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天氣轉涼易感冒12個小妙招讓你秋冬不生病
方法步驟: 01 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。 02 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,...
2014-09-17 -
進補要當心:避開六個誤區
為了提高機體的抵抗力,不少人採用進食人參,西洋參等補品進行補食,不過,有些盲目的人,吃了之後,會口乾舌燥,甚至是流鼻血,這主要是因為這類人對於補集、方式不科學,亂補從而導致的。 因此在進食補...
2017-01-24 -
乙肝患者秋冬季節飲食3則
由於秋季天氣逐漸轉涼,天氣乾燥、變化多端,乙肝患者飲食不當容易發生肝臟損傷,導致病情復發,乙肝患者秋冬季節應該注意滋陰潤肺,推薦下列食譜: 枸杞子蒸蛋 原料:枸杞子10克,雞蛋1只,香油3~5...
2012-09-17 -
秋冬吃6款滋陰食品越吃越美
俗話說“一場秋雨一場寒”,伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷,對於我們的皮膚來說最大的困擾就是皮膚越來越乾燥,摸起來不夠平滑,那麼秋冬季皮膚乾燥怎麼辦呢?接下來就你推薦6種食品,讓你在這個冬日吃...
2017-01-18 -
冬至進補 注意四大禁忌
方法步驟: 01 一忌盲目吃狗——冬季天氣冷,很多人都有吃狗肉的習慣,認為可以禦寒,尤其是一些體質虛弱和患有關節炎等病的人。在嚴冬季節,吃狗肉是個人選擇。但是切記不宜盲目食用來源不明的狗肉,以免染...
2016-12-21 -
秋冬季預防嘴唇乾裂方法
防治唇幹的日常護理方法 戴口罩。尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、乾燥。 經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法並不困難,只要每天晚上臨睡...
2017-02-17 -
老人秋季進補需要注意什麼
秋天,有利於調養生機,去舊更新,為人體最適宜進補的季節。因此,稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力,在冬季到來時,減少病毒感染和防止舊...
2017-02-17 -
秋冬孩子發燒不要捂
秋冬季節,孩子發燒也越來越普遍。有的家長經常用厚厚的衣物把孩子包裹起來,其實這樣很容易把孩子“捂”出問題,甚至威脅生命。有的孩子在發燒時手腳冰涼,這種現象其實是發熱情況比較嚴重的表現,在中醫裡稱之...
2017-02-17 -
寶寶冬季如何科學進補
寒冷的冬天寶寶會出現免疫力下降,體質虛弱的現象,中醫認為,寶寶是“稚陰稚陽”之體,接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充,否則儘量選擇食補。下面就跟小編一起來瞭解下的...
2016-12-16 -
必須瞭解的進補學問
很多人選擇吃補品,而且是聽說什麼補吃什麼,什麼貴吃什麼,最喜歡買鹿茸、人參、冬蟲夏草、阿膠、燕窩之類名貴補品。適當進補自然有利於身體健康,但要掌握一個度,過了這個度,反而對身體並不利。不從自己的實...
2017-02-17 -
秋冬季節需注意 兒童易患10種皮膚病
方法步驟: 01 水痘。症狀:水痘因為其通常在發燒24小時內就會出現皮膚病的四大症狀而被兒童皮膚科醫生稱為 “四世同堂”——斑疹、丘疹、皰疹和結痂。疹子以軀幹為主,呈向心性分部,四肢相對較少。多見...
2014-10-14 -
12個小妙招讓你秋冬不生病
方法步驟: 01 熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。2、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在...
2014-09-19 -
秋冬防治寶寶感冒注意事項
方法步驟: 01 保持房間適宜濕度 空氣加濕的方法有很多,如擦地,在室內放水盆,暖氣上放濕毛巾,地上潑水等。這些方法的缺點是:濕度保持不恒定、濕度保持時間短、霧氣大視覺不舒服、水滴比較大,對呼吸道...
2015-10-09 -
春季小兒如何進補?
春季是萬物生長的季節,此時小兒生長發育也較快,需要較多的營養物質。但春季進補與冬季有所不同。例如冬季常用的膏方就不適宜在春季服用,因為春季氣溫增高,雨水量多,空氣中濕度較高,膏滋藥容易發黴變質,不能...
2011-01-25 -
冬至進補請按體質來 3種體質不宜補
又到了一年中的冬至時節,在農曆中從這一天就開始數九,數完九九八十一天,冬天也就結束了。所以,在民間也有“九九豔陽天”的說法。另外,冬至過後大家就可以進行冬季進補了,進補一方面為了更好的禦寒,另一...
2016-12-20 -
天氣轉涼易感冒 10個小妙招 讓你秋冬不生病
方法步驟: 01 熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。 02 鹽水漱口。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,...
2014-10-11 -
男性保健食療食補處方 如何科學進補
相信很多人都知道生活中的食物能夠幫助我們補腎養生,那麼男性保健食療食補處方 1、山藥羊肉湯 準備好羊肉、山藥、胡蘿蔔和青蒜,還要備上適量的調味品。將青蒜清洗乾淨之後,斜著切片,山藥需要去皮切成小...
2017-01-06 -
秋冬季預防流感
方法步驟: 01 1平時無論再忙都不可佔用我們鍛煉的時間,因為很多疾病都是因為我們的抵抗力弱而感染的,有時間可以跑跑步、打打球,這樣既可以幫助我們增強抵抗力還有助於睡眠。但是需要注意的是鍛煉的時候...
2016-08-22 -
分享三道冬季產婦進補湯水
方法步驟: 01 黃花肉片湯作用:黃花菜不僅營養豐富,且可降低血中膽固醇,尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。原料:黃花菜25克,瘦豬肉100克,豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。製作方法:將黃花菜用...
2015-01-05 -
秋冬季節針對肺癌患者的食療方法
大多數肺癌患者無論治療前或治療後都會出現咳嗽、氣喘等症狀,為了減輕患者的痛苦,並有利於進一步治療,生活中可適當進食止咳潤肺的食療方案。下面就為大家提供幾個適合肺癌患者食用的食療方法。 肺癌患者的食...
2017-02-18