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食物要吃新鮮的 教你存放瓜果蔬菜的小竅門
興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜,卻不知道怎麼存放?或者是買完之後存放方式不對,瓜果蔬菜很快就壞掉了沒法吃?下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識,讓你不必再對著儲存方式錯誤而導致腐爛的瓜果蔬菜歎息。平時...
2014-10-20 -
《食物的背後》教你挑選甜美瓜果類食物
1、蘋果 優質蘋果 1.結實,鬆脆,色澤美觀。表皮微黏,並且能看到一層白霜。 2.用指尖輕輕敲敲,聲音鏗鏘清脆。肚臍下陷較深,皮上麻點多的一般甜脆。 3.有一定的香味,質地緊密。 劣質或...
2012-04-23 -
菜價狂飆 瓜果類食物一樣能滿足你的需求
蔬菜在膳食中擔當著提供維生素的角色,因為蔬菜可以提供豐富的B族維生素和維生素C、礦物質鉀、鎂等,以及類胡蘿蔔素、葉綠素、膳食纖維和多種生物活性物質。經常吃蔬菜的人能夠幫助身體排清毒素、控制體重、美...
2017-03-10 -
瓜果女性減肥好幫手,塑造S型身材!
瓜果是女性朋友減肥的好幫手,但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜,它也會以比較好的效果回報你,還可以增強身體免疫力,避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇,這樣可...
2016-07-21 -
有益於糖尿病人的三大瓜果
瓜類蔬菜中的水分含量十分充足,據資料顯示,一般瓜類蔬菜中的水分含量都在90%以上。瓜類蔬菜有保護血管,降低血壓等功效,尤其是冬瓜、黃瓜、絲瓜等;糖尿病患者適當食用瓜類蔬菜對身體有益。絲瓜全身都是寶絲...
2013-12-08 -
嬰兒起痱子怎麼辦,教你巧用瓜果除痱子
夏天天氣炎熱,寶寶的皮膚比成人嬌嫩,很容易長痱子。嬰兒長痱子雖然是比較常見的一件事情,但是寶寶長痱子會覺得身上癢起來,會睡不著覺。這個時候可以採取一些瓜果的方法來治療痱子問題。 一: 西瓜1: 西瓜...
2016-10-17 -
4款瓜果蔬菜美味 清燥養胃
小編今天給大家支個秋季養生瓜菜清火的方法,秋季的到來給大家都帶來了一些煩惱。上火乾燥等,瓜菜清火非常有效哦。 養胃" alt="4款瓜果蔬菜美味 清燥養胃"> 瓜菜美食 清暑養胃 羅漢冬...
2016-05-01 -
可以美白的瓜果有哪些
每一個MM都想自己美白出眾,但眾多美女還是希望自己白一點再白一點,家裡擺滿了各種各樣美白護膚品,而且現在市面上的各種美白護膚品也是層出不窮,不可能一一涉及,有些護膚品還含有過敏成分,不僅不能幫助美...
2014-09-02 -
瓜果皮裡的大營養
西瓜皮 用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。 冬...
2010-07-17 -
時令瓜果老人度夏好夥伴
夏季炎熱,老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好,時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜為瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有“天然白虎湯”之稱。...
2010-08-19 -
瓜果蔬菜幫你消暑祛濕健脾
盛夏來臨,人們對於這樣的天氣總有很多的無奈,潮濕悶熱讓人感到疲乏無力,每天都無精打采的,那麼此時我們就需要做藥養生保健工作,隨著天氣的變化而調整自己的飲食,生活中有很多的瓜果蔬菜可以幫助你趕走夏季所...
2014-07-17 -
夏季巧用時令瓜果防病治病 鮮桃可潤腸通便
眼下已經進入夏季,夏季炎熱,暑濕偏重,暑熱傷津耗氣,濕毒蘊蒸肌膚,一些普通的瓜果就有較好的防治作用。藥食同源,中醫用來治病的中藥有些就是我們平常的食物,簡便有效而無副作用。夏季炎熱,暑濕偏重,暑熱傷...
2013-06-08 -
12種瓜果夏季食用 夏日巧防疾病
西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。可用于夏天熱盛,汗...
2013-05-27 -
瓜果可治病 盤點哪些瓜果可以治病
在夏季很多的瓜果都會逐漸上市,對於喜歡吃瓜果的朋友們來說在夏季吃到自己喜歡的瓜果是最好不過的了,但是營養學家告訴我們其實瓜果不僅好吃還能治療疾病呢!桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、...
2013-05-27 -
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱
盛夏到來,高溫酷熱在不斷拷打著人們,天氣越來越熱,夏季中暑、夏季上火高發,人們的健康也容易受到威脅。 夏季防暑降火,以下幾招就管用 1、沉下心來。這需要平和寧靜的心態,這種心態缺失是一種境界。有了...
2014-06-09 -
盤點10種可以治病的瓜果 桃子防便秘葡萄開胃消食
水果幾乎我們每天都吃,但是你知道我們日常生活中常吃的水果有哪些功效嗎?桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,...
2014-02-20 -
夏日痱子戰鬥記 巧用瓜果蔬菜治痱子
夏日炎炎,容易出汗,一旦不注意讓汗蒸發,很快就會捂出痱子。下面我們就介紹幾款夏日除熱痱的常見蔬菜植物,既除痱子又安全。痱子誕生記:痱子是因汗出不暢,以皮膚出現針頭大小紅疹或小皰,灼熱瘙癢為主要表現的...
2013-06-27 -
多吃瓜果緩解夏季打盹厭食
春困秋乏夏打盹,夏天不但易犯困,而且容易厭食。夏天人的陽氣充盈於肌表,內臟氣血減少,胃腸功能減弱,人容易犯困、食欲不振,患腸胃疾病的人也比較多。這都是天熱導致的脾胃虛弱,多吃瓜果梨桃可以緩解這種...
2010-08-10 -
夏季食譜 巧吃瓜果纖體美顏
到了炎炎夏日之後,很多人都會不同程度的患上“厭食症”。很多人解決的方法就是以瓜果來代替主食。尤其是女人,要學會養生之道,調理好自己的身體。那麼,我們該怎樣挑選呢?不妨吃吃瓜類吧!身為女人,吃夏瓜...
2011-05-19 -
夏季防上火吃6種瓜果 降火效果"頂呱呱"
如果你出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨或牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛等症狀,那你很可能是上火了。如果發現上火了,要趕快採取“滅火”措施,下面幾種食療方幫你輕鬆解決夏季上火問題。1、苦瓜清心降火炎熱的夏天,人體...
2013-07-06