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豬肚湯怎麼做好吃 夏季滋補養生必備飲品
豬肚怎麼做好吃首先,我們先來瞭解一下豬肚湯需要哪些材料吧:豬肚300克 蓮子100克 料酒2杯蓋 生薑薄片2片、鹽、雞精、蔥末接下來,我們再來學習一下豬肚湯的做法吧1豬肚洗淨,開水氽熟,切成兩指寬的...
2014-07-02 -
春季保健調養藥膳 5款滋補湯不容錯過
參苓健脾補益湯1成份黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g 甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。2功效參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎護肝,抗疲勞,有健脾和胃,寧心安神的功效...
2015-04-20 -
冬季女性必喝的3款滋補湯
俗話說三九補一冬,來年無病痛,所以說冬季是進補的好時機。在寒冷中給身體補充營養存儲能量可以抵禦寒冷,還有利於身體的健康,這時候喝一碗熱乎乎的湯是冬天最美好的時刻,下面給大家介紹幾種冬季滋補湯的做...
2016-11-28 -
春季滋補吃蜂蜜好處多
春季的天氣多少有些乾燥,讓人身體有很多不適的情況出現,所以這時候我們就需要通過食療的方式來滋潤身體,而蜂蜜無疑是這個時候最好的選擇,蜂蜜是一種天然的滋養食品,也是人們最常用的滋補品之一,富含多種有...
2016-04-22 -
四款滋補湯趕走熊貓眼
早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。粉底像刷牆似的堆了一層又一層,效果還是不盡如人意。發誓晚上一定早點睡,沒想到還是加班到半夜十二點。是不是感覺就好像是在說你自己...
2012-09-28 -
枸杞清蒸娃娃菜 夏季滋補又清熱
很多女性朋友都會用枸杞子泡水喝或當零食吃,或者燉湯喝,今天教的這道做法是蒸菜,和娃娃菜搭配,養顏效果更佳。 主題:枸杞娃娃菜 食材:枸杞子、娃娃菜一顆、高湯 做法: 1.準備高湯:雞湯、骨頭湯均可...
2017-03-06 -
產後滋補湯不宜選老母雞燉湯宜仔雞湯
民間有用老母雞燉湯的說法,認為它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫上來說,母雞的雞肉...
2011-04-13 -
夏季滋補養生 這七碗甜湯讓你甜蜜一夏
夏季滋養喝七道補氣湯1銀耳紅棗湯材料:桂圓幹、枸杞、紅棗、冰糖各適量。做法:銀耳提前泡發,洗淨備用。把紅棗從中間切一口。把所有原料放入湯鍋裡面。加入適量的水,然後放兩顆冰糖。蓋上蓋子,煮到紅棗變充盈...
2015-08-07 -
男人夏季滋補壯陽應該少食冷飲
夏季氣候炎熱,夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲,但養陽卻要求夏季少食冷飲。因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆,散熱較多,這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲,就會使陽氣受到損傷,發生腹痛,腹瀉,咳嗽氣喘等疾病。因此,夏...
2011-03-14 -
中醫建議冬季滋補四方面不可少
冬至過後,就進入了“數九寒天”,也到了一年中最冷的時候。因此人們為了保暖,喜歡食用一些熱量較高的食品。那麼,如何吃出健康是時下人們最關注的話題,而養生的關鍵也在於此。下面就和小編一起看看冬季養生的...
2016-01-12 -
寶寶營養食譜:生長滋補湯
良好的飲食是寶寶健康成長的一大重要點,給寶寶補充充足的營養,不僅能使寶寶快速成長,還能幫助他們預防各類疾病。家長們可以在平時的飲食中配置一些湯水給寶寶飲用,微微健康網小編就來為大家介紹一些寶寶營養...
2012-09-28 -
白術山藥粥健脾養腎 男人必喝的滋補湯粥
肝不好的男士怎麼補? 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸,且易被人體吸收利用,赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。 2、午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、番茄蛋湯。 3、小米粥、菜...
2011-03-13 -
女人冬季養生滋補湯怎麼做
女人冬季養生滋補湯怎麼做1、茯苓川貝梨湯材料:雪梨1個(中等大小),川貝20粒左右,水發銀耳1大朵,冰糖8粒左右。做法:用清水浸泡川貝約10分鐘,浸泡後的水,倒掉不要。浸泡川貝的水,有微苦的味道。雪...
2016-08-07 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
春季滋補祛濕去疲勞養生食譜
如今已經是進入春天了,天氣依然還是很冷,而且雨水較多比較潮濕,那麼在養生方面就要以養肝祛濕為主了,那吃什麼幫助養肝祛濕呢?下面就跟小編一起來看下春季養生食譜有哪些吧。 初春養生食譜一:珍珠三鮮湯...
2016-02-24 -
秋季滋陰潤肺的16種食物
入秋後天氣變的乾燥,這時候養生要多吃一些滋陰潤肺的食物,預防秋燥的發生,那麼,哪些食物具有滋陰潤肺的功效呢?看看下面為大家介紹的16種滋陰潤肺食物。 1、梨,生津潤燥 梨富含水分,多種維生素...
2014-08-13 -
冬季養生湯煲湯食譜 分享4大養生滋補湯的做法
冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料:豬瘦肉150克,雪菜100克,冬筍50克輔料:高湯、料酒、香油、食鹽各適量做法:1.豬瘦肉清洗乾淨,切成3釐米長的絲。冬筍洗淨,切成同樣大小的絲。2.雪菜用清...
2017-03-07 -
推薦:孕婦秋季滋潤養生湯
深秋,天氣愈發乾燥。秋季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生,確保胎兒水分的充足供應。那麼秋季適合孕婦喝的湯有哪些呢?下面介紹幾款適合孕婦秋季喝的滋潤養生湯。1、杏劍豬肺湯製作:先將鮮豬肺用...
2013-10-15 -
秋季滋陰系列之南瓜麥仁粥 潤肺益氣可補虛
秋分之前,氣候中的燥有一點熱,屬於溫燥;而秋分之後,涼氣襲人,我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了,其實,秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液,水液充足,腸道得到滋潤,大便就通暢...
2017-03-07 -
秋季滋陰系列之冬瓜蟹肉粥 活血祛痰能補水
秋分之前,氣候中的燥有一點熱,屬於溫燥;而秋分之後,涼氣襲人,我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了,其實,秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液,水液充足,腸道得到滋潤,大便就通暢...
2017-03-07