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秋季食補要防燥熱 養生滋陰藥膳首選鴨肉
秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨參是常用的補氣健脾藥，白術可健脾濕，茯苓也有健脾利水止瀉的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽，其性寒涼，有滋陰補氣養胃，利水消腫的作用。本藥膳方幾味合用，具有補氣健...
2015-09-09 -
秋冬枯水期如何選擇釣點
養生之道網：秋冬枯水期如何選擇釣點？喜歡釣魚的人都知道，釣魚最重要的就是要選好位置即釣點，那麼秋冬枯水期如何選擇釣點呢？下面養生之道網為您支招，看看吧。 枯水期如何選擇釣點：找深潭 “漲水釣邊，落水...
2016-02-01 -
盤點：4款湯譜秋冬照樣能甩走贅肉
喝湯減肥早已是時下非常流行的一種瘦身方法，那麼到底喝什麼湯可以減肥呢?今天減肥達人就為大家推薦幾款快速的瘦身湯做法，讓你這個秋冬燃脂甩肉so easy! 瘦身湯一：番茄蘆筍紫菜湯 準備材料：紫菜6...
2017-03-04 -
秋冬交替吃它一整年都不生病
感冒的飲食原則一般感冒多為實證，治療以解表達邪為主。風寒予以辛溫解表，風熱治以辛涼解表，夾有暑濕當清暑去濕，體虛感冒應標本兼顧。飲食宜清淡易消化，不宜食油膩、黏滯、辛辣的食物。那麼，在感冒時吃什麼好...
2015-10-28 -
秋冬季節慢性肝炎病人要注意自我保養
慢性肝炎的表現多種多樣，但治療的原則是一致的，即以適當的休息、營養為主，藥物治療為輔。秋冬季節，慢性肝炎病人應從以下方面進行自我保養： 1、重視出現黃疸加深時的危害性。 肝炎病人一旦出現黃疸，...
2012-12-18 -
經濟簡單深秋防燥法大集合
時下已是深秋，天氣已涼，人體應使意志安逸寧靜，以緩和秋天肅殺氣候對人體健康的影響。秋氣與肺緊密相關，要讓身體與深秋的氣候相適應，使肺氣不受秋燥的損害，就要調理養肺，適應深秋乾燥的氣候。 燥是...
2014-04-16 -
秋冬天寒 四招保護子宮溫暖
在婦科病及婦科不孕症中因“宮寒”而引起的約占50%以上。女性如何預防宮寒呢？專家表示，預防宮寒可以從日常的起居和食療進行。食療預防宮寒，可以在日常生活中多吃具有補氣暖身效果的食物，例如核桃、棗、花...
2012-11-23 -
秋冬捂住三處 有效遠離婦科病
女性的肚臍、後背和雙腳可凍不得，需要捂一捂，這樣就能有效遠離婦科疾病。中醫專家表示，肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這裡管，風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。還有，晚上睡覺喜歡蹬被子的人就...
2012-11-21 -
秋冬季中醫教你為子宮“保暖”
秋冬季中醫教你為子宮“保暖”女性體內宮寒，就像天空中沒有太陽中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關...
2014-09-28 -
柚子的好處 秋冬季節吃柚子的6個理由
柚子是我們平時最愛吃的水果之一，它不僅水分多，而且營養豐富，吃柚子能夠有效的去腸胃惡氣，還能夠止咳化痰，柚子皮還能起到美容的功效，下面就跟大家介紹秋冬季節吃柚子的幾大好處吧。 秋冬季節吃柚子...
2016-10-11 -
秋季易上火怎麼辦 7招防燥去火
天高雲淡，秋風送爽，受夠了炎夏暑熱之苦的人們正待一舒身心，卻又出現了新的麻煩——上火。人一但上火，輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱；重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等，讓患者苦...
2016-10-04 -
秋冬養陰入秋進補有九忌
【導讀】秋冬養陰入秋進補有九忌！俗話說：“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋...
2016-01-07 -
秋冬季吃什麼好
一、秋冬季吃什麼好二、秋冬季飲食食譜三、秋冬季飲食注意事項秋冬季吃什麼好1、秋冬季吃什麼水果好。1.1、秋冬季吃橘子好。橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等,有減少吸收膽固...
2016-10-19 -
秋冬季吃什麼潤喉潤肺
一、秋冬季吃什麼潤喉潤肺二、秋冬季喝什麼茶潤喉潤肺三、秋冬季喝什麼湯潤喉潤肺秋冬季吃什麼潤喉潤肺1、豆腐清熱潤燥豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體...
2016-10-15 -
秋冬蘿蔔出世 醫生沒事兒
導讀: 秋冬季節蘿蔔就上市了，雪壓後的蘿蔔格外甜，是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎?下面喝中華養生網一起看看吧…… 秋季食用蘿蔔的好處? 1.白蘿蔔可治...
2017-03-05 -
秋冬季小兒咳嗽的護理秘笈
秋冬季是兒童呼吸道疾病的高發季節，而咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀，因此，此時一旦孩子發出陣陣咳嗽聲，父母也變得著急起來——寶寶又生病了？新生兒的肺部及支氣管等都還沒發育完善，容易受外界的刺激而產生...
2016-12-20 -
秋冬愛吃的美食添加劑多 禦寒小心避開它們
秋冬一冷，食欲可是比夏季好太多了，為了禦寒可謂是敞開肚子吃，來者不拒，把夏天減肥的辛酸早早拋在腦後。寒風一吹，嘚嘚瑟瑟的我們把心中想吃又不能吃的食物統統吃一遍，想想也是罪惡呀…… 進入正題之前，送...
2017-03-06 -
女士美容 秋冬美膚守則
編者按：秋冬天氣乾燥寒冷，冷風會為肌膚帶來致命的麻煩，因此女人們要採取措施美容護膚，遠離肌膚傷害。那麼，女士美容要如何護膚呢?秋冬護膚策略有哪些? A、保養品日夜有別 秋冬季好比任何其他季節...
2012-08-30 -
揭秋冬不發胖的4個秘訣
先吃菜後吃飯 建議把進食順序改成先吃蔬菜，再吃主食米飯、麵包等，最後吃魚、肉等主菜。原理在於主食都含有大量碳水化合物，空腹吃會令血糖飆升，人體大量分泌胰島素，促進體脂的合成;而蔬菜含大量膳食纖維...
2017-03-06 -
秋冬季調理腸胃為先 六食療促消化保護腸胃
六食療促消化調理腸胃無花果番茄芝士濃湯材料：番茄600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。制法：番茄、無花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥。加入...
2014-11-14
