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蛋白質補充有技巧 三類人需科學攝入
飲食攝入的蛋白質在體內無法儲存,所以補充蛋白質的較好模式是經常攝入,然而,補充蛋白質也有需要注意的地方,切勿盲目。蛋白質構成皮膚、骨骼、肌肉和所有器官蛋白質是人體所需最重要的一種營養素。我們的整個身...
2016-10-11 -
牙周炎的科學診斷
牙周病的高發病人群是40歲以上的人群,而且年紀越大,發病率越高,幾乎人人難於倖免。及時對各種口腔牙齒疾病隱患進行預防及康復護理,養成正確的口腔健康預防意識,密切注意牙周疾病的早期信號以及牙齦萎縮的...
2016-10-19 -
中老年人便秘該怎麼吃 飲食調養要科學
中老年人便秘的飲食調養便秘,俗稱大便乾燥,是食物殘渣在結腸內滯留時間過久,水分被過多吸收,使糞便幹硬,以致引起排便困難。大多數人大便間隔為24~48小時,一般間隔超過48小時可視為便秘。便秘因病因不...
2014-12-02 -
治療腎衰竭的科學方法
腎病可以分為許多種,其中腎衰竭是特別嚴重的一種。得了腎衰竭之後,患者應該及時進行正確的治療,但是在腎衰竭的治療上也有一些注意事項,尤其是要選擇適合患者的治療方法。下面,我們就來看看腎衰竭應該怎...
2015-05-20 -
卵巢保養科學才是重點
女性卵巢保養,一種名為“卵巢保養”的美容項目吸引了眾多愛美女性的目光。但對於美容院的“卵巢保養”,婦科及內分泌科專家均持保留態度。醫生叮嚀:功夫不只在表面誠然,卵巢作為女性一生中的重要器官之一,對於...
2016-09-02 -
吃黃瓜有禁忌 科學搭配營養佳
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起和小編瞭解一下吧。 黃瓜搭配豆腐,解毒...
2016-10-12 -
冬季上火怎麼辦 科學飲食是關鍵
幾種祛火的方法1平時注意飲水冬季天干氣躁,應該及時的補充身體的水分,不能等到感覺到渴了以後再喝,等到感覺渴了以後身體就已經缺水了。在每天造成起床一定要喝上一大杯白開水,這樣保證了身體所需的水分充足就...
2013-12-09 -
安撫地震失去親人的科學方法
不要去阻止當事人的哭泣,阻止當事人的那些不傷害他人與環境的情緒表達; 提供必要的生活與物質上的幫助,以及必要的照料; 盡可能提供一些讓當事人感到安全的措施(如某些人際關係和環境); 切忌...
2013-04-26 -
女性健康飲食的10條建議
自己做飯為了自己的健康,多在家做飯吧。試著做得清淡一些、多一些蔬菜、食材豐富一點,完完全全自己做主。別忘肉類平時每天畜禽肉類可以吃50-75克,魚蝦75-100克。如果已經存在缺鐵性貧血或是較為虛弱...
2016-11-14 -
兒童聽力障礙如何科學治療
新生寶寶給全家帶來的希望和喜悅不言而喻,可是到了相應的時期,別的寶寶已經開始牙牙學語了,有的寶寶卻不開口,甚至是對周圍的聲音沒有任何反應,這有可能是小兒聽力障礙在作祟,一定要引起家長的注意,小...
2015-04-11 -
壓力影響後代!瑞士科學家發現壓力也遺傳
據俄羅斯“每日醫學”新聞網消息,瑞士科學家經研究發現,壓力也會遺傳。 瑞士蘇黎世大學的科學家以實驗鼠為研究物件,就壓力對人的影響進行研究。科學家首先對處於壓力影響下的實驗鼠的新陳代謝狀況進行分析,並...
2015-03-25 -
給剛畢業菜鳥的幾個建議
一、給剛畢業菜鳥的幾個建議二、畢業新人入職需要注意什麼三、職場新人生存法則給剛畢業菜鳥的幾個建議1、實現角色轉換企業與學校相比,兩個組織的文化和目標都是不一樣的。這就決定了大學生在學校和企業扮演的角...
2016-08-31 -
科學瘦身需避免6個誤區
現在減肥幾乎成了時下年輕人每日的必修課,很多年輕人整天嚷著減肥,然而,他們口中的減肥基本就等於節食,盲目的就認為不吃就能瘦,其實這種一種錯誤的觀念。對於科學瘦身減肥,不少人還存在著很多誤區,下面我們...
2016-06-12 -
牙醫給女性牙痛患者的5個建議
以色列醫學研究表明,挑選15名年齡介於20至50歲之間的女性,安排她們每年數次到牙醫處檢查。每次檢查都是在其月經期的不同階段進行。此項研究顯示,女性在每個月總有某段時間,牙齦炎症、牙痛更為嚴重。...
2013-11-18 -
男性肌肉鍛煉的六大科學準則
男性和女性對於身材方面的要求是不同的,女性注重身材的苗條性,而男性注重身上的肌肉,也就是腹肌。所以不同的鍛煉方法可是身體的體型變得不一樣。不管是什麼樣的鍛煉方式,都是存在一定的共同點,而這個共同...
2015-12-31 -
怎麼敷臉最科學 黃瓜片用做面膜真的好嗎?
揭秘4大常見的補水誤區1洗澡時敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時,不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水,因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收,反而會讓肌膚更乾燥。建議洗澡時使用乳...
2014-09-05 -
男士養生 科學護膚秘訣
男士養生液應該追求各個方面,保養皮膚也是其中之一,但是在日常生活中男士也許並沒有注意護膚。那麼,你知道男人如何護膚嗎?男士護膚方法有哪些?下麵小編為您準備男士養生視頻教你男士護膚秘訣來學習下吧。
2012-07-27 -
選擇瑜伽 科學瘦身
伴隨著韻律操、有氧運動等新興保健運動的風行,一些古老的健身方式越來越受到人們的關注,最典型的例子是瑜伽術。瑜伽是來自印度的古老健身法,練習之後可達到強健肌肉,增加韌性及靈活性的效果,更可保持女性苗...
2012-09-27 -
會正確選擇使用防曬霜嗎 看醫生的4大建議
防曬指數的定義是什麼,選擇防曬霜時需要注意什麼?韓國皮膚科專業醫師朴賢貞對此提出幾點建議。 首先,需要瞭解防曬指數“SPF”和“PA”的差異是什麼。在選擇防曬霜時,首先要確認防曬指數SPF和PA...
2017-02-09 -
科學家愛滋病資料造假獲刑
因為學術造假導致牢獄之災的科學家比較罕見,最近美國前學者Dong-Pyou Han可能帶了個頭,他因為偽造研究資料申請國家研究經費而於2015年7月1日獲判刑57月,3年監外監視,被罰款720...
2015-07-03