祛百病先除濕毒穴位按摩是關鍵

當自身出現異樣的狀況時， 多數人會認為這是身體出現疾病的徵兆， 所以， 沒有經過醫生的診治就亂服用相關的藥物， 以至於誤用藥而導致疾病的加重。 多數疾病的出現是由於體內濕氣所致， 也就是說百病都從濕氣起， 找到身體排濕口， 治病就成功了一半!

濕氣的存在是自然的現象， 當人體濕氣達到一定的量， 如果沒有及時從體內排出， 就會引起多種疾病， 也就是所謂的百病纏身， 即使當時治好疾病， 之後還是會得其他病， 所以排毒祛濕是關鍵。 而人體有6個排毒的入口， 也就是6個穴位， 每天對這些穴位進行按摩，

對於濕毒的排出效果是相當不錯的。

極泉穴

腳上的穴位諸多是眾所周知的， 除此之外， 身體的其他部位也是有重要的穴位， 而腋下就是其中之一。 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位， 可以祛除心臟的鬱火毒素， 應常常去按揉， 以疏通這口井。

肘窩

季節的變化及其他因素易使人患上多種疾病， 其中較為常見的是咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題。 可以在肘窩的位置連續拍打5-10分鐘， 會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。 每一到兩週一次， 可保這口排汙井的通暢， 排出心肺毒素。

委中穴

膝蓋是人體重要組成部位， 其膝窩也有一個非常重要的穴位是人們不為所知的。

膝窩又稱膕窩， 在窩的中心點上， 有一個重要穴位叫委中穴， 走的是膀胱經。 膀胱經是人體最大的排毒去濕通道， 而委中穴便是這個通道上的排污口， 如果這裡不通暢， 濕氣排不出去， 可能會導致關節炎。 所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出， 每一至兩周拍打一次。

足三裡

當自身的脾胃出現不適感的時候， 這很有可能是濕氣在作怪， 這時可進行穴位按摩進行治療。 足三裡是治脾健胃的第一穴， 除濕當然也少不了它。 刺激這個穴位的最好方法是艾灸。 每天睡覺前用艾條灸， 可以協助陰陵泉祛濕。 該穴是一個祛濕的要穴， 而人體濕氣大就容易滋生細菌， 引起水腫， 以及各種炎症， 包括皮炎、皮疹等。

有的人一感冒就會出現多痰的現象，

有的人即使不生什麼大病也會出現多痰， 這主要與脾有關。 脾是生痰之源， 是管濕氣的， 如果濕氣多了運化不出去， 就會變成痰飲。 所以， 要從根本上解決生痰的問題就要健脾， 而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。 操作方法：空閒的時候按揉陰陵泉， 一天要保證10分鐘。 晚上睡覺前， 用艾條灸兩側足三裡3-5分鐘， 最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。

豐隆穴

有的疾病只需按摩一個穴位方可緩解相應症狀， 但有的是要配合其他穴位才可以有療效， 而豐隆穴就是如此。 配合足三裡穴按摩豐隆穴可以祛濕化痰。 長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕排出去。 從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點， 連成一條線， 然後取這條線的中點，

接下來找到腿上的脛骨， 脛骨前緣外側1.5寸， 大約是你兩指的寬度， 和剛才那個中點平齊， 在附近壓按， 最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方， 就是豐隆穴， 每天按壓3分鐘左右。

陰陵泉

腳被人們稱為第二個心臟， 有這樣的稱呼最主要的原因是腳上有諸多穴位， 其重要性可想而知， 而陰陵泉也在腳上。 陰陵泉是脾經的合穴， 從腳趾出發的脾經經氣在這兒往裡深入， 可以健脾除濕。 它在膝蓋下方， 沿著小腿內側骨往上捋， 向內轉彎時的凹陷， 就是陰陵泉所在。

對它的按摩其實很簡單， 沒事的時候都可以對此穴進行按壓， 沒有按一次需要多少時間之說， 但要保證一天總共10分鐘以上。 如果你體內有脾濕， 按這裡會疼， 但是堅持按揉，

你會發現疼痛再逐漸減輕， 說明你的脾濕在好轉。

結語：體內疾病的產生多半是與濕氣有關， 濕氣的不及時排出其後果相當嚴重。 祛濕毒的方法有很多， 而本文向大家介紹的是以按壓穴位的方式祛除體內濕毒。 這種方法簡單其效果也是相當不錯的， 只要長期的堅持， 擁有健康的身體不是問題。