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穴位按摩減肥 瘦手臂按外關穴
我們身體有很多穴位，按摩相關穴位也具有減肥的功效，比如按摩外關穴可以瘦手臂，按摩風市穴可以減粗腿，下面我們來看看按摩減肥的穴位及按摩減肥方法。 1、風市穴——減粗腿 位置：位於人體的大腿外...
2014-11-07 -
穴位按摩防治5大職業病
職業病一：頭痛 穴位與部位： 印堂部：即前額部;印堂穴：兩眉中點處;太陽穴;百會穴：頭頂部中點處。 方法與步驟： 取坐位或仰臥位。雙手食、中、無名指由內而外按摩印堂部1~3分鐘。兩手中指按...
2013-01-06 -
3大穴位按摩可補腎 巧妙搭配膳食可輔助
冬季是補腎的黃金時間，所以男性朋友可要抓緊時機補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作，養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。所以在冬季這樣適合補腎的時間不妨按摩一下補補腎，下面就為大家介紹3個補腎穴...
2013-12-22 -
日常四招輕鬆祛斑養血 常穴位按摩還你好肌膚
大家都知道痘痘和斑點是兩種比較難纏的肌膚問題，其給女性的日常生活帶來了很多的困擾。女性為了祛痘祛斑也是費盡心思，那麼，究竟怎麼做才能輕鬆祛痘祛斑？中醫指出，人體的外貌和內臟有一定的關係，調理肌膚可從...
2013-09-23 -
穴位按摩能治療孕婦感冒嗎
一般認為孕期如果感冒了最好不要用藥物進行治療，因為很多藥物都會影響到胎兒的正常發育的。所以建議採用中醫的治療方法緩解孕期感冒的疸，而穴位按摩也被稱為一種治療感冒的最好方法，那麼具體要怎麼做呢？推...
2015-03-06 -
春季養生 睡前穴位按摩法
1、揉背 首先取仰臥位，按揉斜方肌和提肩胛肌，再坐起來，用手背第二掌骨背節自上而下按摩背部肌肉，然後從上到下，由輕到重拍打後背部，以背部肌肉為重點，共3個迴圈。最後推背，俯臥於床上，上肢放鬆...
2015-03-19 -
穴位按摩幫助孕媽媽調節孕期胎動
胎動 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 胎動，就是指胎兒在孕婦子...
2011-04-07 -
腰肌勞損的自我穴位按摩
主要穴位： 1、揉脾俞2、揉腎俞3、揉志室4、揉大腸俞5、按揉腰骶穴位的主要位置：脾俞在第十一根胸椎棘突下，旁開二指處，大概就是後背腰部上方二十公分左右，主要手法，兩手中指按在穴位上，用力按揉3...
2010-07-05 -
穴位按摩暖你的胃
俗話說：十人九胃病，尤其是現在，暴飲暴食、不運動等不良生活習慣更容易導致各種胃病的發生。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衛“三劍客”，即上中下三...
2011-05-28 -
治療冠心病的穴位按摩法
治療冠心病的方法比較多，醫生除了用藥物、針灸等方法來治療冠心病，穴位按摩治療冠心病也是一種有效的治療手段，只要冠心病患者或是家屬親人能夠採用正確的穴位按摩手法來按摩，也能獲得比較好的治療效果。 ...
2011-08-28 -
氣血不足怎麼辦 教你穴位按摩調血氣
冬季到來，很多人都是面色慘白，毫無血色，每當自己照鏡子的都為自己這張林黛玉似的臉而發愁。這是氣血不足的症狀，那麼氣血不足怎麼辦呢?今天小編就為你介紹按摩穴位法幫助我們有效調理血色。 氣血不...
2016-11-21 -
睡不著 穴位按摩緩解旅途失眠
中醫臨床常用到的穴位主要有下面的幾個： 背部：膈俞、膈關、郅陽、肚食、腎俞; 胸腹部：鳩尾、巨闕、不容、期門、大巨、關元。 有助睡眠的穴位還有這些： 天柱：天柱穴在腦後發根部，用兩個大...
2015-01-01 -
腿抽筋的穴位按摩法
腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不僅僅在睡覺中會發生，冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種，突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能，不要掉以輕心。 腿抽筋事實上是肌肉受到...
2011-03-02 -
妙用藥膳和穴位按摩治療失眠
在大量臨床經驗的基礎上，專家總結了六種容易引起失眠的心理。 害怕心理。 人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是腦細胞的...
2013-01-25 -
穴位按摩 遠離亞健康
下面給大家介紹一些常用穴位的定位及主要作用： 百會：位於前髮際正中直上5寸，即當頭正中線與兩耳尖連線交點上。刺激此穴有集中精力、增強記憶力之功效。當您在辦公室感到困倦、難以集中注意力時;不妨用拇指...
2009-07-10 -
勝過吃補品的五位按摩法
特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。...
2010-01-13 -
腳底穴位按摩有什麼好處呢
腳底穴位的按摩，如果能夠注意正確的穴位選擇，那麼可以幫助自己很好地達到養生保健，緩解治療一些疾病的效果，根據穴位可以治療頸椎病，還有改善失眠緩解精神壓力的效果。 1、治療頸椎病 頸椎...
2017-03-17 -
怎樣治療面癱穴位按摩都有哪些
穴位按摩具有舒緩神經，活血通絡的功效，簡單操作，方便安全，避免了針刺容易損傷面部神經得弊端，配合口服藥物，可以達到祛風散寒、活血化瘀、養血止痙的作用，對面部麻木僵硬，眉不能抬，無額紋、眼皮跳動、人...
2016-01-18 -
面癱穴位按摩治療有哪些內容
在面癱的眾多治療方法中，面癱的穴位按摩治療也是大家比較常用的一種，雖然面癱的穴位按摩治療不能根治面癱，但是卻能起到很好的輔助作用，對於面癱患者面部神經的恢復有很大的幫助，那麼面癱穴位按摩治療有哪些...
2016-01-18 -
肩周炎穴位按摩哪裡？
肩周炎的治療可以通過一些針灸穴位的方法，而且通過這種方法的話可以減少一些副作用或者是不良的影響，但是要注意掌握正確的穴位，二間穴或者是條口穴，都是治療肩周炎的穴位。 一、二間穴治療肩周炎...
2017-04-01
