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8個壞習慣反而讓你年輕10歲
你相信嗎？下面這些壞習慣對五臟，常常堅持會讓你健康10歲，快點看一看，你的壞習慣多不多？ 1、自言自語 護腦 有些人沒事的時候就愛在自己念叨。殊不知，這種看似壞習慣的毛病卻大有好處，這種自言自...
2016-09-23 -
什麼壞習慣導致痛經
每個月生理期要來報到時，感覺腰背酸痛，即使是坐著而已也覺得不舒服，應該有不少的女性有這樣的經驗，其實生理痛跟遺傳和體質也有關係，有的人體質在月經來時不會有特別的感覺，相反的有的女性則是痛到連站著都有...
2016-12-06 -
秋冬季洗澡易傷身 養生須知5個注意事項
冬季洗澡注意事項有哪些1飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容...
2014-11-04 -
這六個壞習慣導致便秘
便秘，時下許多女性都面臨著這個困擾。便秘了怎麼辦？請先不要急於找各種治療便秘的方法，我們要找到導致便秘的罪魁禍首。只要找到了便秘的原因，我們才能從根本上解決便秘困擾。 *該排便的時候不排，總是...
2010-08-13 -
再不改掉這些壞習慣分分鐘折壽
保持健康好習慣是人們延年益壽的關鍵之一。但是隨著生活水準的提高，越來越多的人只懂得如何享受生活，卻忽略了自己習慣的好壞。那麼你知道生活中哪些壞習慣會折壽呢？下面小編為大家介紹四種折壽的壞習慣，希望...
2016-09-13 -
小心30個日常壞習慣 讓你暴肥
對於身材，最大的殺手莫過於不良的飲食習慣。下面的30個飲食問題如果你犯了就很容易導致肥胖，你一定要注意了! 10大最糟糕的飲食習慣： 1、一日三餐不按時，暴飲暴食 2、一邊看電視，一邊吃零食 3、...
2012-09-28 -
這三個壞習慣得改 否則惹上尿道炎
尿路不暢，感染風險增加12倍尿路感染是由致病菌引起的泌尿系統炎症，包括尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。常見致病菌為革蘭氏陰性桿菌，主要來自於腸道，其中大腸桿菌最常見。專家提醒，正常人的尿道口甚至前尿道有...
2014-12-25 -
女性貧血吃什麼果蔬好 糾正誘發貧血壞習慣
貧血指因先後天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。以面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低為主要表現的勞病類疾病。相當於西醫學所說的貧血，如缺鐵性、失血性...
2014-01-07 -
秋冬季牛皮癬如何預防復發呢
秋冬季天氣寒冷,並且大家都會減少皮膚的清潔,所以秋冬季節是多種皮膚疾病的高發季節,同樣的牛皮癬也具有明顯的季節性,大多患者秋冬季病情復發或加重,因此需要做好牛皮癬秋冬季護理工作,那麼,秋冬季牛皮癬...
2016-05-11 -
秋冬季牛皮癬如何預防
隨著環境等因素的變化，牛皮癬疾病的發病率越來越高，該疾病的發生與復發受多種因素影響，有的病人是因上呼吸道感染而發病，有的病人是由於過度精神緊張而發病，而有的病人則為受潮著涼而發病，這就需要患者學會...
2016-03-26 -
秋冬季節女人牛皮癬如何預防護理
秋冬季節是牛皮癬的高發季節，那麼在這個季節女人牛皮癬患者應該做些什麼來對自己進行預防護理呢?下面給大家介紹一下秋冬季節女人牛皮癬的預防護理措施： 1，情緒樂觀：統計顯示，有75%的牛皮癬患者都...
2015-11-24 -
請遠離五大傷害牙齒的壞習慣
現在越來越多的人不懂得愛惜自己的牙齒，只知道吃吃吃。卻不知道吃的背後是要付出代價的，牙齒不好很容易導致更多疾病的發生，危害身心健康。那麼你們知道有哪些壞習慣會傷害牙齒嗎？下面小編為大家介紹五種容易...
2016-09-06 -
生活壞習慣是健康的殺手 10大短命惡習你有嗎
十大短命惡習你占幾項1留鬍子鬍子具有吸附有害物質的性能，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有鬍子，又留八字鬍，其污染指數可高達7.2倍。再加上抽煙等因素，污染指數將高達...
2015-06-02 -
吃多肉和蛋會貧血 這些壞習慣毀營養
別讓壞習慣帶走你的營養1膳食纖維過量導致鈣質流失過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導致鈣的吸收率降低。研究表明：成年人如果從食用纖維含量低的精麵包改為每頓食用纖維含量過高的粗麵包，再攝入其他...
2014-12-08 -
杜絕十個傷害指甲壞習慣
杜絕十個傷害指甲壞習慣1擦指甲油前沒打底即使你只想要擦一層很淡的顏色，基底護甲油對於指彩的結果影響可是非常大的。它不僅能防止指甲被染色，也會幫助指甲油附著得更久。如果你跳過這個步驟，你可能會有黃指甲...
2015-03-30 -
健身禁忌 四常見壞習慣
編者按：健身是人們保持身體健康，增強體質的重要因素。但是，在體育健身時需謹慎，以防陷入誤區。那麼，健身禁忌有哪些?人們常犯錯誤是什麼呢? 健身禁忌 四常見壞習慣 1.只選擇一種運動 很多人...
2012-08-15 -
“啃臉族”是怎麼回事？ 這些日常壞習慣會啃掉你的臉
這些日常壞習慣會啃掉你的臉1不管不顧電腦輻射無論是學生還是上班族，每天對著電腦的時間都是越來越長，每天最長能達12個小時，在這期間，我們都時刻接受電腦輻射的洗禮。螢幕輻射產生靜電，使得在電腦周圍空間...
2015-05-23 -
春夏秋冬季網球不一樣的打法
編者按：在任何季節都可以很輕鬆地享受網球的保健功效及樂趣，但是，不同季節所採取的網球技巧及打法注意事項不同。那麼，不同季節如何打好網球?網球指南是什麼? 初夏秋冬季網球不一樣的打法 一、夏季...
2012-08-22 -
頭髮一抓掉一把？ 快看看是不是有這六個壞習慣
六個壞習慣讓頭髮掉光光1染燙同時進行造型更完美千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會...
2015-03-12 -
代謝慢了會生病 盤點生活中影響新陳代謝的壞習慣
影響新陳代謝的幾種生活習慣1久坐不動義大利一項居民健康狀況報告指出，懶惰已成為長壽的剋星。南方醫科大學南方醫院中醫科主任醫師周迎春教授稱，久坐不動使新陳代謝變得遲緩，長期如此，容易面臨高血壓、糖尿病...
2015-04-13
