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夏季瘦身最強音:神奇瑜伽減肥法
瑜伽修身又養性,在這個炎炎的夏季,瑜伽減肥是運動減肥中最清爽的減肥方式,不如一起來試試動物瑜伽減肥法,打造夏季瘦身最強音。 動作1:貓式伸展 趴在地上,以雙手、雙膝著地,採取匍匐姿勢。慢慢抬起雙腿...
2017-02-19 -
瑜伽養生的4大神奇功效 操練時要避開4個誤區
現代都市生活節奏快,各方面壓力也大,瑜伽作為一種古老的運動,瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽後出現的大益處。 練習瑜伽後出現的4大益處 1、活力增加 來處瑜伽對...
2017-02-19 -
發芽大蒜竟會有如此神奇功效
發芽的大蒜更益心臟健康在回答“發芽的大蒜能不能吃”之前,我們先來瞭解一下大蒜發芽的過程。大蒜籽收穫以後,休眠期一般為2—3個月。休眠期過後,在適宜的氣溫(5—18℃)下,大蒜籽便會迅速發芽、長葉,消...
2014-12-25 -
洋蔥換種吃法居然有神奇功效
隨著生活水準的提高和人們思想觀點的轉變,越來越多的人開始注重健康養生。要想身體保持健康、遠離疾病的困擾,首先我們要注重的就是飲食調理。營養學家建議大家,我們每天都要攝入一定量的瓜果蔬菜,新鮮的蔬菜對...
2016-02-23 -
散寒藥茶
【藥品名稱】 散寒藥茶 【是否處方】 非處方藥 【是否醫保】 否 【運動員慎用】 否 【主要成分】 高良姜、丁香、肉桂、芹菜子、蓽茇、草果、小茴香、歐纈草、肉桂子、小豆蔻、洋茴香、梔子。...
2017-02-19 -
喝水加這6種食物功效更神奇
喝水加這6種食物功效更神奇1.食鹽 食鹽是我們生活中必不可少的調料,不管做什麼菜,如果不放鹽,口感會大受影響,而食鹽可不只是用來做菜的,水里加些食鹽,製成的淡鹽水可是對健康非常有幫助的。 中醫...
2016-03-23 -
怎麼挑選薏米 薏米的神奇功效
如何挑選薏米薏米其狀呈寬卵形或橢圓形,長4~8㎜,寬3~6㎜,表面呈乳白色、光滑、偶有殘留的黃褐色種皮,頂端鈍圓,基部較寬而微凹,是淡棕色的點狀種臍,背面圓凸,後面有一條較寬而深的縱溝,質堅實,斷面...
2013-12-04 -
牙膏的10大妙用不看一定後悔:揭牙膏的神奇小妙用
牙膏的10大妙用不看一定後悔絕不忽悠你,看後你就知道了,我們在生活瑣事中會遇到這樣那樣的髒或者麻煩,牙膏就能為你輕鬆解決哦!1擦亮桌子上的杯漬。是不是常常擦了又擦發現水漬還是一直在那裡?用牙膏一清理...
2016-06-02 -
神奇瑜伽快速有效燃脂趕走贅肉
【導讀】神奇瑜伽快速有效燃脂趕走贅肉,擁有好身材是每個女生的夢想,但是卻不是每個女生天生都能擁有的,那麼如何才能讓你擁有好身材的同時也不需要你去瘋狂的運動和瘦身呢?一起來瞭解下神奇瑜伽快速有效燃脂...
2016-03-22 -
每天10分鐘做這動作 竟能讓頸椎病神奇消失
10分鐘竟能讓頸椎病神奇消失1轉頭式1、頭向兩邊轉,轉左再轉右,來回10次。低頭向下望,再向上望,來回10次。2、面向前,側頭,耳朵儘量貼向肩,來回10次面向前,收入下巴,維持10秒,然後放鬆,重複...
2016-11-08 -
冬季自製減肥中藥茶 讓你暖身又瘦身
在寒冷的冬季對於大多數人說來,最大的滿足就是吃飽喝足暖身子,最美好的事就是無需節食即可瘦身,純中藥減肥茶就可以滿足你的意願,下面就為你分享自製最有效的純中藥減肥配方! 中藥減肥茶原理: 中藥...
2016-11-30 -
神奇散
【處方】當歸的功效與作用3克 川芎的功效與作用2.1克 白芍的功效與作用藥(酒炒)3克 生地黃的功效與作用6克 陳皮的功效與作用2.4克 砂仁2.1克 半夏的功效與作用(薑制)2.4克 白茯苓的功效...
2017-02-19 -
秋季感冒咳嗽 可飲藥茶止咳
秋季氣溫變化大,容易感冒。許多人醫治感冒,只求退熱,咳嗽非立時能止,往往任其遷延。其實任何人即使不發生其他病患,感冒發熱愈後,單單咳嗽一症,若遷延半月以上,亦能使人消瘦五磅至十餘磅之多。所以在感冒...
2012-09-27 -
神奇了,穴位緩解治療狐臭
狐臭產生的原因人體的汗腺分為兩種,一種小汗腺大概占9成,排汗較稀,一般是沒有味道的。另一種大汗腺(又稱頂漿腺),只集中分佈在腋下,胯下,乳暈,外耳道裡,排出的汗裡還含各種蛋白質和脂肪酸,這才與狐臭相...
2017-02-13 -
治療感冒的神奇偏方
方法步驟: 01 多食蘿蔔。實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法:把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後沖入...
2014-11-17 -
蜂王漿神奇功效
【導讀】糖尿病作是一種全身代謝性疾病,可使患者喪失工作能力,嚴重影響病人的生活質素。隨著人們生活水準的提高,飲食結構的改變,糖尿病患者越來越多,給很多患者和家庭帶來了巨大的痛苦。目前,治療糖尿病還...
2014-06-18 -
告訴你7種預防核輻射的神奇食物
七種有特殊防治效果的果蔬1黑芝麻:黑芝麻益腎,多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能,有效保護人體健康。2紫莧菜:紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用,與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素,能提...
2013-12-27 -
神奇!吃這物能緩解慢性胃炎
一直在大家的印象裡面,核桃就是補腦的健康飲食,補腦也是核桃的最大功效,其實很多人都之看到了核桃營養的一面。對於我們的健康飲食來說,核桃其實不僅可以補腦,而且還能夠起到緩解胃疼的效果。 緩解胃...
2016-03-21 -
治療白髮這些食物有奇效 揭秘神奇的食用方法
緩解白髮症要在飲食上怎麼注意1蜂王漿能夠有防治白髮蜂王漿含有高營養成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質,並將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中,使其變得更加通常和活躍,增強了黑色素顆粒的功能,這...
2016-01-26 -
這些神奇食物功效更勝藥效
有人愛以“吃貨”自居,但是愛吃並不一定會吃,有些時候,吃一些食物會比吃藥還見效,真的這麼神奇嗎?下面我們就一起瞭解一下吧!一根香蕉減緩焦慮。我們都知道香蕉被我們稱之為“快樂的水果”,因為吃香蕉能夠減...
2016-12-26