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噁心嘔吐尿變多 冬養腎警惕五個腎虛信號
不過，還是有些蛛絲馬跡提示您的腎臟需要“檢修”，不要忽視了腎臟發出的這些求救信號：1尿量變化:正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。...
2013-12-09 -
秋冬養陰 入秋進補有九忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應...
2015-05-13 -
男性秋冬養生吃什麼好？3款食療方可滋補肝腎
秋冬是滋補的季節，作為家裡的“頂樑柱”，男性朋友一直承受著很大的壓力，因此在飲食上，要好好滋補才行。那麼，在這秋冬之際，男性應該吃什麼比較好呢？下面和大家推薦3款食療方，可滋補肝腎、黑鬚髮。 ...
2016-11-03 -
老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則
人一旦上了年紀之後，身體會一天不如一天，身體的組織和各個器官的老化，讓老年人的消化能力下降。同時，飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼，老年人如何吃得健康、吃得好呢?下面我們就來介紹下老年人秋冬飲...
2016-11-30 -
秋冬養生最關鍵的一點
一般來說四季均可補，但秋冬最佳。這是因為秋冬是陰長陽消的階段，順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好，這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚...
2011-04-17 -
老人秋冬養生 飲食要遵循5個原則
老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則。人一旦上了年紀之後，身體會一天不如一天，身體的組織和各個器官的老化，讓老年人的消化能力下降。同時，飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼，老年人如何吃得健康、吃得好...
2017-03-04 -
秋冬養陰入秋進補有九忌
【導讀】秋冬養陰入秋進補有九忌！俗話說：“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋...
2016-01-07 -
秋冬養生延壽，你真的會“凍”嗎
今年的9月22號是二十四節氣中的秋分，秋分代表著陽氣漸藏陰氣漸盛與陽氣相衡，從秋分開始就進入了晚秋，晚秋的氣候特點是“涼、燥”，可以感知到的是早晚天氣偏涼、中午偏燥。俗話說“春捂秋凍”，那麼您對“...
2016-09-26 -
女士美容護膚 秋冬養膚法則
編者按：進入秋冬季節，天氣就會越來越乾燥，氣溫也在不斷的下降，這就要求美女們要能夠更充分的保養護膚。那麼，女士美容有什麼好的護膚策略呢?護膚守則有哪些呢? A、保養品日夜有別 秋冬季好比任何...
2012-09-14 -
“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽是什麼
“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽，有學者認為是指人體的陰氣、陽氣；也有學者認為是指人體肺腎二髒收、藏之氣和肝心二髒的生、長之氣。但筆者認為，此兩種解釋有失偏頗。 如把“陰陽”看成是人體的陰陽之氣，那麼陽...
2017-03-07 -
中醫為何強調春夏養陽 秋冬養陰
中醫養生，講究因時而異，不同季節時令採用不同的養生手段，所謂“春夏養陽，秋冬養陰”。古人以此方法為養生之宗旨，不治已病治未病，防患於未然。現代人也應該借鑒此方法養生保健，祛病延年。 “春夏養陽，秋冬...
2017-03-07 -
深睡眠秋冬養生要訣
中醫認為，秋冬為陰令，秋時陰收，冬時陰藏。故秋三月，早臥早起，與雞俱興，養收之道也；冬三月，早臥晚起，必待日光，養藏之道也。所以秋冬之季養生，注重陰之收藏及睡眠品質提高，則事半功倍。 養生的第一補...
2017-03-07 -
“春夏養陽，秋冬養陰”何解
“春夏養陽，秋冬養陰”是應用了古漢語當中互辭的修辭方法，需“參互成文，含而見文”，即上下兩句，看似各說兩件事，互不相干，實則前後呼應，互相闡發，互相補充。理解時，要綜合雙方，不能偏執一句，也不能把...
2017-03-07 -
朝喝鹽水晚喝蜜 秋冬養生原則
秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季應做好養...
2013-09-21 -
詳解慢性咽炎秋冬養生的六個法則
秋冬咽炎又犯了?霧霾天氣加重咽炎煩惱?針對這種情況，小編來詳細瞭解一下慢性咽炎秋冬養生的六個法則。 一，咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要 每天晚上呼吸沉重，乾燥嗓子裡又幹又癢，很耐粗糙，嗓子裡有異物，咳不...
2017-03-08 -
五道秋冬養顏佳品
《詩經》裡“手如柔荑，膚如凝脂”的美人，以及宋代詞人韋莊筆下“皓腕凝霜雪”的少女，不知令多少愛美女子心馳神往。但怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的膚色呢？祖國醫學中駐顏美容的中藥極為豐富，不僅具...
2006-01-20 -
秋冬養腎多吃5種黑色食物
秋冬養身，重在養腎。中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠在寒冬時節，幫助你養腎強身。 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心...
2009-09-16 -
女性秋冬養腎三個“色戒”
所謂“春生夏長、秋收冬藏”，就是說按照萬物生長規律，秋天是萬物收穫的時候，人的養生也是這樣，秋天就是身體開始收穫的時候，很多器官需要進行平衡調養，調養好了，才有更好的精力迎接冬天的到來。而“腎為先...
2011-11-17 -
秋冬養腎的兩種按摩方法
腎是一個人非常重要的器官，身體的強壯很重要的一部分原因都是因為腎，如果腎功能不好，那麼在冬天進入寒冬的時候，就會出現頭暈噁心，胸悶氣短，以及腰酸背痛，四肢乏力等症狀，這是典型的腎陽虛，如果出現形體...
2009-10-10 -
秋冬養腎 養腎必知的秘笈
1、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法，這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另...
2014-10-12
