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中暑後少吃生冷瓜果
夏季，常在室外勞作的人們，很容易中暑，中暑後飲食上也有禁忌。 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。...
2017-02-17 -
蘋果能去眼袋嗎？ 打造魅力電眼瓜果敷眼療效好
打造女性魅力電眼易學小竅門植物消除法黃春菊能夠緩解眼部疲勞及浮腫問題。那可以製作黃春菊去眼袋液，用以消除自己的黑眼袋。黃春菊去眼袋液的製作方法：準備好10克幹黃春菊花，以及煮沸的純淨水或礦泉水;然後...
2014-04-25 -
瓜果蔬菜農藥殘留怎麼解決？
如何解決蔬菜殘餘農藥問題?現在去市場上購買一些蔬菜，很多人都比較膽顫心驚，因為這些蔬菜上市之前，很可能撒了很多農藥，而且現在也有殘餘農藥在裡面，現在就讓專家為大家介紹，解決蔬菜殘餘農藥的方法。 1...
2016-08-22 -
秋季瓜果吃過多會致腹瀉 秋季吃什麼好
進入秋季，人們就會費心在如何從飲食中給身體補充足夠的營養，但是不少人都會徘徊在什麼該吃？什麼不該吃？小編今天介紹一些秋季的飲食常識，該吃的絕不放過。 秋季天氣涼爽，人的食欲會較夏天大增，日常飲食...
2016-10-14 -
果皮營養價值高 六種瓜果皮千萬別浪費
親們吃瓜果時，是不是都習慣削皮呢？其實很多瓜果的皮中，膳食纖維和微量元素含量甚至比果肉要高，而且這些瓜果皮對身體很有幫助，都有著不同的功效呢！蘋果皮蘋果皮本身有很不錯的營養價值，含有豐富的膳食纖維。...
2016-11-14 -
兩個識別催熟瓜果的小技巧
會了使水果能夠儘早的上市，趕上價格最好的那一波行情，很多果農都會對瓜果進行催熟，被催熟的瓜果往往看上去個大飽滿，顏色鮮亮，非常討人喜愛，但是，吃了卻不利健康，下面就教大家2個識別催熟瓜果的小技巧。...
2016-11-18 -
瓜果蔬菜趕走夏季酷熱
炎炎夏日悶熱、潮濕，容易讓人感到無精打采，身體也疲乏無力，其實，不少時令瓜果蔬菜能幫你趕走上述困擾，下面就介紹一些具有保健價值的夏季食物。 清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象，不妨...
2010-07-13 -
瓜果敷面美容要小心日光性皮炎
隨著“回歸自然”潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，並不是所有的人都適合這種美容方法的。 瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因為瓜果中的果酸具有減少皮膚角質層的聚合力，降低角質層的厚度及...
2017-02-26 -
不同體質的人吃瓜果有禁忌
按體質食療學理論，天下所有的食物都有其特殊的性味，瓜果也不例外，也有寒熱溫涼、甜酸苦澀等特性。不同的食物有不同的成分，進入人體後產生不同的反應作用。如果瓜果的性味適合您的體質類型，就有營養治療作用...
2016-09-08 -
這種夏天常見的瓜果不能多吃
吃西瓜的好處1解暑由於西瓜性寒，加之水分很多，因此具有解暑的功效。夏季容易因體內水分流失過快而中暑，如果能及時地吃上西瓜，中暑的症狀也能快速地緩解。2利尿由於西瓜本身含有較多的水分，並且有利尿的功效...
2016-06-27 -
寶寶便秘怎麼辦？ 養成好習慣多食瓜果蔬菜
新生兒便秘的4大對策正常情況下，大多數新生的小寶寶，都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶 餵奶後，寶寶會排出金黃色並較為稀薄的便，一天大約排便三四次;吃配方奶的寶寶，排出的便一般...
2014-03-31 -
夏季生病不用醫生 12種瓜果全治病
西瓜 夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用于夏天熱...
2012-09-28 -
冬至養生吃什麼水果好 6種瓜果吃出健康好身體
冬至養生吃什麼水果1山楂在寒冷的冬至節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：“欲得長生，腸中常清”。膳食纖維是身...
2014-12-12 -
夏季解暑養顏吃什麼 6種瓜果最涼血
夏季6種瓜涼血解暑養顏1木瓜性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷和多種礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶...
2014-07-24 -
西瓜皮能治療貧血 夏季食瓜果皮堪稱養生良藥
瓜果皮是夏季良藥1西瓜皮：中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。2冬瓜皮：有消暑、健脾、利濕之功...
2014-06-25 -
夏日瓜果養生篇
冬瓜冬瓜有利水消炎、清熱解毒之功效，可治療水腫、腳氣、淋病。還可以解蝦毒，醒酒和減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米，燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。 絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解...
2011-05-06 -
脾虛者瓜果要少吃
在黃梅天裡，天氣濕氣較重，容易使人出現食欲減退、困倦乏力等不適症狀，特別是脾虛的人，消化系統症狀會加重，如厭食、氣虛、四肢沉重等。 中醫認為，脾主運化，一旦受到濕邪困擾，即可使脾虛者體內濕熱加重，導...
2011-05-06 -
教你存放瓜果蔬菜的小竅門
【導讀】很多人愛一下子買好多蔬菜，在冬天還沒關係，可是現在已經是炎炎夏季了，蔬果存儲不當很容易腐壞。因此，在夏季如何存放蔬菜，使其新鮮如初就成了一道難題。下面小編就為您帶來這篇教你存放瓜果蔬菜的小...
2016-05-17 -
寶寶拉肚子可吃這幾個膳食 兒童腹瀉別吃生冷瓜果
嬰兒腹瀉主要發生在2歲以下的寶寶。新生兒每天的大便次數通常為一天排便2—5次，有的嬰兒會一天排便7—8次，相對人工餵養而言，母乳餵養的嬰兒排便次數較多。隨著嬰兒月齡的增長，大便次數會逐漸減少，2—3...
2015-10-12 -
夏季益氣涼血 六種瓜果推薦
瓜類蔬果性質偏涼，可以消暑熱、清熱解毒、解渴活血，很適合在高溫的炎夏裡食用。很多女性在夏季會氣血偏旺，出現胸悶氣短、皮膚粗糙等症狀，因此多食用瓜類食品可以達到涼血解暑的效果。下面為大家推薦6種瓜果...
2017-03-06
