-
滋陰潤燥養生穴位按摩
編者按： 人體穴位按摩是秋季養生的一個重要方法，正確的按摩方法可以去燥潤肺。但是穴位按摩方法您瞭解嗎?是如何按摩的呢?就讓我們一起來學習下吧! 秋季養生穴位1 天突穴： 天突穴在左右鎖骨正中...
2012-10-12 -
【胃脹氣推薦穴位按摩法 保元氣助消化】
胃脹氣一般表現為飯後飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。中醫認為，...
2017-03-07 -
穴位按摩治失眠
如果你神經衰弱、心煩失眠，甚至頭痛眩暈，可以刮刮眉、握握拳,能按摩到攢竹穴與勞宮穴。 攢竹穴 位於眉毛內側眉頭處，按摩此穴可治療頭痛、眉棱骨痛、目赤腫痛、目視不明、眼睛疲勞等常見疾病。 勞宮穴 位於...
2017-03-07 -
穴位按摩配合遠紅外敷貼可治療近視眼
近視眼目前的治療以光學矯正為主，如使用眼鏡，但這只是治標不治本，近視眼患者的度數會持續上升，有研究都發現採用眼周穴位按摩配合使用遠紅外敷貼治療近視效果較好。 1.穴位按摩 取合穀、瞳子髎、魚腰...
2013-04-03 -
穴位按摩 治療脂肪肝
脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發嚴重的肝臟疾病。中醫按摩，能夠有效治療脂肪肝。內、外關穴 能通經脈，調氣血。方法：以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位，用力均勻，持續5分鐘，使局部有酸重感，有...
2017-03-07 -
穴位按摩驅走困意
炎熱的夏季，讓很多上班族與學生倍感苦惱，因為困倦與疲勞的感覺給工作和學習帶來不少影響。大家可以通過按壓百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。 百會穴位于頭頂正中的最高點，是手足三陽經及督脈陽氣交...
2017-03-07 -
穴位按摩 有效降壓
高血壓是中老年人最常見的疾病，按摩太陽、百會、風池等穴位，可以疏通氣血、調和陰陽，對高血壓的預防和治療有明顯作用。 練習步驟： 1.預備動作。坐在椅子或沙發上，姿勢自然端正，正視前方。兩臂自然下垂，...
2017-03-07 -
腹部減肥穴位按摩手法是怎樣的
我們都知道腹部是容易形成脂肪堆積的部位，尤其是我們平時在生活中由於經常久坐沒有時間運動，並且飲食的不規律，就容易導致腹部脂肪過多的現象，這樣會嚴重的影響著身體的健康，但是依賴減肥藥進行減肥會有一定...
2016-01-11 -
皮膚乾燥試試穴位按摩
1月20日是大寒。中醫經絡學說認為，面部與全身的經絡有著千絲萬縷的聯繫。《黃帝內經》中有“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅”的說法。若以按摩手法刺激面部經穴和皮膚組織，不僅可調節局部...
2017-03-07 -
夏季寶寶上火 穴位按摩來滅火
小寶寶們的抵抗力非常的脆弱，身體素質較差，更容易出現上火的情況。上火是中醫的一種說法，那麼小兒秋季上火該如何去火呢?下面就為家長們介紹去火的按摩療法! 1、捏脊 把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方...
2015-07-29 -
部位按摩 強身健體
頭部 洗臉面。用雙手摩擦生熱，順鼻兩旁、眼圈、前額及耳旁做洗臉狀，輕輕按摩25~36次；揉頭皮。以兩手指插到頭髮表皮上，輕輕來回交叉揉動25~36次；撫頸項。雙手交叉抱頭頸，頭稍後仰，雙手來回輕輕摩...
2017-03-07 -
小兒發熱怎麼辦？推薦中醫穴位按摩推拿
發熱是兒科臨床上常見的症狀之一。因小兒“陽常有余、陰常不足”的生理特點，很多急慢性疾病均有發熱的症狀。有不少家長一見到孩子發熱立即就給予退熱藥、口服或靜脈滴注抗生素，有的家長認為用抗生素就能退熱。但...
2014-09-15 -
穴位按摩操 不僅瘦手瘦腹又瘦腿美背
小腿瘦身按摩： 1.兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重複此動作30次。 2.用指腹輕輕拉抻小腿內側由上往下捏揉30次，力氣可稍大，小腿外側同樣捏幾下。 注意事項：左右兩腿重複...
2013-04-02 -
穴位按摩療法 有效緩解各類職業病
在許多人眼裡，“白領”是一個幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活品質、工作環境……總之是個好聽的詞。但如今，隨著工作壓力的加大，表情冷漠、經常頭痛、心情抑鬱、注意力不集中、手部和頸肩部...
2017-03-08 -
初秋雨綿綿濕氣重 穴位按摩+食療健脾祛濕
中醫養生理論中有“秋來伏不去、祛濕養脾胃”的說法，因此，立秋過後，人們仍需祛濕調養脾胃，預防胃腸疾病，既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。那麼，如何祛濕調養脾胃呢？一、穴位篇立秋...
2013-08-15 -
過敏性鼻炎的穴位按摩治療
鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動物毛髮外，最新研究發現，高脂速食也成了致敏元兇。 日本某網站進行了一項研究，訪問上萬名日本孕婦及兒童，追蹤其日常飲食習慣和鼻敏感的發病幾...
2015-04-11 -
穴位按摩 輕鬆"按"走鼻炎
鼻炎，換季高發疾病之一，中醫穴位按摩術治鼻炎，採用簡單的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可預防鼻炎，同時還可以緩解鼻炎帶來的多種不適，下面為大家介紹治各種鼻炎的穴位按摩手法。 一、民間治鼻炎按摩術...
2012-07-19 -
白領胃痛怎麼辦 穴位按摩療效最顯著
胃痛是不少白領上班族的通病，它常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面小編就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。1、精神勝利法胃痛發...
2013-05-11 -
晚上失眠怎麼辦 三大穴位按摩消除失眠問題
通過對身體中的穴位進行刺激，來達到治病的效果是中醫中常見的一種手法，在人體中蘊藏著一些與睡眠息息相關的穴位。因此，只要找准這些穴位並對其進行按摩，便能很好的起到調節失眠的目的，輕鬆的將失去的睡眠“...
2017-03-08 -
祛百病先除濕毒穴位按摩是關鍵
當自身出現異樣的狀況時，多數人會認為這是身體出現疾病的徵兆，所以，沒有經過醫生的診治就亂服用相關的藥物，以至於誤用藥而導致疾病的加重。多數疾病的出現是由於體內濕氣所致，也就是說百病都從濕氣起，找...
2016-02-24
