氣溫回升， 相信很多寶媽寶爸都會帶著寶寶逛公園， 或到近郊旅遊， 讓寶寶呼吸新鮮空氣， 多接觸外界的事物， 這樣有益寶寶的身心健康。 但由於換季時節， 天氣多變， 寶寶的抵抗力較弱， 稍不留神可能感冒發燒。 為了讓大家放心出行。 今天， 小編特地就為大家提供最周全的寶寶出遊健康指南。
曬太陽健康指南進入五月， 晴朗的天氣開始逐步替代綿綿的雨水天， 出外曬太陽有益於寶寶的身體健康。 但不等於隨便曬， 需要在時間和方式上有所講究， 且做好一定的防護工作。
1出門前準備工作
別以為只有大人才要防曬， 其實寶寶更需要。 媽媽們可以給寶寶準備好太陽鏡、遮陽帽等防曬裝備。 出門前半小時給寶寶塗抹防曬霜。
PS：一定要選擇適合寶寶使用的防曬霜!為了防止寶寶使用防曬後出現過敏， 媽媽可提前在寶寶小臂內側局部塗一點， 如無過敏反應， 就可放心使用。
2注意年齡和部位
由於寶寶的皮膚比較脆弱， 所以， 一般過了3-4周的寶寶方能到胡外曬太陽。 而且不要照射頭部和臉部， 儘量選擇手、腳等皮膚保護層相對較厚的位置。
3注意時間
很多寶媽寶爸以為， 只要有太陽就可以帶寶寶出去， 這是不對的!在寶寶空腹及餐後1小時內儘量不要曬太陽。
寶媽寶爸可選擇上午6-10時及下午4-5時兩個時間段，
4注意曬後保養
很多大人， 尤其是女生， 都知道曬太陽後要敷個面膜， 進行修復。 我們的寶寶同樣需要——寶寶皮膚嫩滑脆弱， 曬後應及時給寶寶塗抹保濕霜， 避免肌膚曬傷。
5別用手推車
相信很多爸媽把寶寶推到戶外， 把遮光簷打開就完事了， 這是不對的——寶寶在在手推車種容易受到陽光的反射， 且寶寶距離地面距離短， 不僅容易接觸廢氣塵土， 地面的陽光反射也更強烈。
因此， 各位寶媽寶爸別偷懶， 曬太陽時把寶寶抱起來， 以防地面陽光的反射。
戶外運動健康指南對於年齡較大的小孩，
1注意遊樂設施的安全
帶孩子做戶外運動要首先注意場地是否安全、遊樂設施安全係數是否符合標準。 儘量避免在高低不平的地方玩耍， 容易發生摔倒磕傷的危險。
2注意寶寶的衛生情況
戶外運動場地屬於公共場所， 細菌肯定比較多。 因此， 應注意不要讓寶寶將公共物品放進嘴裡。 在做完戶外運動後， 要及時給寶寶洗手， 避免細菌感染。
3多備幾套替換衣服
雖然， 現在天氣逐漸轉熱， 但早晚溫差較大。 若寶寶出汗後不及時擦乾， 不替換幹的衣服， 一不小心容易著涼感冒。
各位寶媽寶爸， 出門記得按照我們的健康指南， 給寶寶一個健康愉快的假期。
