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秋季養生鍛煉做什麼 推薦適合秋天的運動項目
適合秋季養生的運動項目1爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，加強心、肺功能，增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和...
2015-08-17 -
秋天皮膚癢了怎麼辦
秋季空氣乾燥，容易帶來皮膚瘙癢的感覺，好不舒服，你一抓還會掉皮，傷害皮膚。可皮膚瘙癢用什麼藥好呢？事實上，不同部位的皮膚藥物應激能力也不同，只有選對了藥才能更好地護住皮膚。 秋天一到，天氣日漸寒...
2016-08-15 -
女人秋天喝什麼茶最好 喝6款茶護膚
喝茶是有講究的，尤其是對於愛美的女性來說，通過喝茶幫助調理身體，改善氣色。但是不同的茶品擁有不同的功效。對於女性來說，在秋天這個比較乾燥的季節裡面，喝什麼茶最好呢？別急，接下來為大家介紹6款護膚...
2016-09-21 -
女人秋天喝什麼茶最好 喝6款養生茶護膚
秋季天氣乾燥，讓女性的皮膚變得越來越乾燥，皮膚緊巴巴的，不僅沒彈性而且看起來一點光澤都沒有，這對愛美的女性來說，這是絕對不能忍受的。小編建議常喝養生茶對皮膚有好處。那麼女人秋天喝什麼茶最好呢？別...
2016-09-02 -
秋天吃葡萄不吐葡萄皮護心養血管
秋季是葡萄上市的季節，葡萄滋味酸甜，顏色誘人，且營養價值高。常吃葡萄能補充大量維生素，還能緩解疲勞、助消化以及預防心腦血管疾病等。記住，秋季吃葡萄不吐葡萄皮，最是護心養血管。 中醫認為葡萄性平、...
2016-09-11 -
為什麼秋天會掉頭發 揭秘秋季脫髮的八大原因
相信很多人都會發現到了秋天，頭髮就越掉越厲害，那麼為什麼秋天會掉頭發呢?相信大家都很想知道其原因，所以七麗美髮就搜索了秋季脫髮的原因，下面我們一起來看看吧。 秋季脫髮的原因 秋季氣溫變化大 主要是...
2017-03-04 -
秋季上火致口瘡 5個養生方巧降火
(2)上火易致嘴角糜爛 “爛嘴角”，醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。秋季是口角炎的高發季節，應該要積極預防。 【養生方】 1...
2017-03-04 -
秋天用麥冬泡茶可生津潤燥
秋季天氣乾燥，人們常感到口腔乾燥、咽痛，此時如果用點麥冬，有潤燥生津的作用。 麥冬常用塊根入藥，說：“麥須曰虋（mé、n），此草根似麥而有須，其葉如韭，淩冬不凋，故謂之麥虋冬。”因書寫原因，簡稱...
2016-09-11 -
妙計讓你秋天不乾燥不發癢
秋天越來越涼了，很多人明天感到皮膚乾燥起來，甚至有脫皮現象，更嚴重的還可能會感覺到癢癢。想要秋天不癢癢，生活中的預備事項就要先做足功夫啦。讓我來告訴你，秋天最好做什麼吃什麼，可以讓癢癢症不上門哦。...
2016-09-11 -
小兒口瘡方六
鮮荷葉1塊，鮮冬瓜500克，食鹽少許。 將荷葉、冬瓜加水煲湯，食鹽調味，飲湯食冬瓜。 本方除治小兒口瘡外，亦適用於暑天口渴心煩，肺熱咳嗽，痰黃稠，小便短赤。
2017-03-04 -
治療小兒口瘡的蔡氏潰瘍散
組成：硼砂30克，赤石脂20克，兒茶30克，血竭3克，朱砂3克，珍珠粉1.5克，冰片1克，薄荷霜1克，荸薺粉10克，柿霜4克。 功效：清熱解毒，化腐生肌，消腫止痛，收濕斂瘡。 主治：口瘡。 ...
2017-03-04 -
小兒口瘡方十
銀耳10----12克，冰糖適量。 將銀耳洗淨後放碗內，加冷開水浸，以浸過銀耳為度，泡浸1小時左右待銀耳發脹後揀去雜物，再加冷開水及冰糖適量，放蒸鍋內蒸熟，一頓或分頓食用。食銀耳飲汁，每日1次...
2017-03-04 -
秋天滋陰潤肺的食物
秋天滋陰潤肺的食物 1、梨,生津潤燥 梨富含水分,多種維生素和礦物質,具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效,特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便秘...
2016-10-05 -
秋天乾燥吃什麼菜好
一、秋天乾燥吃什麼菜好1、椰菜花椰菜花含有豐富的維生素,其中維生素A和維生素C含量最為豐富。每200克新鮮的椰菜花就可以為成年人提供一天所需的75%以上的維生素A,每100克的椰菜花含有80毫克的維...
2016-10-03 -
聊天口頭禪透漏個人隱秘個性
說話的長期過程中，一個人總會形成幾句口頭禪，這些話大都是一些無關緊要的附加詞，但是不一樣的口頭禪總能表現一個人的態度和性格。你知道嗎?口頭禪就是幫你深入瞭解他的一個資訊，真的去分析的話，短短幾個詞...
2017-03-04 -
秋天上火流鼻血怎麼辦
一、秋天上火流鼻血怎麼辦二、秋季上火流鼻血是什麼原因三、秋天上火流鼻血吃什麼水果好四、鼻出血常用食療方秋天上火流鼻血怎麼辦1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑,並保持5—10分鐘,即可止血。如兩側均出血,則...
2016-09-29 -
秋天燥熱吃什麼水果
一、秋天燥熱吃什麼水果秋天天氣比較乾燥,不僅皮膚緊繃,喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果,這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢...
2016-09-29 -
秋天上火喝橘皮茶好嗎
把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊,用時可以單獨用開水沖泡,也可以和茶葉一起飲,不僅味道清香,而且有開胃、通氣、提神的功效。一、秋天上火喝橘皮茶好嗎秋天上火喝橘皮茶是很好的。橘皮入藥稱為“陳皮”,具有...
2016-09-28 -
它是秋天裡的全能蔬菜
吃南瓜的好處南瓜的藥用價值很高，南瓜性溫，而且味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，還能化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，效果是非常棒的。除此之外，南瓜當中還含有瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素、胡蘿蔔素、B族維...
2016-08-30 -
秋天最適合什麼運動 四類運動最好
1、跑步 適應人群：幾乎所有人群 效果指數：★★★★★ 減肥功效：眾多周知跑步是目前為止減肥最佳的有氧運動，在跑步的過程中，可以極好的增添血液迴圈，促進新陳代謝，改善人體的心臟功能，並且還能為腦部...
2017-03-04
