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糖尿病食療養生10法
1、玉米須煲瘦肉 取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟後去玉米須，飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者，但偏于腎陽不足者不宜。 2、家常炒洋蔥 取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜肴，隨飯食...
2015-05-11 -
堅果的食療養生功效、飲食禁忌
各種類型堅果 堅果是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具有神奇的養生功效。 堅果常見食療養生功效： 栗子"腎...
2016-05-01 -
開車族必備食療養生知識 以水代茶更易提神
開車族必備食療養生知識開車族是坐著的，似乎很舒適，其實，坐長了，也會感到疲勞，甚至導致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、困倦、失眠等症。再則，行車時思想高度集中，精力要充...
2015-06-16 -
食療養生：治療小兒中暑的湯粥
夏季小兒中暑宜喝湯粥。那夏季小兒中暑應喝什麼湯呢？下面我們一起來瞭解。 不少小兒一到夏季就會發熱，要待秋涼之後才完全退淨，次年夏季常常再發，甚至連續多年，這種現象在醫學上被稱為“暑熱症”，也叫小...
2012-08-10 -
春季保健首選食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨，加水煮，取汁與粳米100克同煮成粥，早、晚食用。春季肝陽易動，常使人頭疼、眩暈、目赤，常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克，粳米100克，先將菊花煎...
2012-08-10 -
癲癇的食療養生
鉤耳冰醋羹 組成：鉤藤、黑木耳、冰糖各120克，食醋500毫升。 用法：將醋先煮沸，入鉤藤煎至皮微黑撈出，再放黑木耳、冰糖煮1～2沸即可。早晚各服1次，每次1～2湯匙。 療效：用此方治療原發性癲癇...
2017-02-19 -
小小芝麻 食療養生大藥效
芝麻營養豐富，有滋養肝腎、潤燥滑腸、烏須黑髮等良好功效，久服還能益壽延年。《本草綱目》中說“主傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。”《抱樸子》記載它有“耐風濕、補衰老”的作用。《名醫別錄〉...
2010-07-07 -
食療養生指南：10款蔬菜減肥湯讓女性喝出窈窕身材
其實減肥並沒有大家想像中那麼難，那為什麼很多人減肥的道路上死死掙扎著，但是就是走不出來呢?原因很簡單，減肥方法是錯的，盲目減肥不但沒有效果，反而讓肥肉變本加厲，減肥要遵循健康安全，要想要窈窕的身材...
2017-02-23 -
倪妮食療養生養顏秘方 美麗女神美容秘法
倪妮被張藝謀欽點了謀女郎，自從星路發生了翻天覆地的變化，她身上的女神形象在銀屏中被觀眾所喜愛，展示出屬於她的美。她平時注重食療養生養顏，想要學習女神美容法，就跟著小編來關注吧! 食物的顏色密碼...
2014-03-25 -
龍眼的5大食療養生保健方
龍眼現在正是應季的水果。其實龍眼有很高的藥用價值，能夠起到食療的作用。下面給大家介紹一下五個龍眼的食療方： 一、健脾養心，補血安神 龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。...
2016-10-13 -
秋季食療多喝湯 進補又養顏
養生導讀：秋天早已經來到了我們的身邊，在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。那秋季怎樣養生才是最科學的呢?今天，小編就要給大家推薦幾款適...
2017-02-23 -
冬至節氣食療養生不宜盲補亂補
懂得養生的人，也懂得如何飲食，尤其在冬至前後的那段時間，是人的陽氣最旺盛，也最容易吸收食物中的營養的階段，如果在這個階段，進補得當，身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性，不同的個體身體素質不...
2013-12-17 -
健康素食食療養生 飲食防治10種女性疾病
痛經、口臭、便秘……女性在日常生活中容易出現各種各樣的小病痛。那麼，有沒有健康飲食可以幫助食療緩解病痛、防治疾病呢？下面，小編就教你用素食食療來解決女性的10個健康問題。 1、痛經 痛經指女性在...
2012-09-28 -
防止失眠的幾款食療養生粥
失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時睡時醒，醒後不能再入睡，嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合征等。小編就...
2015-10-10 -
女性抗衰老的食療養生方法
不老的容顏，是每個女性心中的夢想。既然時間留不住，但可以留住青春的容顏。拉皮、打肉毒桿菌素等整容的專案既花錢、又要承擔一定的生命危險。還不如食療養生的方法來延緩青春。下面微微健康網就給大家介紹幾款...
2012-09-28 -
食療養生擺脫失眠，綠色解決失眠
偶爾的失眠並不會對生活造成什麼影響，但如果失眠變成經常性的，那就會嚴重影響患者的生活，同時也會對健康造成較大損害了，所以，失眠的朋友一定要想辦法改善自己的睡眠品質，使自己擺脫失眠的困擾，在飲食上加...
2013-12-16 -
更年期該如何食療養生 更年期適宜吃的食物推薦
據瞭解，女性從35歲開始，卵巢功能開始走下坡路。許多女性接近更年期，就會開始補身，甚至服用各種保健品，希望緩解更年期綜合征帶來的影響。然而，靠食療緩解更年期症狀不能盲目，特別是更年期綜合征症狀還未顯...
2016-02-02 -
食療養生配方 想要平安健康過冬就靠它
食療是現在的一個重要的養生方式，因為食療養生配方能夠很好的幫助人們解決很多關於身體上的一些小問題，讓你一邊補充營養，一邊健康養生。想知道食療養生食譜以及養生食療嗎?那就一起來看看吧。 養生...
2016-03-13 -
小暑後如何食療養生
夏天由於天氣非常的熱，容易使很多人食欲下降，長時間下來對身體是非常有害的，還有許多女性朋友可能還會慶倖自己正好可以趁自己沒胃口時候減減肥，但是她們不知道的是，如果人體一直不吃東西肯定會影響自己的健...
2016-07-12 -
各年齡段女人的食療養生要點
女人必須要好好保養自己的身體。從15開始就應該要學會保養，現在為女星們推薦15-50歲的飲食養顏要訣。15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥肌膚狀況：這一時期的女孩子其實蠻辛苦的，讀書、考試、求職...
2012-09-28
