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睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
白領一族的頸椎病保健方法
方法步驟: 01 做頸部肌肉鍛煉——主要做法是:雙手十指交叉放在頸部,頭用力向後伸,手用力阻擋,對抗用力,頭雖沒動,但通過兩個方向力的較量讓相應的頸部肌肉進行收縮;同樣,我們可以用手抵住頭的左側,...
2016-11-25 -
老年秋季保健五要點
調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,多食用熟軟、開胃、易消化的食物。 在為老年人選擇食物時, 可以選擇甘平潤...
2009-09-26 -
扭傷腰怎麼辦 推薦五種保健方法
腰部扭傷之後就真的要注意自己的休息了,不可以再大浮動的做運動了,但是正常的自由活動還是可以的,大家一定要對扭傷腰引起重視,如果平時遇到這種情況自己也是能夠很好應付的。下面就一起來看看腰部扭傷有哪...
2016-12-07 -
腱鞘炎的保健方法主要有幾點
日常生活中,大家應該儘早認識腱鞘炎,一旦患上這種疾病,會造成身體疼痛,嚴重的危害到了身體健康,平時大家需要儘早認識這個疾病的發展,並且在日常生活中,需要注意合理進食,而且要注意科學進行運動,以免...
2016-04-08 -
腰肌勞損的六種食療與保健方法
現在腰肌勞損的患者越來越多,但是有什麼好方法能夠輕鬆解決腰肌勞損呢?今天小編就為大家介紹腰肌勞損食療法,讓更多的人可以瞭解腰肌勞損食療法,是小編的願望。 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾: ...
2016-11-24 -
上班族養生 5個保健方法讓頸椎不受傷
對於上班族來說,久坐不動是個大問題,長時間坐著不運動很容易引起上班族頸椎問題。上班族如何預防頸椎病?上班族養生方法有哪些?本文主要為大家介紹適合上班族的頸椎保健方法,感興趣的朋友可以嘗試一些,效...
2016-05-02 -
腰部保健方法 這樣做幫你消除疲勞與腰痛
如今很多的學生或是上班族一整天都處於坐姿的狀態,這樣就容易引發腰部的各種疾病,這時我們就需要做一些腰部保健操來緩解腰痛的現象,那麼腰部保健方法有哪些呢?大家知道有哪些腰痛治療方法嗎?今天就為大家...
2016-04-14 -
秋季有哪些穿衣保健方法
常言道“春捂秋凍”,但秋天穿衣不僅是“少穿”那麼簡單。從材質到款式,從顏色到穿法,都有許多講究。穿對了不僅可以使你成為秋季裡的一道美麗風景,還能改善秋天身體的各種不適。秋季穿什麼衣服最保健? ...
2012-10-30 -
秋季怎麼喝茶養生保健方法
秋天天氣乾燥,容易讓人心煩氣躁,易發怒,出現口幹、皮膚黯沉等,這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時候不妨嘗試依體質挑對中藥茶飲,從根本上治病。小編和大家一起學習4道茶飲去秋燥、氣色恢...
2012-11-02 -
男性秋季保健養生的方法
補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋季感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮...
2016-08-17 -
秋季養生有哪些保健方法
下面介紹了幾種秋季養生的保健之道,我們一起來瞭解一下。 1、咀嚼鼓漱: 每天晨起和臨睡前,有如咀嚼口香糖一樣(張大口)作上下顎運動100次。然後閉嘴,舌抵上顎鼓漱100次,使津液滿口,徐徐咽...
2012-04-27 -
秋季養生有保健方法
預防秋燥是重要的秋季保健養生原則。 謹慎起居 古人雲:“早臥早起,與雞俱興。”早睡可順應陰精的收藏,早起可舒達陽氣。但起床時不宜過猛過急,可適當再賴床幾分鐘,舒展活動一下全身筋骨,對預防血栓...
2012-04-27 -
秋季怎麼對症保健方法
隨著秋天的到來,我們的身體又進入了新的養生季節。對於男人而言,秋季養生也是不容忽視的。秋天是收穫的季節,有很多富有營養的飲食,如果吃對了,就相當於補身體。下面,我們一起來看看怎麼對症補吧。 1...
2012-10-14 -
秋季寶寶怎麼飲食保健方法
突然降溫,寶寶的抵抗力行嗎?給寶寶吃什麼可以增強體質?來看看幾款藥膳,讓寶寶吃得健康。 以下幾款藥膳有助於寶寶秋冬飲食健康: 1、鵪鶉蛋 適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高品質蛋...
2012-09-26 -
秋季怎麼吃銀耳飲食保健方法
銀耳的好處就不多說了,自古以來就被認為是滋陰補腎的好東西。銀耳經典的6種做法,輪流做著吃,讓秋天的皮膚水當當。 銀耳蓮子湯 【原料】:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 【做法】: 步驟1:將銀耳...
2012-10-13 -
秋季女性有什麼保健方法
秋季天氣開始變冷,因此對於女性朋友來說,預防感冒是重點。所以對於女性朋友來說,一定要做好健康保健方法。 秋季,女性對於冷飲應該敬而遠之了。雖然現在中午時氣溫還比較高,但是一場秋雨一場涼,總體天...
2013-09-16 -
秋季類風濕關節炎的保健方法
類風濕性關節炎隨著季節的改變,發作的程度是不一樣的,秋季就是一個高發期。類風濕性關節炎患者,平時要注意合理的調配營養餐,還要堅持鍛煉,這樣才能更好的治療疾病。下面我們就來一起看看在秋季類風濕關節炎...
2016-04-21 -
秋季男人怎麼養生保健方法
秋季男人養生,秋季男人如何養生呢?秋季男人養生要注意哪些呢?下面就來瞭解一下秋季男人養生的五大秘訣。 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的...
2012-10-21 -
秋季男性有哪些飲食保健方法
秋季到來,天氣漸涼,人體對能量的需求慢慢增加,對食物的需求開始改變,表現在食量增大;對高油脂、高熱量的物質攝入增加;運動量也開始減少。 秋季飲食注意一:保證膳食纖維攝入 膳食纖維主要來自於植...
2012-11-05