-
推薦秋冬女性專屬的營養食譜
導語:冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。 秋冬滋補女性羊肉湯注 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但...
2012-09-29 -
【秋冬季老人保健有哪些注意事項呢?】
一忌外出過早 冬季的早晨,室外是一天溫度最低的時候,所以外出最易引起感冒,甚至誘發心腦血管病,因此老人最好選擇上午10點以後到室外鍛煉。 二忌日曬過長 日曬過長會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使...
2017-03-07 -
秋冬季乾燥不妨多吃杏仁粥
杏仁有苦甜之分,苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥、止咳滑腸功能。杏仁粥既能防治因寒冷乾燥而引起的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘,其營養又易被人體消化吸收,特別適合老年...
2012-09-29 -
秋冬季適合老年人健身運動
運動是維持和保證我們身體健康的中藥方法。而對於老年人而言運動更是不可缺少的。那麼對於中老年人來說在秋冬季的時候該如何來鍛煉健身呢?下面給大家介紹秋冬季適合老年人健身運動,供大家參考。 1、慢跑...
2014-11-15 -
秋冬血虛女性可吃墨魚來補身
【導讀】你知道嗎,秋冬血虛女性可吃墨魚來補身哦!墨魚亦稱烏賊魚,墨魚骨又叫海鰾蛸,幹者叫明魚。秋冬時節女性宜進補,這時多食用墨魚可以補氣血,養腎理胃。李時珍稱墨魚為血分藥,是治療婦女貧血、血虛經閉...
2015-10-21 -
【食用羊肉秋冬注意的事項!】
隨著秋冬季的到來,羊肉備受青睞。其性味甘溫,含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下秋冬注意的事項要怎樣做,希望能給您帶來幫助! 羊肉除了營養...
2017-03-07 -
【秋冬季節防治咳嗽要看准病因】
夏季一過,天氣變化,很容易導致感冒咳嗽,在治療的時候我們要分清病因,對症下藥,下面指出了針對不同病因的咳嗽飲食療法給大家參考。 風熱咳嗽:多有發熱、口幹、吐痰不爽、咽喉痛的症狀。可用鮮藕、脆梨榨...
2017-03-07 -
【秋冬來臨,要多注意感冒】
秋冬來臨,又到了感冒的多發季節,特別是近年天氣突變尤其明顯,所以大家一定多注意秋冬防治感冒的發生。如果發現不對,就要趕緊吃藥,抓緊治療。所以平日裡多鍛煉是很有必要的。 秋冬防治感冒要注意多進行體...
2017-03-07 -
寶寶秋冬季腹瀉的原因及預防
秋冬季是腸道疾病的多發季節,目前,由於對抗生素的廣泛應用,因細菌感染的腹瀉疾病已有所減少,而由病毒所引起的腹瀉就顯得頗為突出。6個月-3歲的寶寶往往是秋季腹瀉的主要的“受害者”,入秋之後幼兒應...
2014-11-21 -
【秋冬季老年人保健的好方法】
避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生:以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動脈硬化是癡呆症的主要"敵人", 調節膳食,少吃食鹽,並開展適宜的體育活動,有助於防止動脈硬化。 .注意智力訓練:勤於動腦,...
2017-03-07 -
入秋冬提前預防寶寶腹瀉
前天,初為人母的蔣志芳著急地來到找醫生。她1歲的寶寶精神不錯,胃口也不錯,就是經常腹瀉,特別是這幾天,吃了拉,拉了吃,每天至少瀉四五次,但孩子精神還可以,到醫院化驗,也沒有檢出什麼病毒。醫生告訴...
2010-10-15 -
孕婦不能吃哪些食物 盤點孕婦秋冬季禁忌的食物
孕婦秋冬季不能吃的食物:大閘蟹、甲魚 金秋時節,鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食,此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值,但是它們同...
2012-11-08 -
秋冬季適合孕婦吃的蔬菜
秋冬季節,乾燥內熱,准媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼,適合准媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢? 蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養及藥用價值卻很高。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑...
2010-11-30 -
孕婦秋冬嘴唇乾裂的飲食處方
推薦閱讀:“板凳媽媽”照顧孤殘兒童37年 一、嘴唇乾裂 推薦食譜:黃瓜獼猴桃汁 製作方法: 黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。 黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去...
2010-10-18 -
戀人的秋冬危機 小心接吻病發作
“接吻病”是一種非常普遍的常見病,症狀類似感冒——發燒、食欲喪失、疲倦、淋巴腺腫大等,醫學全稱為“傳染性單核細胞增多症”。除了接吻外,該病最多見的傳播途徑還是人們平時近距離的交談,以及分享食物與...
2010-09-30 -
適合秋冬產婦的待產包清單
待產包——寶寶用品: 一.衣帽類: 1.純棉內衣三套左右,注意最好是縫邊向外的,寶寶皮膚很嫩,硬的縫邊會咯到寶寶皮膚。如果買不到縫邊向外的,就把衣服翻過來穿。 2.對襟的保暖服三四套,新生兒...
2012-10-17 -
秋冬烤紅薯不能帶皮吃
紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。 ...
2015-08-06 -
秋冬季老年人預防冠心病方法
許多的中老年人在秋冬季的時候可能會患上心血管疾病,而冠心病就是其中一種比較嚴重的疾病。下面給大家介紹秋冬季老年人預防冠心病方法,供大家參考。 保持腸道的通暢 平時要注意養成定時排便的習慣;...
2014-11-24 -
潤肺茶 秋冬滋潤你身體
秋冬季節到了,氣溫降下來之後,也伴隨著很多轉季老毛病出現,例如咳嗽這類。現在就為大家推薦幾款新款的潤肺茶,幫大家鎮定安神,治療感冒,解決風寒咳嗽,祛風散熱、消除頭痛。愛美的女人可別忘了喝潤肺茶啊...
2010-10-10 -
秋冬4種時令水果很養人
鮮棗補氣養血 鮮棗不僅甜脆多汁,而且營養豐富,其中維生素C含量最高,因而有“維生素丸”之美稱。據測定,每100克中有243毫克的維生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,維生素A1、B...
2012-10-29