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夏季孕婦吃什麼水果比較好?
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,產期各有不同,從6月起開始陸續上市,約可持續至9月。 其實,對於正常孕婦來說,沒有一種水果...
2011-07-22 -
夏季孕婦吃什麼最消火?
針對孕婦上火的食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼...
2011-07-22 -
冬季孕婦如何護理皮膚?推薦6個護膚小竅門
冬季天氣寒冷乾燥,人們皮膚缺水缺乏光澤,孕期准媽媽也不例外,皮膚暗黃沒有彈性,怎麼辦呢?冬季孕媽如何護理皮膚?小編幫你想辦法,推薦孕婦冬季護膚小竅門。冬季孕婦如何護理皮膚?1、做好皮膚保濕工作冬季氣...
2013-12-31 -
冬季孕婦提高免疫力的6原則
孕婦如何提高免疫力呢?尤其在天氣越來越冷的此時,准媽媽需要增強免疫力才能健康過冬哦。然而,孕婦增強免疫力只要從生活習慣和飲食習慣入手就可以了哦。下面就和小編一起來看看孕婦提高免疫力的方法吧。孕婦提高...
2013-12-31 -
夏季孕婦吃芒果有什麼好處
芒果是夏季常見的水果,那麼芒果孕婦能吃嗎?孕婦吃芒果要注意哪些呢?夏季孕婦適合吃芒果嗎?一起來瞭解一下。 夏季孕婦能吃芒果嗎? 芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐...
2012-05-15 -
夏季孕婦應注意預防皮膚病
夏季天氣悶熱,孕婦要注意預防皮膚病。那麼,夏季准媽媽要如何護理皮膚呢? 一、夏季孕婦如何預防皮膚病 1、痱子:為了調節體溫,夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。孕婦由於皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌...
2013-06-02 -
春季孕婦多吃什麼水果最好?
孕婦對吃水果可以補充維生素和水分,春天更可以防止春燥。那麼春季孕婦多吃什麼水果最好?1、蘋果。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很...
2013-04-16 -
春季孕婦吃什麼好?准媽媽春季飲食方案
春季孕婦吃什麼好呢?立夏來臨之前,在萬物復蘇的春季,准媽媽的飲食要注意什麼呢?今天小編就要來為准媽媽們出出主意,介紹春季吃什麼好。這是不是讓你困擾的問題呢?來看看小編介紹的春季孕婦應多吃的食物吧。...
2013-04-25 -
夏季孕婦飲食有哪些禁忌
夏季到了,很多朋友都會喜歡吃冰鎮的食物,例如有人把很多的水果以及飲品放在冰箱裡冰鎮,然後在感覺特別炎熱的時候拿出來解暑。當然這其中不會缺少一類人群,那就是孕婦群體。 孕期的生理狀況 由於激素...
2012-06-26 -
中醫推薦 秋季清潤進補正逢時
秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以,秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。 為何秋季即需進補?因...
2009-09-21 -
夏季孕婦能不能吃李子
俗話說吃桃飽人,吃杏傷人,李子樹下埋死人。其實這些俗語都已經警告我們吃李子是要有一定的禁忌的,不過像是吃李子會死人這樣的話真的是嚴重了,但是我們還是要小心一些的,很多孕婦喜歡吃酸甜的東西,但是...
2012-08-03 -
春季孕婦如何養生? 6句話讓孕媽學會春季養生
春季孕媽媽要如何養生,才能提高自己的免疫能力,不受病菌的侵襲呢? 春季孕婦如何養生? 1、孕婦早晨起來喝兩杯水,一杯白開水,一杯淡鹽開水,多喝水可有效預防“氣象綜合症”; 2、孕婦臨睡前,沖泡一杯...
2013-03-11 -
精品推薦:春季孕婦美容粥品
每一個女人都是愛美的,對於孕婦來說,想要健康的肌膚,就要注意護理。那麼春天裡怎樣才能保持皮膚光潔細膩呢?以下一些做法可供參考: 1、有春季皮炎史的人,可適當外用防曬劑,如二羥基丙酮,使皮膚免受各種...
2013-03-05 -
春季孕婦補品吃太多會引發過敏?
孕婦春季過敏怎麼辦?為什麼春季孕婦更容易過敏呢? 造成孕婦皮膚過敏的原因很多,有些孕婦在懷孕期間會對胎兒分泌物、排泄物產生過敏,孕婦食用過敏食物也會造成皮膚過敏,服用過多的補品也會引起過敏,初春時節...
2013-02-22 -
秋季養生進補多吃魚
秋冬季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定...
2012-08-16 -
秋季養生進補的三大原則
炎熱的夏季漸漸涼爽起來的時候,我們腦海裡想到的就秋季到了嗎?秋季,秋季是一個收穫的季節;秋季是夏季的熱到冬季冷的一個過渡的季節。在秋季晝夜的溫差變化是比較大的,稍有不注意就會引起感冒等常見的疾...
2012-09-07 -
冬季孕婦取暖可以用暖寶寶嗎
冬季天寒地凍,寒冷的天氣我們會尋找各種取暖措施,暖寶寶攜帶使用都很方便,取暖效果也很好,深受大家的喜歡,提醒孕婦朋友不要隨便使用暖寶寶,容易導致流產或寶寶畸形哦。 警惕暖寶寶對胎兒的傷害 ...
2013-01-05 -
冬季孕婦的飲食養生原則
多吃粗糧 孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內蘊化熱,嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進食品種,避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物,減少對口腔和腸...
2013-02-01 -
最適合產婦進補的7種食物
食物一:雞蛋 雞蛋的營養價值很高,含蛋白質豐富且利用率最高,還含有脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A、B、D等,脂肪極易被人體消化吸收,並且卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康中發揮重要作...
2013-02-18 -
夏季孕婦降溫消暑的飲食方法
一、推薦食材 盛夏季節多吃紫菜,有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯,又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後,喝點紫菜湯,會有清香解膩之感。 二、推薦菜譜 早餐:蛋花、豆奶、麵包、香蕉 中餐...
2013-06-25