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掌握運動方法 科學養胃
由於現在人們的生活水準提高了,很多人都會選擇在晚飯之後出去活動,甚至有一些會選擇在晚餐之後進行大量的劇烈運動,來消化身體的脂肪,那麼究竟這樣做對嗎? 如果你運動前的用餐量很大,而且多半是以含...
2015-07-21 -
科學治療腸胃炎 食療方錦上添花
腸胃炎是胃部疾病中最常見的胃部疾病,會影響我們的人體抓住最佳的治療時機,才能早一些得到康復,減少一些不必要的麻煩,那麼,要如何治療腸胃炎呢? 1、注射療法 目前國內外好多採用注射療法,既將...
2015-12-14 -
不孕不育有哪些錯誤的認識?
方法步驟: 01 1第一、傳統的觀念認為不會生孩子是女人的事,這種觀念是錯誤的哦。作為新時代的年輕人,我們不應該有和老一輩人一樣的錯誤觀點。生孩子是夫妻兩個人的事,不是一個人能完成的哦。 02...
2016-06-04 -
產後吃什麼排惡露?需科學飲食
生產過後都會有一個階段排惡露,女性排惡露階段要做好衛生護理,避免夫妻生活,可以多吃一些促進惡露排除的食物,山楂,紅糖,豬肝,小米紅糖雞蛋粥都能夠加快惡露排除。 1、益母草。產後可服用益母...
2017-02-15 -
講究科學減肥才能提高代謝
相信減肥是很多人終生的話題,尤其是女性朋友。減肥要講究科學,這樣才能加快新陳代謝,更好地消除脂肪。下面就為您介紹一些減肥的技巧。 慢速燃燒脂肪 慢速燃燒的脂肪會讓你很快就感覺到飽,因為它富含抗...
2014-02-25 -
男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示:男性朋友要注意,到了冬季,如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣,那麼不少常見疾病就會盯上你,從飲食的角度上來講,男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生,尤其...
2017-02-23 -
卵巢癌的4大認識誤區
卵巢癌是一種較為嚴重的疾病,由於很多女性朋友對此病不甚瞭解,所以在認識上很容易陷入誤區: 卵巢癌早期無症狀 卵巢處於盆腔內,卵巢癌發生後也可表現出其他症狀,只是隨著病情的發展,開始侵犯其他器官...
2012-06-21 -
正確認識慢性鼻炎治療的三大誤區
慢性鼻炎是生活中最常見的疾病,也是最容易發生的,現在的生活下,慢性鼻炎的發病率也越來越高。患者在治療慢性鼻炎的期間也會出現很多的誤區,下面我們就來看看慢性鼻炎的治療誤區。 慢性鼻炎的治療主要有三...
2011-08-23 -
中醫是如何認識過敏性鼻炎的
中醫稱過敏性鼻炎為“鼻鼽”。本病的發生,內因多為臟腑功能失調,外因多為感受風寒,異氣之邪侵襲鼻竅而致。 1.肺氣虛弱,感受風寒 肺氣虛弱,會引起衛外功能不足,衛表不固,腠理疏鬆,風寒之邪則易乘...
2013-06-25 -
認識一下洗牙的誤區
方法步驟: 01 1首先我們大家覺得洗牙會把牙齒變白,其實這個是個誤區,我們洗牙只是把牙齒的髒東西洗掉而不是把牙齒變白,洗牙只是維護牙齒的清潔,從而露出本來的樣子罷了。 02 2其次洗牙是不會...
2015-02-18 -
科學家研究智商低可能是你感染了病毒!
科學家研究智商低可能是你感染了病毒!約翰霍普金斯大學和內布拉斯加大學的科學家們通過一個小型研究發現,這種病毒潛伏在44%受試者的喉嚨中。那些攜帶感染者在智力測試中表現更糟糕,而這一差異不受教育和年齡...
2015-01-16 -
認識便秘吃什麼好
1、香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。 2、核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等...
2017-02-23 -
寶寶補鈣吃什麼好? 揭秘寶寶科學補鈣的方法
寶寶補鈣吃什麼好寶寶補鈣吃什麼好?鈣是人體內含量最多的礦物質,是構成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子記憶的憶1%-1.5%。嬰細兒體內鈣含量較低,也占體重的0.8%。雖然人體內鈣質含量多,但...
2015-03-09 -
如何科學治療反流性食管炎
如何治療反流性食管炎 1、GERD的非手術治療 對有明顯反流病史而不能測食管pH的病人,可採用抗反流試驗治療,來瞭解病人情況。其方法是服用PPI,如泮托拉唑40mg,奧美拉唑20mg或蘭索拉...
2015-04-20 -
3日科學減肥食譜快瘦9斤
下面小編推薦的科學的三天減肥食譜,它囊括了加拿大、法國和日本的先進減肥經驗,簡單易行,立竿見影,3天可以減掉10磅肥肉,趕快試試下面3天減肥食譜吧。 科學減肥食譜第一天 早餐:半個西柚或者...
2017-02-23 -
蛋白質補充有技巧 三類人需科學攝入
飲食攝入的蛋白質在體內無法儲存,所以補充蛋白質的較好模式是經常攝入,然而,補充蛋白質也有需要注意的地方,切勿盲目。蛋白質構成皮膚、骨骼、肌肉和所有器官蛋白質是人體所需最重要的一種營養素。我們的整個身...
2016-10-11 -
中醫如何認識甲狀腺機能減退
甲狀腺功能減退症中醫屬“虛勞”、“水腫”範疇。虛勞是指元氣虧損、氣血不足、肺腑受損所致的慢性疾病,其中以脾腎二虛為多見,表現為面色蒼白、表情淡漠、畏寒乏力、毛髮稀疏、皮膚乾燥,聲音嘶啞。水腫是由於脾...
2017-02-23 -
牙周炎的科學診斷
牙周病的高發病人群是40歲以上的人群,而且年紀越大,發病率越高,幾乎人人難於倖免。及時對各種口腔牙齒疾病隱患進行預防及康復護理,養成正確的口腔健康預防意識,密切注意牙周疾病的早期信號以及牙齦萎縮的...
2016-10-19 -
中老年人便秘該怎麼吃 飲食調養要科學
中老年人便秘的飲食調養便秘,俗稱大便乾燥,是食物殘渣在結腸內滯留時間過久,水分被過多吸收,使糞便幹硬,以致引起排便困難。大多數人大便間隔為24~48小時,一般間隔超過48小時可視為便秘。便秘因病因不...
2014-12-02 -
戶外課堂:驢友們一定要認識的六種救命稻草
現在在戶外愛好者集中的圈子裡討論裝備的帖子有很多,很多人都認為帶些高端裝備是戶外者的標誌,其實在華北戶外,遇到特殊情況,如果你認識以下幾種植物,生存機會比手持高級裝備有效的多。 1.葛藤 葛藤在華...
2017-02-23