秋冬季節是呼吸道疾病高發期， 霧霾天、空氣污染， 使咳嗽成為不少市民的健康煩惱。 怎樣科學看待咳嗽、及時治癒?
誤區1：咳嗽是種病
部分人知道咳嗽是人體的防衛反應， 但調查發現， 41.1%的人仍將咳嗽視為一種疾病；僅40.8%的人知道有痰咳嗽的病因在痰液。 專家澄清， 咳嗽可分為乾咳、濕咳。 乾咳大多因突然聞到強烈氣味， 或吸入異物引發咳嗽， 濕咳即咳嗽帶痰。 咳嗽可幫助清除呼吸道內各種“髒東西”， 體現了人體的防禦能力， 因此算是一樁好事。
誤區2：止咳不吃藥
39%的人表示， 久病成醫後會選擇自行調理，
誤區3：先吃鎮咳藥
64.1%的人知道咳嗽需要祛痰， 但僅有5.1%的人知道鎮咳藥、祛痰藥在治病機制上的區別。 專家解釋， 如咳嗽服用強力鎮咳藥止咳， 可能導致痰液無法及時排出， 滯留體內， 導致肺炎等更嚴重呼吸道感染疾病。 為此， 病人應服用含黏液溶解藥成分的祛痰藥， 使痰液黏度降低， 便於咳出，
誤區4：濫用抗生素
80.2%的人會在咳嗽時選擇抗生素， 72.5%的人認為咳嗽是炎症， 需要消炎藥。 專家糾正， 事實上， 不少急性咳嗽往往是病毒感染引起， 盲目服用抗生素不僅沒有療效， 反會促使細菌產生耐藥性。
誤區5：中藥賽西藥
38%的人在咳嗽時會優先選擇中藥， 28.4%會優先選擇西藥， 超半數人認為中藥治療溫和， 23.6%的人認為中藥沒有副作用。 專家表示， 中醫治療理念講求辨證施治， 中醫將咳嗽分為寒咳與熱咳， 用藥也有區別。 如本身對中藥或病因不瞭解， 用藥出現偏差， 治療效果適得其反。 此外， 中藥副作用列表上寫“尚不明確”， 是由於中藥缺乏有效性驗證和毒理試驗， 並不代表沒有副作用。
誤區6：偏方最有效
近八成人尋找並服用過偏方，
快速止咳的方法
1.冰糖香蕉止咳
冰糖約5克， 香蕉2～4根， 裝入碗內上鍋， 開鍋後用文火蒸15分鐘， 即可食用， 止咳效果很好。
2.搽風油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時， 可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊， 咳嗽立刻止住， 同時還能平息痰喘。
3.羅漢果泡水治咳嗽
羅漢果洗乾淨， 把外殼挖破， 連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。 泡出的水呈紅褐色，
4.帶肚兜保暖鎮咳
老年人每到冬季， 就容易犯咳嗽病。 吃藥止咳但停藥後仍咳嗽難忍。 可做個棉肚兜帶上起到保暖的作用， 對止住咳嗽有效。
5.深呼吸止咳
入冬以後， 患支氣管炎的人總是咳嗽不止， 徹夜難眠。 採取用力做緩慢而深長的呼吸法， 能很快止住咳嗽， 安然入眠。 如果中間醒來， 繼續用深呼吸法， 仍能止咳入眠。
雞蛋治咳嗽四法
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。 做法是：取雞蛋1個， 打在碗裡攪勻， 米醋半勺放入炒鍋， 用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒， 蛋熟後加適量白糖， 涼後即吃。 每天早晚各吃1個。 一般吃兩次就可止咳，
2.薑煎雞蛋止咳
取生薑一小塊切碎， 雞蛋一個， 香油少許， 像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。 煎熟後趁熱吃下， 每日兩次， 數日後咳嗽即愈。 此“藥”好吃且療效亦佳， 久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3.薑炒雞蛋止咳
取生薑切丁或絲， 將雞蛋打入碗內拌勻， 然後將少許油倒入鍋中燒熱， 再將薑絲放入油中過一下， 最後倒入雞蛋炒熟， 趁熱吃下。 吃的量可自己掌握， 晚上臨睡前吃更好。
4.白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人， 傷風感冒後咳嗽易發作， 胸痛氣促， 心煩不安。 用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用， 效果很好。 方法如下：取鮮蛋一個， 磕在小碗內， 不要攪碎蛋黃、蛋白， 加入適量白糖和一匙植物油， 放鍋中隔水蒸煮， 在晚上臨睡前趁熱一次吃完。 吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。
精彩推薦：秋季小心感冒咳嗽 防治感冒咳嗽有偏方
吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。
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