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香蕉豆漿減肥法 夏季瘦身的5個小秘訣
夏天即將到來，女孩是否開始擔心冬天隱藏起來的小肚肉、小臂肉即將被發現呢?想到即將和心儀的男生去海邊玩或有機會邂逅另外一半，是不是讓你心頭一緊?別再讓你的夏日戀情有機會跑走，趕快起身開始努力最後衝刺...
2017-03-05 -
春季瘦身的8個方法
冬天是一個充滿溫暖的，高熱量食物的季節；春天是一個我們應該擺脫那些不想要的熱量的時候；夏季是我們享受比基尼的季節而不用擔心我們的體重。瘦身並不難--你可以通過下面這些簡單的方法來瘦身，這樣做你的身...
2016-02-21 -
夏季瘦身 試試4款中藥減肥方子
夏季，誰都想露出好身材，無奈身材肉肉太多，如何是好呢？為了讓自己避免露出更多的肉肉，唯一一個解決根本問題的方法就是減肥。其中飲食對減肥能否成功起著很重要的作用，我們可以在減肥期間吃一些飽腹感強且熱量...
2016-07-09 -
春季瘦身多吃4種食材讓你成功減肥
春天來了，減肥成了很多愛美MM的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜，讓你瘦個不停! 春季吃什麼水果減肥 1、甘蔗 甘蔗的營養價值很高，...
2016-03-20 -
夏季瘦身美容試試紅酒優酪乳
都說三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。炎熱的夏季，是很多美女瘦身養顏的好時機。但是很多的女性朋友，為了減肥經常是節食或者是吃少量的飯只喝水。其實這種減肥方式是不正確的。今天好酒網小編來給大家說個好方...
2017-03-08 -
秋季瘦臉的實用小竅門
秋季到了秋季天氣轉涼的，但是愛美女士想要瘦身減肥的決心還是火熱的。那麼對於臉這個直接露在大眾面前的部位，有什麼比較好的方法能幫我們瘦下來呢?下面我們一起瞭解下吧! 沐浴瘦臉 沐浴瘦臉是通過熱水浴讓...
2017-03-08 -
7款DIY夏季冰飲 夏季瘦身的好幫手
1、冰鎮薄荷茶 炎熱天氣，喝一杯冰鎮薄荷茶，不僅消暑解渴，對於腹部減肥還有超級效果。薄荷有助於胃部處理脂肪，使漢堡和牛排之類的多脂肪食物更快消化，防止腹部脂肪堆積。 2、自製調味水 瘦身階段，防止...
2017-03-08 -
夏季瘦身季 吃這瘦身湯瘦到沒朋友
瘦身養顏湯 胡蘿蔔蘋果汁 材料：胡蘿蔔，蘋果 做法：將胡蘿蔔、蘋果清洗乾淨，胡蘿蔔要保留其頂部的葉子。先後將這兩種水果榨成汁。要喝的適合，根據自己的口味將兩者混合攪拌。可以先放冰箱冷藏幾分鐘，那樣...
2017-03-08 -
春季瘦身 推薦拔罐減肥
女孩子都希望自己能再瘦一點。生活中的減肥方法也有很多，但效果比較好的還是很少。拔罐減肥是眾多減肥中的一種方法，拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使...
2017-03-08 -
春季瘦身 推薦五款減肥綠茶
春季氣溫回升，就不可以再用厚衣服來遮蓋肉肉了。春季氣溫宜人，比較適合減肥。減肥的方法有很多，給大家推薦一種效果好且簡單的減肥方法——綠茶減肥： 五種減肥綠茶： 1、客家擂茶 茶方 綠茶粉、薏苡各適...
2017-03-08 -
冬季瘦身方法
冬天是一個特別容易讓人產生喪失減肥鬥志的一個季節，這主要是因為冬天氣候寒冷，大家穿的衣服都多了之後就不怎麼愛動了，減少了運動量了之後體內的脂肪就不能被消耗，所以很容易造成脂肪在體內堆積，一個冬天下...
2014-06-03 -
冬季瘦身必備冬瓜 7款冬瓜減肥餐推薦
進入冬天，食量會變大，成天坐著的辦公族，冬季減肥吃什麼？冬季減肥吃冬瓜！冬瓜有利尿、消水腫的作用，而且還有利於消化，它能夠排出體內多餘水分，讓人體的腎臟功能正常運作，減輕浮腫現象。小編今天和大家分享...
2013-12-24 -
夏季瘦身早餐 5款美味早餐讓你一早就享瘦
俗話說：一日之計在於晨。所以，減肥也要從早餐開始。那減肥早餐又該注意些什麼呢?今天，小編就來告訴大家——減肥早餐五原則。並向大家介紹幾款美味的瘦身早餐。 1、至少吃八公克的纖維食物 這意思，你可以...
2017-03-09 -
夏季瘦身減肥身體要注意哪些問題?
炎熱的夏季即將到來，你能堅持鍛煉身體減肥嗎?但在鍛煉的時候也需要注意不要用一些錯誤的方法，那麼錯誤的方法有哪些呢?一起來看看。 一、忌鍛煉後立即洗涼水澡 夏天由於氣候炎熱，在體育鍛煉過程中往往汗流...
2017-03-09 -
夏季瘦身首先要關注祛濕
夏天是清涼的季節，不少女性都會在夏天穿著短裙小背心秀身材，而對於身材不好的女性，自然是只能徒傷悲了。因此，夏天也是一個減肥瘦身的季節。但不少女性都有這樣的尷尬，用盡各種辦法體重都不見下降。這或許不是...
2016-06-22 -
6種食物讓你秋季瘦得更徹底
飲食對於減肥來說，是非常重要的一大關鍵，把握好飲食這一大關，減肥可以說成功了一半。除了平時注意飲食，我們還可以吃一些瘦身食物幫助我們更好的瘦身，今天小編就給大家介紹法寶，讓你在這個秋季瘦得更徹底...
2016-08-09 -
冬季瘦身粥 穿再多也不胖
冬天真的是來了，在這個冬天一定要做些什麼。首先想到的是增肥!不不不!冬天讓人變懶，自然會長胖。今天小編就教大家幾種能夠瘦身的方法，在這裡用吃來解決肥胖的問題，趕緊來看看吧! 一、黃豆瘦身粥 ...
2015-11-26 -
冬季瘦身法寶
美女們總是在不斷地想著減肥，下面是十種網友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離...
2010-12-13 -
瘦身小竅門 夏季瘦身5個好習慣來幫您
夏季是一個露肉減肥的季節，各位愛美的美眉們也是想盡了各種辦法去減肥，減肥的方法也是多種多樣的，但是有很多人的減肥效果不是很理想，那麼我們該如何減肥才好呢?如何讓自己在夏季漏出好身材呢?下面小編給...
2015-06-18 -
冬季瘦身的方法有哪些
隨著社會和生活水準不斷進步，人們現在也不用再為吃吃喝喝而煩心了。所以現在的人更加注重的是自己的外貌氣質方面，尤其是現在一些女孩子更是在意自己的形象和身材。不論是瘦的還是胖的都是每天說著減肥，用到各...
2015-12-17
