到了秋天， 首先要改變洗浴的習慣， 含涼性物質的浴液暫時收起來， 把滋潤的浴液拿出來。 不要用鹼性大的肥皂， 否則皮膚容易乾燥脫屑。
1。 用ph值較低的潔膚液。 皮膚如果已經乾燥脫皮了， 就避免用肥皂清潔， 要儘量保留一層油脂在表皮上， 即使用肥皂， 也要選擇ph值(酸鹼性)較低的品種。 含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤， 可以選用。
2。 用橄欖油做護膚品。 如果皮膚非常乾燥， 即使用了潤膚乳也還是於事無補， 就可以試試塗橄欖油， 因為橄欖油中的維生素a、d、e對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效， 當然這只適用於過幹的皮膚。
3。 每星期用牛奶沖身1次。 聽上去好像很浪費是吧?其實如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮膚滋潤嫩白， 試試也無妨， 畢竟現在牛奶並不是很貴的奢侈品， 至少比橄欖油便宜多啦。 在一浴缸水內加入1公升鮮牛奶和1匙橄欖油， 浸洗5分鐘， 效果很不錯。 如果實在不想泡浴的話， 也可在一盆水里加些牛奶不斷沖洗， 當然， 浸浴比沖的效果好得多。
4。 用方糖潤膚。 老一代人當然沒有現在這麼多滋潤沐浴露“補”身子， 所以他們會放1塊方糖在1盆熱水裡， 溶化之後擦身用， 據說護膚指數非常高。 要想效果好， 放在浴缸內浸泡也同樣好用。
5。 沒抹幹身體前塗浴油。 油比乳霜容易停留於表面， 可能黏乎乎的感覺會讓你覺得不舒服。 在洗澡後還沒擦乾身體前， 立即塗浴油或嬰兒油， 以最快的速度鎖住皮膚水分， 別怕黏乎乎， 對你很有好處的!
6。 潤膚露要潤而不膩。 潤膚露有助於鎖住皮膚水分， 所以洗澡後還沒穿衣服之前便要立即塗潤膚露， 除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外， 其他部分最好都塗上。 如果覺得塗了潤膚露太油膩， 可以抹點爽身粉“緩衝”一下。
溫馨提示：冬春季是幹皮膚者的“難過季節”， 低濕度的天氣令你無法不抓破皮膚， 洗澡過後更是渾身發癢的高峰期。 所以在洗澡前後， 每個程式都必須小心。
