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秋季要吃的禦寒食物有哪些
隨著天氣逐漸變冷,人體需要更多的熱量來維持各種生理活動,尤其是怕冷的人,應多吃些幫助機體禦寒的食物。 所以吃什麼禦寒成為當下秋入冬的熱門話題。下面就和小編一起看看秋季禦寒食物有哪些吧。 秋冬是人...
2016-10-13 -
秋季要注意排毒降火 細數秋季降火7大食物
秋季吃什麼去火,秋季天氣比較乾燥,讓大家的火氣節節上升。那秋季吃什麼去火呢?也是大家最關心的問題,而在這個季節,人們的胃口也會大增,所以排毒也是非常必要的。因此,在秋季去火排毒成為大家秋季的必修課。...
2013-10-09 -
肝火旺怎麼調理 秋季降肝火就靠7妙招
立秋過後,夏天的腳步已經慢慢溜走,秋天的腳步已悄然降臨,秋季是個乾燥的季節,人就容易肝火旺盛,對身體造成傷害,接下來小編就帶來肝火旺的7個調理方法,讓你在秋季不用受到肝火旺的困擾。 肝火旺怎麼...
2013-08-12 -
秋季降肝火的好幫手
秋季養生專題 秋季,人的“肝火上升”,最主要的原因是情志失調,和個性與壓力大有關。此外,睡眠不好導致陰虛內損、陰不制陽、陽氣浮越,也會進一步造成肝火。環境氣候的變化也會對“肝火上升”造成影響,如天...
2010-09-20 -
冬季保溫禦寒,飲食堅持三加一!
冬季的嚴寒,導致自然界中的很多生物都選擇潛藏冬眠來抵禦寒冷,但是對於人類來說,不僅是可以通過外在的衣物,取暖設備去抗寒的。更能夠通過自身健康飲食的調整,來達到抗寒的目的。冬季飲食原則,做好以下幾點...
2016-01-07 -
夏季降溫常喝四種解暑粥
天熱汗多,因此大暑養生,首先要重視補水,平時喝開水最好,必要時,則應該適當補充鹽分和礦物質,以維持身體所必需。此外,夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,還應重視以粥養生。1、綠豆粳米粥綠豆60克,粳米100克...
2014-07-10 -
夏季防暑降溫小常識 夏季降溫方法
降溫方法有很多,當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降溫方法了,炎炎夏季,很多人喜歡穿上超短裙,比基尼等短衣短褲,這樣穿起來看起來是“清涼”了,但是並不能真正的降溫,有專家稱,人穿得越短,而人體的...
2014-06-17 -
夏季降溫方法 夏季防暑降溫措施
首先,可利用空調,風扇調節室內的溫度,不管是家裡還是辦公室如果有空調的話,夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話,請注意不要貪心過重,把溫度調得過低,儘量以25度為宜,以免因為溫差過大,而引起...
2014-06-16 -
夏季降溫,孕婦能吃雪糕嗎?
炎炎夏日,女孩子總喜歡吃一根雪糕,既過足了嘴癮,又能起到降溫的作用,可是懷孕之後的女性還能不能享受這個美味呢,下面就為您解答孕婦能吃雪糕嗎這一問題。 很多人都認為,細菌懼怕極端的環境,例如過...
2013-02-04 -
夏季降溫做到三不要會少得病
哪些事情不要過度做一、不要大量吃涼性的食物首先要給大家說的就是,在夏季的時候大家千萬不要大量的吃一些涼性的食物。在夏季很多人會感到渾身發熱,因此為了貪圖一時的涼爽,就會去吃大量的涼性食物。引起腹痛、...
2017-07-31 -
夏天吃什麼 炎熱夏季降溫“四瓜”保健康
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30 -
西瓜的功效與作用 炎熱夏季降溫“四瓜”
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30 -
炎熱夏季降溫“四瓜”保健康
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30 -
肝火旺怎麼調理 秋季降肝火7個妙招
立秋過後,夏天的腳步已經慢慢溜走,秋天的腳步已悄然降臨,秋季是個乾燥的季節,人就容易肝火旺盛,對身體造成傷害,接下來小編就帶來肝火旺的7個調理方法,讓你在秋季不用受到肝火旺的困擾。 肝火旺怎麼調理 ...
2016-05-01 -
秋季降臨容易引發耳朵瘙癢?酒精止癢法幫你輕鬆解決
節氣白露即將到來也就意味著秋季的到來,秋季時節人的身體都會有缺水的反應,連耳朵也不例外。那麼是是什麼原因引起了耳內瘙癢呢!有什麼方法可以解決呢!讓小編帶你一起來看看。 耳內瘙癢 哪些原因會...
2016-09-01 -
菊花雞片功效 秋季降壓藥膳
秋季正是慢性病高發期時,尤其是高血壓病史的人群,在入秋時,吃些菊花雞片,可以有效的降壓,控制疾病的,下面就來學習一下菊花雞片的做法吧! 菊花雞片的食材 鮮菊花瓣100克,雞脯肉半斤,雞蛋2只(僅蛋清...
2016-09-14 -
寶寶夏季降溫吃什麼好?
天氣太熱,寶寶也容易煩躁沒胃口,因此很多媽咪都犯愁。這是因為寶寶的體溫調節能力差,發汗機能不健全。夏天,媽咪不妨煮一些美味粥品給寶寶吃,幫助寶寶消暑降溫。以下是幾款消暑粥,希望各位媽媽能夠學會哦。第...
2017-07-13 -
寶寶夏季降溫有那些技巧?
夏季高溫時節,寶寶最容易出汗,出汗後,採取一定的好方法給寶寶降溫是每個媽媽需要知道和執行的,但是降溫方法要科學,否則會嚴重影響寶寶的身體發育。那麼,科學的寶寶夏季降溫方法有那些呢?今天就將這些方法告...
2017-07-13 -
寶寶夏季降溫常見誤區,家長注意了
不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如,有的家長擔心寶寶著涼,夏季也要給寶寶包上棉包裹。其實,新生兒的包裹應以舒適為主,不要太厚,以寶寶的手腳不涼不熱為標準。還有的家長為避免寶寶長痱子,...
2017-07-14 -
秋季降脂降壓養生食譜推薦
如今高血壓高血脂人群越來越普遍,高血脂、高血壓已經不是老年人的專利,很多中年人、甚至年輕人都有高血脂高血壓,高脂高血壓患者日常要注意自己的飲食,也可以通過食療方法輔助治療疾病,下面我們就來看看三款降...
2017-08-29