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秋季如何養身才好呢
身體健康可以說是生活中最幸福的事情,每到季節變化我們的身體就容易出現一些疾病,尤其是秋季天氣轉涼如果不注意就容易出現感冒以及容易形成風濕等疾病,對身體的健康和正常生活的影響是非常大的,我們如果能掌...
2016-01-11 -
秋季如何養生 推薦9款保健茶
隨著近年來茶葉中的營養成分和藥理作用不斷被人們發現,茶療的保健功能和防治疾病功效備受肯定。茶療法既簡便,又可治病,實為秋季養生首選。夏季就推薦幾款適合秋季養生保健茶。 秋季養生保健茶有哪些 ...
2016-08-19 -
頭髮毛躁要如何護髮?4個護髮小知識
頭髮毛躁,頭髮毛躁怎麼辦呢?頭髮毛躁要如何護髮呢?護髮的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下防止頭髮毛躁的護髮小知識。 1、修剪發梢 發梢部分的造型對於整體髮型而言非常重要,修剪頭髮,還能避免發梢分叉...
2017-03-05 -
秋季如何讓肌膚煥發嫩白光彩
經過漫長的夏季,我們的皮膚或多或少都受到了一些紫外線的傷害,你會發現原來嬌嫩的皮膚已逐漸遠去,膚色變得暗沉,角質增厚,甚至產生日曬斑或斑點加深,初秋正是進行美白的重要時期,趕快給肌膚來場美白革命,...
2011-06-19 -
秋季如何曬被子方法
秋意漸濃,許多家庭都把閒置了幾個月的棉被拿出來禦寒。但是,被子從衣櫃或床屜裡取出後,可別直接就蓋,記得先在陽光下曬一曬。 因為被子中會存留一些人體的皮屑、汗液等,即使是乾淨的被子,連續3個月不...
2013-07-19 -
飲食養生 男性秋季如何調理腸胃
男性秋季如何調理腸胃1蘋果蘋果是我們常吃的水果,在這個秋季,蘋果成為了我們養生的一味良藥,蘋果中除了富含豐富的維生素,其含有的纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用,對於便秘效果不錯。2玉米玉...
2014-09-22 -
秋季如何預防小兒咳嗽
秋季到來,天氣開始轉涼了,小寶寶在秋季很容易生病,尤其是感冒咳嗽。咳嗽的病程長,一旦發作很難快速治癒。為了小寶寶更家健康的成長,就一定要先做好預防。那麼秋季如何預防小兒咳嗽呢?秋季如何預防小兒咳嗽?...
2016-12-20 -
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 如何護髮你“造”嗎
夏天到了,由於受到高溫天氣的影響,不少人的頭髮都出現乾枯或者毛躁的現象。頭髮可以體現出一個人的健康狀況,那麼頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?大家不要擔心,下面小編將為大家介紹如何解決頭髮乾枯毛躁和護髮方法...
2014-07-17 -
春季如何護理糖尿病
養生之道網導讀:春季如何護理糖尿病?春季天氣漸暖,血糖相對來說比較平穩。但糖尿病人也不能過於放鬆,必要的護理知識還是要知道。那麼,春季如何護理糖尿病呢?一起來看看下面的介紹吧。 飲食護理: 春季,人...
2016-04-05 -
老年人秋季如何預防哮喘
養生之道網:秋季氣候乾燥,灰塵多,是老年人哮喘的高發期,那麼老年人秋季如何預防哮喘呢?下面養生之道網為您介紹老年人秋季如何預防哮喘,看看吧。 秋季為什麼易發哮喘? 支氣管哮喘簡稱哮喘病,是一種以反復...
2015-11-06 -
秋季如何養生 多吃水果多喝粥
核心提示:入秋後,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,稍有不慎,就可能發生胃腸方面的不適。因此,入秋後要格外注意飲食衛生,養成良好的衛生習慣。飲食上,可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”,同時...
2017-03-06 -
冬季如何護理口角炎
口角炎,俗稱爛嘴角,常發生在口角黏膜的一側或兩側。因病因不同而分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血,連吃飯說話都受影響。口...
2017-03-06 -
打網球的規則 秋季如何打網球
又到了秋季,天氣漸漸變冷。早晚和中午的溫度相差較大,也是因為早晚的涼氣,導致好多人在這秋季的季節裡容易感冒。為了增強我們的身體體質,我們應該怎麼做呢?小編推薦您秋季不妨打網球來健身,打網球也是一...
2015-09-10 -
新生兒夏季如何護理
“對於父母來說,夏天新生兒護理不是一件容易做的事情。夏季新生兒護理,要從餵養、飲水、睡眠、大便、皮膚、洗澡六方面著手”,陳紅武教授說,只有全面做好準備,才能打好夏季攻防戰,讓寶寶安然度夏。1、新生兒...
2015-10-12 -
重症肌無力患者秋季如何養生?
立秋以後,天氣漸涼,氣候乾燥。人們都有這樣的感覺,皮膚變得緊繃繃的,甚至起皮脫屑,毛髮枯而無光澤,頭皮屑增多,口唇乾燥或裂口,鼻咽燥得冒火,小便短少,大便幹結,鼻塞,咳嗽等一系列症狀,稱為“秋燥”症...
2017-03-06 -
秋季如何洗澡才更護膚
到了秋天,首先要改變洗浴的習慣,含涼性物質的浴液暫時收起來,把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂,否則皮膚容易乾燥脫屑。 1。用ph值較低的潔膚液。皮膚如果已經乾燥脫皮了,就避免用肥皂清潔,要儘...
2017-03-06 -
女性最關注的問題 秋季如何正確減肥
導讀:減肥永遠都是女生關注的話題,想要瘦一點在瘦一點,現在正是秋季,俗話說秋季不減肥,冬季徒傷悲啊,如何在秋季正確又有效的減肥,是女性比較煩惱的事情,四季養生的小編為一直關注減肥的女性,一一盤點減...
2017-03-07 -
秋季如何補血?9款食物補足氣血
1、甘蔗 甘蔗的補血功效應該是人盡皆知的,特別是甘蔗榨成的甘蔗糖,其補血功效更加顯著。 而且甘蔗還具有滋補清熱的作用,作為清涼的補劑對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病...
2017-03-07 -
秋季如何才能養肝護肝
一、調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左側臥還是右側臥,都能養肝氣。因為人在側臥的時候,血自然就歸到肝經裡去了,“肝主藏血”,血...
2017-03-07 -
老人秋季如何養生 注意7個要點
老人秋季養生注意7個要點 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,饑飽無常,勢必傷胃犯病。因此,秋季老年人應少吃多餐,多食熟軟開胃易消化之物。 2、多補水趕走秋季乾燥 秋...
2017-03-07