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女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性,女性怕冷,特別是進入秋季後,氣溫轉涼,容易出現手腳冰涼現象。因此,女性秋季熱養,既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳,勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
秋季養生膏方
中醫理論認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,容易產生疾病,因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方者,蓋煎熬藥汁成脂液,而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也,故俗...
2017-02-17 -
秋季
秋季養生要注意適量,忌放縱食欲、進補過量,以免傷脾胃,可適量多吃些口味酸的食物,以增強肝臟功能。秋季氣候乾燥,很容易傷及肺陰,所以飲食應注意養肺防燥。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 秋季...
2017-02-17 -
【夏季出遊如何防中暑】
夏季出遊易中暑,輕者頭暈眼花,噁心嘔吐,重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活,怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢?>>>4個夏季出遊的健康小貼士 1、...
2017-02-17 -
【4個夏季出遊的健康小貼士】
夏季氣候炎熱,外出遊玩容易出現中暑、曬傷等問題,但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適,以期玩得開心,玩得健康。>>>夏季出去旅遊要注...
2017-02-17 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的: 夏季戶外活動的準備活動:隨著季節的變化,天氣逐漸熱起來,由於沒有注意採取相應的措施,不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
秋季嘴唇乾裂脫皮別用嘴舔
秋季嘴唇乾裂脫皮別用嘴舔 秋風乍起的時候,空氣濕度低,風沙大,不少人經常口唇乾裂,嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。 人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的...
2016-11-12 -
秋季清肺食物這樣吃效果好
氣侯乾燥的秋季,常常讓肺部感覺到不適,有痰、咳嗽等症狀,這時不防提前預防肺疾病,吃些清肺潤肺食物,因此小編今天推薦5種清肺食物,看肺部的保養全靠它了。 秋季清肺食物 一、梨 梨味道酸甜,...
2016-11-03 -
4種蔬菜最適合秋季煲湯用
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?如何煲湯呢?下面就來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的4種蔬菜 1、土豆 土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺...
2016-11-02 -
銀耳蜂蜜羅漢果 秋季養肺常吃6種食物
秋季養生的一大重點是養肺,為什麼呢?在飲食上,秋季養肺又應該吃什麼食物比較好?專家指出,秋天肺氣最旺,此季最容易發生肺病,可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。養肺食物方面,可多吃銀耳、百合、蜂蜜...
2016-10-12 -
白癜風患者春節出行注意事項
春節長假將要來臨,在這個舉國歡慶的日子裡,每個人都準備著盡情地遊玩,但是對於白癜風患者來說,在外出過程中,要注意避免白斑擴散病情加重。那麼,白癜風患者外出時有哪些注意事項呢? 1、外出旅行防治...
2016-01-28 -
夏日出行注意事項 夏季出去遊玩需要注意什麼
夏季是出去旅遊的旺季,這時候很多家長都會帶著自己的孩子出去放鬆,很多情侶都會去海邊浪漫,這是非常讓人高興的事情。但是又因為夏季的陽光太強烈,會出現皮膚曬傷,中毒等一些情況。那麼夏日出行注意事項有...
2014-07-30 -
春季出遊防曬防過敏 出行7點須謹記
春遊踏青的注意事項1注意換季保暖春季“乍暖還寒”之時,天氣變化無常,時冷時熱,時風時雨。因此,最好提前取得旅遊目的地的氣候資料,出行時的穿著以輕便暖和為宜,隨身要帶保暖外套。騎行登山,體力、熱量消耗...
2015-03-18 -
秋季安全出行注意事項
秋高氣爽的季節,很多人都喜歡到戶外去活動,比如騎車出行,可是在這個過程當中卻很容易受到一些不利的因素影響到安全,因為秋季也是很很容易出現降雨多霧的天氣,出行的時候沒有注意做好準備,可能容易產生一些...
2015-11-29 -
老人秋季出遊的六大注意
防意外 老年人出遊時,行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山時均要結伴而行,相互照料。同時,要精心安排旅程,儘量減少勞累。 防過敏 過敏體質的老人,要儘量回避有花處,或事先口服撲爾敏、安其敏等...
2012-09-20 -
秋季出生的寶寶更容易食物過敏?
芬蘭奧盧大學研究人員調查了2001年4月至2006年3月出生于芬蘭東南部的近6000名兒童。新研究發現,在母親子宮內11周時正趕上4—5月份的孩子中,食物過敏幾率為11%。而母親懷孕11周時候正好...
2012-09-15 -
老年人秋季出遊該注意什麼
秋天是個出遊的好季節,秋高氣爽老年人也願意出去活動,集體出遊也是很多老年人一起常做的事,但是不知道老年朋友是否知道秋遊該注意什麼,老年人因為身體不如年輕人健壯,腿腳沒有那麼靈活,所以出遊一定要注意...
2013-09-06 -
別讓痘痘影響秋季出遊的好心情
立秋啦,雖然馬上就要涼快了,但是目前的溫度依舊只高不低,各位美眉的肌膚依舊油脂分泌旺盛,痘痘又氣昂昂地爬上臉龐。 隨著氣溫的日漸升高,油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,加上夏日晝長夜短,睡眠不足,...
2013-09-10 -
夏季出行| 寶寶的健康出行指南
夏季出行| 寶寶的健康出行指南氣溫回升,相信很多寶媽寶爸都會帶著寶寶逛公園,或到近郊旅遊,讓寶寶呼吸新鮮空氣,多接觸外界的事物,這樣有益寶寶的身心健康。但由於換季時節,天氣多變,寶寶的抵抗力較弱,稍...
2017-05-02 -
皮膚瘙癢的原因 秋季出現皮膚瘙癢的原因
皮膚瘙癢是經常遇到的現在,而且引起原因不同,大多數人都有過皮膚瘙癢,通常認為是皮膚病的一種表現。殊不知,皮膚瘙癢並非都是皮膚病所致,以下一些疾病往往也可引起皮膚瘙癢。 一些血液系統疾病包括惡性腫瘤也...
2016-04-30