良好的飲食是寶寶健康成長的一大重要點， 給寶寶補充充足的營養， 不僅能使寶寶快速成長， 還能幫助他們預防各類疾病。 家長們可以在平時的飲食中配置一些湯水給寶寶飲用， 微微健康網小編就來為大家介紹一些寶寶營養食譜——生長滋補湯吧。
參術大棗湯。 可健脾益氣， 常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。 一般兒童飲用， 也可健脾開胃。 選用黨參10克， 雲苓20克， 白術6克， 大棗5枚， 鮮鴨腎1個。 雲苓打碎， 大棗去核， 鮮鴨腎剖開， 把鴨內金洗淨後與上料同放鍋內， 加適量清水煲1小時， 調味便可食用。
蓮子百合羹。
南杏潤肺湯。 可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。 適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用， 也可用於肺炎恢復期調補身體。 用南杏12克， 北杏9克， 蜜棗4枚， 豬肺200克。 南杏、北杏去皮， 豬肺洗淨切成小塊， 用少許食油在鐵鍋中炒透， 加適量開水， 與蜜棗同放在沙鍋內， 煲1～2小時， 即可食用。
芡實鯽魚湯。 可補氣、健脾、固腎。 適合於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用， 能增強脾胃功能。 用芡實15克， 山藥15克， 鯽魚1條(約150克)。 鯽魚去鱗、鰓及內臟，
寶寶處於生長發育的階段時， 活動量大， 需要營養多， 進食量增加， 因此多飲用湯水， 對寶寶的骨骼發育也是很有幫助的喔。
