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體虛者秋冬不宜進補 4種泡腳材料養生又大補
導讀: 泡腳可謂是一個既養生又放鬆的生活方式。而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補，沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。那麼用什麼泡腳好呢…… 生薑泡腳 腳涼怕冷，用生薑一塊...
2017-03-06 -
秋季想要潤肺防燥 可以吃吃這些食物
推薦吃法：洋蔥炒肉 材料：洋蔥、裡脊、剁辣椒、生抽、料酒、澱粉、鹽 做法： 1、把洋蔥扒皮，用冷水泡一會，然後切成小塊。 2、把裡脊肉洗淨，切成薄薄的小片，用剁辣椒、生抽、澱粉、料酒醃10分鐘左右...
2017-03-06 -
秋季防燥解熱10種食物 柿子消痰止咳豆腐潤燥
1、百合，清心養神 百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。 2、梨，生津潤燥 生津、潤燥、清熱...
2017-03-06 -
15招瑜伽治療秋冬便秘
養生導讀：瑜伽的好處已經眾所周知，但是不同體位的瑜伽有不同的養生效果，秋冬季節便秘的人很多，那麼什麼瑜伽能治療便秘呢？下面養生之道為大家總結了15個瑜伽招式，告訴您什麼瑜伽能治療便秘。 1、呼吸 丹...
2015-01-23 -
秋冬吃核桃好處多 預防癌症
導讀：秋冬多吃核桃5好處：遠離乳腺癌、減少患抑鬱症幾率、降低患糖尿病的風險、含抗氧化劑，促進心臟健康、減除壓力。 一、減少患乳腺癌的風險 西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗...
2017-03-06 -
秋冬季節皮膚乾燥吃什麼菜好
10月25日訊春季風沙較大，容易造成皮膚乾燥。只靠護膚品來調節無法達到理想的效果，建議調節飲食，改善乾燥的皮膚。皮膚乾燥多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不...
2012-09-28 -
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點。立秋已過，早晚已經明顯感覺到風變涼了，空氣中那股暑熱也減退了不少，但是秋老虎依然不可不防，在這個暑氣減退的時間，防燥養生仍然是需要注意的。 處暑節氣馬上就要來到了，...
2017-03-06 -
秋季養陰防燥常笑防止秋鬱
時下已是深秋，天氣已涼，人體應使意志安逸寧靜，以緩和秋天肅殺氣候對人體健康的影響。秋氣與肺緊密相關，要讓身體與深秋的氣候相適應，使肺氣不受秋燥的損害，就要調理養肺，適應深秋乾燥的氣候。 如何養陰防...
2017-03-06 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥，逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季，氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥，這個時期人的汗液蒸發快，依照傳統養生觀點，秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
秋冬坐月子多吃這三款粥
各類粥有各類的功效，下面我們來看看三款粥不同的食用功效，但是它更適合於產婦的臨盆前食用的，准媽媽做好準備哦。空心菜粥空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、...
2016-12-29 -
老年人寒冬防“五病”
防病吧。 防胃病：隆冬季節，人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發生痙攣性收縮，機體抗病力及適應性也隨之降低，故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發...
2015-12-15 -
秋冬涼意傷身，你得這麼“暖”
秋天涼氣來襲，很多脾氣胃虛寒的朋友開始胃痛，胃難受。胃有久寒的朋友，平時飲食上吃上哪些食物，會把胃暖氣來呢？ 1.飲食 胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。 2.生...
2016-10-11 -
女士美容護膚 秋冬養膚法則
編者按：進入秋冬季節，天氣就會越來越乾燥，氣溫也在不斷的下降，這就要求美女們要能夠更充分的保養護膚。那麼，女士美容有什麼好的護膚策略呢?護膚守則有哪些呢? A、保養品日夜有別 秋冬季好比任何...
2012-09-14 -
秋冬季節如何防止與消除靜電
很多朋友可能都遇到過靜電帶來的煩惱：梳頭、脫衣服時啪啪響;一摸電腦就“觸電”;和愛人、朋友觸碰就“來電”...秋冬季節，靜電活躍起來了，大多數時候，給人帶來的不是驚喜，二是煩惱。本文介紹下靜電的成...
2017-03-07 -
秋冬吃紅豆的功效
【導讀】秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效，所以秋冬吃紅豆的好處多多。秋冬吃紅豆的功效有哪些呢？下麵小編推薦秋冬吃紅豆的功效。 秋冬吃紅豆的功效 1.消除水腫 紅豆中除了含有...
2015-11-18 -
秋冬咳咳咳 你的止咳方法對了嗎
秋冬季節是呼吸道疾病高發期，霧霾天、空氣污染，使咳嗽成為不少市民的健康煩惱。怎樣科學看待咳嗽、及時治癒? 止咳誤區 誤區1：咳嗽是種病 部分人知道咳嗽是人體的防衛反應，但調查發現，41.1...
2016-11-01 -
秋季養生貴在養陰防燥
秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。 秋燥傷肺少吃辛： 秋季雨量相對較少，吹風基本還是幹熱風，這時空氣乾燥，這也就...
2014-04-24 -
立秋後 寶寶常吃6種食物營養又防燥
立秋後，寶寶要怎麼吃最健康呢？隨著季節的變化，孩子的飲食上也有很多方面都需要特別注意的哦。今天，小編就要來為你總結寶寶立秋以後吃什麼好，爸爸媽媽快來一起看看都有哪些吧。立秋後寶寶吃什麼食物蓮藕：新鮮...
2014-08-21 -
推薦秋季防燥解熱10種食物 柿子消痰止咳豆腐潤燥
1、百合，清心養神 百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。 2、梨，生津潤燥 生津、潤燥、清熱...
2017-03-07 -
如何在秋冬季節預防與愛車產生靜電？簡單幾招輕鬆搞定！
怎麼樣預防汽車靜電呢?下面的小知識希望對各位車友用車有幫助： 瞭解了車內靜電的產生，防範起“觸電”來也並非難事。 首先，車內應選擇天然制飾品，少用化纖織物。化纖織物的摩擦是汽車靜電的重要來源，因此...
2017-03-07
