取汁,以溫...
2011-11-14 -
冬季呼吸道疾病高發 小兒哮喘調補膏方
中醫理論認為,治療哮喘等呼吸道疾病,最佳時機有兩個:一個是在夏季“冬病夏治”,一個就是在冬季膏方調補。現在正值冬季呼吸道疾病高發季節,此時膏方調補非常有效。 小兒作為純陽之體,陰虛為主,元陽不足...
2011-11-09 -
夏季不容錯過的五種瓜果 養生祛病有奇效
炎熱的夏日,持續的高溫讓我們提不起食欲,何不盡情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收穫的不僅會是好心情、好睡眠,更有難得的好胃口。以下介紹夏季裡不容錯過的5種瓜果。夏季要多吃瓜類蔬菜的兩個理由一是因為夏季氣...
2013-06-16 -
小小菜根祛病保健
“布衣暖,菜根香”, 其實很多被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值,只要徹底清洗,合理利用,就能達到營養保健、防病祛病的作用。 白菜根 具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨...
2010-04-26 -
菜根合理利用也能成祛病良藥!
菜根有什麼營養價值?在煮菜的時候,我們都喜歡將一些菜跟丟棄,但實際上健康飲食專家要告訴大家,很多的菜根除了有營養價值之外,對幫助我們治療和預防疾病,同樣有非常驚人的功效,下面就為大家具體介紹,幾種...
2016-01-05 -
寶寶刷牙怎麼選擇牙膏方法
含氟牙膏能防蛀,這是世界公認的定論;但同時,由於擔心孩子刷牙時吞下牙膏,造成他們慢性氟中毒,出現“氟斑牙”,家長都會選擇無氟的兒童牙膏。然而英國曼徹斯特大學一項最新研究顯示,因為害怕氟斑牙而一直...
2012-12-01 -
3味中藥冬季泡腳可強體祛病
冬季泡腳放3味中藥可強體祛病。“樹枯根先竭,人老腳先衰。”要想身體健康,延緩衰老,那麼就要學會護腳。中醫認為,冬季節要堅持每晚泡腳。如果在泡腳水中加入幾味中藥,更具有強體祛病之功效。加入紅花,可活血...
2013-11-30 -
服膏方忌“千人一方”
“膏方最忌‘千人一方’,每個人生活環境、身體情況都不同,不是所有人都合適服用膏方,也不是一個膏方就能適用於所有人。”膏方主要適宜3類人群服用:一是像徐小姐這樣處於亞健康狀態的人,二是慢性支氣管炎、肺...
2013-11-29 -
蜂蜜的12個養生祛病吃法
有資料表明,蜜蜂每次只能採集重量僅為50毫克的花蜜,而這些花蜜最多能釀造蜂蜜15毫克,也就是說,我們食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7萬次的花蜜採集才能獲得。而蜂蜜的養生價值自然也值得稱道。 蜂蜜...
2012-11-23 -
中醫教你自製膏方可解冬燥
川麥雪梨膏 川貝母、細百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,蔗糖適量。將雪梨榨汁備用,梨渣同諸藥水煎2次,每次2小時,二液合併,兌入梨汁,文火濃縮後納入蔗糖400克,煮沸即成。每...
2012-12-08 -
冬季進補,膏方最佳
膏方,也稱膏滋,是具有補虛療疾,調理機體,改善體質的一種中藥劑型。隨著社會的進步,人民生活水準的提高,膏滋,這個過去達官貴人的專用之品,也已飛入尋常百姓家,成為人們調補機體、改善體質、治療疾病的良...
2011-01-24 -
防病祛病合理利用七種菜根
空心菜根 白菜根。味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白等煎湯服用,可治療感冒初期惡寒發熱、胃熱陰傷。 蔥根。性溫味辛,含有維生素C、糖類。將蔥根與淡豆...
2011-04-14 -
常藥浴可健身祛病 但6大注意不能忘
生活中很多家庭常用的藥浴法,可能您有所不知,如在加入中草藥的水中洗浴,會使人渾身清爽之餘,還有健身之功。如果應用得當,中藥浴還有很多祛病強身的功效呢。 藥浴的整體作用機理: 近幾年來,人們對中藥藥...
2014-12-08 -
皮肌炎可以採取什麼藥膏方法來治療
皮肌炎可以採取什麼藥膏方法來治療?我想這是皮肌炎患者比較關心的問題了,由於皮肌炎的原因目前還無法準確的查明,因此給皮肌炎的治療帶來些難度,對於皮肌炎的藥膏治療方法,大家可以選擇中藥的藥膏方法來治療,...
2016-03-11 -
準備懷孕前可吃膏方嗎?
導讀:寒冬已至,各家中醫院、名醫館的“膏方節”又開始熱鬧起來。女人懂得保養,總要開點膏方來補補身子。膏方確實是個好東西,大家都很喜歡,那麼準備懷孕的女性可以吃膏方嗎?準備懷孕的女性不但可以吃膏方,...
2009-12-04 -
冬令進補 四類兒童冬季進補最宜選膏方
冬令進補能提高人體的免疫功能,因此很多家長想給孩子進補膏方,但卻不知道孩子是否適合進補、進補的話該吃什麼樣的膏方。專家指出,有反復呼吸道感染等四種情況的兒童,最宜膏方進補。 營養師指出,膏方具有...
2011-12-13