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秋季怎麼應對嘴唇問題方法
乾燥的秋季讓愛美的女性的滋潤雙唇逐漸變的粗糙乾裂。那麼乾燥秋季如何有效呵護雙唇,讓雙唇水潤一整天呢? 乾燥脫皮 原因:嘴唇皮膚比較纖薄幼細,嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。 解決方法:隨...
2012-11-11 -
秋季怎麼吃早餐更養胃
:秋天是胃病的好發季節,要保護好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什麼好呢?早上第一餐,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等,然後再配著吃些蔬菜、麵包、饅頭包子、水果、...
2013-07-10 -
秋季怎麼樣才能減肥呢
減肥對於肥胖的人群來說是一種特別痛苦的事情,減肥同樣也讓愛美的女性所追求,那麼在秋天的時候如何進行減肥好呢?這樣的問題是好多朋友關心的,現在我們就主要針對秋季的氣候如何進行減肥,一起來瞭解一下,不...
2015-10-29 -
怎麼養肝明目呢
俗語說:“藥補不如食補”。中醫認為:南瓜性溫味甘,入脾、胃經,能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳平喘。現代營養學認為,南瓜的營養成分較全面,最近又發現它含“鈷”,食用後有補血作用;它還富含亞麻...
2013-03-26 -
夏季養生 夏季怎麼養陽
夏季怎麼養陽 中醫認為,冬季需注意養陰,而夏季要注意養陽,這樣才能更有助於身體健康。身體的陽氣足,才能減少很多疾病的發病,那麼夏季怎麼養陰呢? 1、飲食養陽 日常多吃些可補陽氣的食物。所謂...
2014-07-22 -
秋季怎麼有效預防脫髮
脫髮困擾著很多人,讓很多身心都受到干擾,所以對於很多人來說,秋季想要預防脫髮必須合理安排飲食有效預防脫髮。 年入秋時,由於毛髮代謝的因素,會讓頭髮掉得比較厲害,有30%左右的女性會因此而脫髮...
2013-09-15 -
秋季怎麼防寒更健康
“秋凍”看似簡單,如何“凍”得合理、“凍”得適時、“凍”得健康,也大有學問。 古話說,“凍九捂四”指的是在乍暖還寒的四月不要急於減少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急於增加衣服,不妨凍一凍。...
2013-07-26 -
秋季怎麼預防秋乏方法
在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條件下,人體會有不同的反應,這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節,以維持機體的平衡。炎炎的盛夏,人的皮膚濕度和體溫升高,大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減...
2013-07-26 -
秋季怎麼肺部養生
當日曆翻到九月,時令即踏入金秋的門檻,人該如何養生呢?根據祖國醫學的觀點,肺臟保健當列為先。 喝水益肺 秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體皮膚...
2013-07-26 -
乾燥秋季怎麼讓肌膚水嫩 四個要點要瞭解
秋季護膚,秋季護膚要注意哪些呢?如何護膚呢?下面就來瞭解一下秋季護膚的四“不要”。不要一、不要過於勤奮洗臉,清潔產品不換季剛剛離開的夏天,再也不像是夏天那樣臉上都是油花花的,越洗臉感覺臉上越乾燥,好...
2014-09-07 -
秋季怎麼應對皮膚過敏方法
秋天到了,許多女性常會發生皮膚過敏的現象。由於種種環境因素,空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物組織胺,引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹等現象...
2012-12-08 -
秋季怎麼應對腹瀉方法
秋季是腹瀉的流行季節,由於氣溫較高,加之秋雨偏多,濕度較大,食物放置後容易腐爛和變質,使得致病性細菌滋生活躍。適逢旅遊季節,人們外出度假、聚餐和婚慶將劇增,如果不注意飲食衛生,很容易引起腹瀉、秋...
2012-11-04 -
秋季怎麼跑步健身方法
:跑步是一項有益身心的運動。研究表明,每週慢跑一次,可以延長壽命6年。如果想要擁有健康,那就跑起來吧。 每天快走,慢病風險減半 據英國《每日電訊報》10月8日報導,當日出版的《英國醫學雜誌》...
2012-11-04 -
秋季怎麼預防“面癱”方法
中醫認為,“風為百病之長”,秋季氣候變幻莫測,忽風忽雨,忽冷忽熱。當氣溫驟降之時,風寒之邪乘虛侵襲面部神經,就容易發生“面癱”。 面癱主要表現為口眼歪斜,尤其是患側閉眼無力,即“周圍性面神經麻...
2012-10-30 -
秋季怎麼防治頸肩腰腿痛
夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來說,是可以適應的。但是,對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來說,入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的呢? 糾正不良的姿勢:頸肩腰腿痛患者大...
2012-10-14 -
秋季怎麼預防這些疾病方法
秋季天氣逐漸轉涼,容易引發各種疾病。中醫認為,在飲食方面一定要多加注意,飲食不當容易發生胃腸疾病,應注意防秋燥,多吃“辛酸”蔬果。 秋意漸濃,雖然中午天氣還是很熱,但已經感覺到了秋天的涼爽。馬...
2012-10-17 -
秋季怎麼預防小兒呼吸道感染
問:我們社區好幾個寶寶天涼以後都感冒了,發燒,流鼻涕,咳嗽。如何預防秋季呼吸道感染,讓寶寶免受流感之苦? 答:秋季氣溫漸漸變涼,逐漸進入呼吸道疾病的好發季節,此時早作準備預防呼吸道感染是很重要...
2012-10-10 -
秋季怎麼預防腎結石方法
秋季如何好好預防腎結石?關於腎結石的成因和發病機制,醫學上至今仍是眾說紛紜,莫衷一是。因此,除了少數病人,如痛風、甲狀旁腺瘤患者,能找到為何長結石的確切病因外,大多數病人的結石病因仍不清楚。目前...
2012-11-01 -
秋季怎麼應對腹脹方法
秋冬季節,氣候寒涼,老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹,通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適,重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況,喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。 具體方法:陳皮10克,生薑50克剁成碎末,...
2012-11-02 -
秋季怎麼應對皮膚瘙癢方法
。“秋燥”相伴總有些不舒服,那麼如何預防呢?昨天,本報記者特請市氣象臺、蘇北醫院專家進行支招,為廣大讀者送上“秋燥防護手冊”。皮膚是人體最大的器官,在抵禦外界不良刺激的同時,可以保護肌體內迴圈穩...
2012-11-02