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冬季滋補偏方 這樣做才滋補
滋補藥膳是以滋補人體陰陽氣血為功效,調節人體臟腑功能達到陰平陽秘為目的藥膳。那我們在這個寒冷的冬季應該如何進行養生滋補呢?在冬季養生滋補的偏方有哪些?這些偏方真的有那麼好的效果嗎? 冬季滋補偏...
2015-12-02 -
秋季滋陰潤燥的甜品 推薦5種潤燥甜品
秋季滋陰潤燥的甜品 1、蜂蜜雪梨燉百合 材料:貢梨一個,鮮百合一個,冰糖及蜂蜜適量。 做法:(1)貢梨去皮去心,切成塊,放入燉盅內,加純淨水蓋過梨, 以免氧化。 (2)百合剝開,削去幹掉...
2016-10-17 -
冬季滋補養生食譜 推薦5道滋補品
冬季養生滋補食物 北芪黨參燉羊肉 材料:羊腿肉500克,北芪、黨參、薑片各25克,黑棗10顆。 做法:羊腿肉切成五大塊,放入沸水鍋焯一下,撈起用清水沖一下,放入燉器,生薑片鋪在羊肉上。黑...
2016-12-09 -
女性如何預防痛經 5款滋補湯來緩解
諸多的婦科疾病中,其實痛經也是屬於其中之一。較為嚴重的痛經患者,易會導致不孕的現象出現。所以,做好痛經的預防工作是很重要的。 女性應如何預防痛經 1、積極進行婦科病的診治可以有效的預防痛經的...
2015-09-29 -
必學美味三食譜 在家也能做的冬季滋補菜
菊花紫薯鳳尾蝦 口感:爽脆清甜,紫薯和蝦的混合口感,更是別具風味功效:富含硒元素和花青素的紫薯,本身就是養生人士所推崇的健康食材,可口的紫薯茸釀上鮮美的九節蝦,烹炸後外形玲瓏俊俏,惹人喜愛,...
2011-01-05 -
治療早洩的四種滋補湯
男性出現早洩在生活中並不少見,如果頻繁出現這種現象,需要引起朋友們的高度重視,應該及時到醫院進行檢查,也可以採用食療的方法,下面的四種滋補湯對早洩就有一定的治療作用。 1.芡實魚頭湯:大魚頭,雞...
2016-08-05 -
四道冬季滋補飲食菜譜
冬天吃什麼?冬季飲食要講究技巧,恰當的養生食療可以收到強身健體的好處。下面,小編為你介紹4道冬季滋補飲食菜譜。 1.醬燉仔排 材料:仔排500克,雞蛋3-4個,茭白4根,青椒1個,八角1個...
2011-01-10 -
十大冬季滋補美食讓你擁有強健身體
寒冷的冬季,此時進補是順應中醫養生的法則,健康的冬季食補法能促進人體新陳代謝、提高免疫力,改善畏寒的現象,促進病體康復等功效,更能顯示出藥物所不能替代的效果。推薦十大冬季滋補美食,介紹如下,希望...
2011-01-10 -
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩齊美
春季養生,藥物養生是一個重要組成部分,中醫認為,春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗,所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉,春季來了不妨試...
2016-05-27 -
生理週期8滋補湯補出好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月...
2011-02-16 -
四季滋補順天時
古人雲:“人以天地之氣生,四時之發成。”說明代表自然界的天地與四時氣候的變化是人類生命的源泉,自然界的運動變化,直接影響著人體,而自然界有規律的運動體現為——-四季。 春,屬木,其氣溫,與人體...
2016-09-07 -
8款美味滋補湯巧妙趕走乾燥
冬天一過,春季正式到來,MM們別只注重買昂貴的化妝品來保養自己,其實女人要想臉色好、紅潤健康,從內而外的調養才是最重要的。 1、蟹味菇玉米排骨湯 原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生...
2011-02-25 -
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩全齊美
春季養生,藥物養生是一個重要組成部分,中醫認為,春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗,所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉,春季來了不妨試...
2016-05-31 -
春季滋補有秘訣 美容養顏多喝湯
煲湯是很好的護膚方法,春天正是增強體質的好時候,能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裡就介紹一些養顏湯水,讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。 一、補血養顏---歸圓燉雞肉 用料:...
2014-03-24 -
春季滋補方 五色食物養五臟
天地有五行,人有五臟,而五臟亦配合五行。其實,五行除代表我們熟悉的五種物質:金、木、水、火、土之外, 也代表了我們的五臟:心、肝、脾、肺、腎,同時可引申出五色:白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收...
2011-04-01 -
夏季滋補降火10大食物 讓你靜心調養
夏季氣溫高,天氣炎熱,比較容易上火,所以這個季節靜心調養是很重要的。那麼,如何調養是大家比較關心?藥補不如食補,我們不妨吃一些滋補降火調養身心的常見食物。下面一起來看下:一、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質...
2014-07-11 -
女性補血首選六款滋補湯
現代生活中,很多人都處於貧血狀態,常常感覺有氣無力的。因此補血很受人們的關注,那麼,最佳補血的食譜有哪些呢?趕快來看看吧! 女性補血首選六款滋補湯 1、鴨肝首烏湯 材料:取鴨肝120克,...
2016-02-25 -
不孕怎麼辦 調理不孕的4款滋補湯
七味生精湯 材料:熟地,山藥,覆盆子,枸杞子,菟絲子,棗皮,澤瀉等各適量。 做法:將材料中的7味藥材一起放在沙鍋中,加入適量的清水煎湯服用。 提示:此湯有益腎生精的功效,適用於精液異常的不...
2014-03-27 -
8款夏日滋補湯 鮮香清爽又消暑
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作...
2011-05-24 -
八款夏日滋補湯 鮮香清爽又消暑
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作...
2011-05-23