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如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份:黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。 功效:參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎...
2017-02-10 -
冬季滋補有妙招 女人可常喝6種湯
女人是水做的,因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢?因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。女性冬季可喝六種湯1、南北杏仁川貝鷓鴣湯材料:南杏仁、北...
2016-12-29 -
辦公室冬季滋補養生10步走
1、小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是...
2013-01-11 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好,在飲食調理上除了要滋陰,要補血之外,還要補腎!但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩,滋潤;面色萎黃或蒼白,口唇淡白;頭髮缺少光澤,並且易斷易脫落;肌膚乾...
2016-09-10 -
中醫養生推薦的秋季滋陰潤燥的藥膳有哪些
健康提示 冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩,是一種高檔的滋養補品。燕窩有補虛、強身潤燥、滋陰的功效。冰糖能補中益氣,和胃潤肺,止嘔化痰。《本草逢原》謂之:“以之調補虛勞,咳吐紅痰,每兼冰糖煮食,往往獲效”。二...
2017-02-23 -
冬季滋補蔬菜
眾所周知,冬季是最適合滋補的季節, 那麼哪些食物適合滋補呢?那些蔬菜最有滋補的功效呢?下面小編為大家介紹幾種最適合滋補的蔬菜。 一:胡蘿蔔 胡蘿蔔營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素,在蔬菜中名...
2013-11-17 -
人流後的飲食調理 多喝滋補湯
1(雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。(2荔枝大棗湯。幹荔枝...
2013-12-10 -
冬季滋補常見補血食物及食譜
大家都知道冬季是最適宜滋補的季節,那麼哪些食物滋補呢?這些食物如何讓他們發揮最好的滋補功效呢?下面小編給大家介紹滋補食物以及幾種滋補食譜。 根據中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,在膳食中應多吃溫性...
2013-12-05 -
4種女性冬季滋補養生飲食
蘿蔔 蘿蔔含有較多的水分、維生素c,一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素,還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、甘酶、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為,蘿蔔性涼味辛甘,入肺、胃二...
2012-09-28 -
7款女性冬季滋補養生果汁
>>推薦閱讀:推薦 三款豐胸的美味飲食 第一天:蘆薈蜂蜜汁(蘆薈,蜂蜜,檸檬汁,水) 原料:蘆薈250克,蜂蜜、檸檬汁 制法:將蘆薈洗淨去皮,切成段。蘆薈放入榨汁機中,榨成鮮汁,再加入蜂蜜和檸檬汁,...
2012-09-28 -
秋季滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥,溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動,增強體質,加上食療輔助,保護自己的嗓子。下面就和小編一起看...
2016-09-27 -
秋季滋潤補水為重 推薦12種補水水果
秋季氣候乾燥,人體容易被“秋燥”困擾,連皮膚也似乎總是處於“缺水”狀態。乾燥粗糙的皮膚看上去毫無生氣,讓你頓時失色。秋天吃什麼對皮膚好?小編為你介紹幾種健康食品,讓你在秋天裡吃出水嫩滑肌。 秋天...
2016-09-22 -
冬季滋補砂鍋-蛇肉火鍋
此火鍋湯汁乳白,質美肉香,鮮醇味濃,風味獨特,並有除濕祛毒之功效,對風濕麻痹、風毒惡瘡等有輔助療效,老少均宜。 原料: 活蛇l條,雞翅500g,豬肉、牛環喉、水發香菇、小白菜各100g,黑木耳50g...
2011-02-22 -
四款DIY滋補湯 告別熊貓眼
粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。 粉底像刷牆似的堆了一層又一...
2012-09-28 -
美麗女人絕色滋補湯
皮膚灰暗、睡眠不好的女性: 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。 月經不調,皮膚粗糙的女性: 紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是...
2012-09-28 -
女人腎陰虛飲食調理 鱸魚夏季滋補最養生
腎虛女性 夏季該吃啥滋補1山藥:為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。2干貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。3鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。4栗...
2014-06-30 -
深秋季節男性滋補湯粥
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。專家建議:最好的滋補方式就是喝粥,而且還要選擇適合自己的粥。 肝不好的男...
2010-11-01 -
秋季必吃的7大養顏滋補湯
編輯推薦:女人不能點男人的6個死穴 一、竹蓀排骨湯 原料:排骨300克,干貝3個,香菇5朵,冬筍1根,竹蓀約10根,蛤蜊約10粒,鹽1/2茶匙 做法: 1、先將竹蓀用熱水泡發,以冷水沖洗乾...
2011-10-27 -
秋季養生喝什麼湯 推薦7種秋季養生滋補湯
秋季養生怎麼能少了滋補湯品!那麼你知道秋季養生滋補喝什麼湯好?下面就給大家推薦7道秋季養生滋補湯,一周可以換著喝哦! 秋季養生滋補湯 第一道:白果肚片湯 豬肚是種常見的食材,它營養豐富,含高蛋白低脂...
2016-04-29