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脊椎骨性關節病的預防與護理
急性期要臥床休息,頸痛者可在頸肩部墊薄枕,腰疼者可採取側臥位。下床活動時可配戴頸、腰圍。另外在家中還可用熱毛巾或熱水袋敷於患處,每次半小時進行熱療。 [預防] 1.注意工作中的勞動保護:重體力勞動,...
2017-03-06 -
脊椎骨性關節病的治療
(一)藥物治療 1.可用消炎鎮痛類藥物,但這類藥不能阻止病變的發展,常用的有阿斯匹林、消炎痛、炎痛喜康、芬必得、瑞培林等。一般選用一種即可,效果不佳時換用另一種。這類藥對胃的刺激性較大,要飯後或隨飯...
2017-03-06 -
脊椎骨性關節病有哪些臨床表現?
頸椎骨性關節病主要表現為頸肩部的酸痛,可向肩胛、上臂等部位放射。頸部僵硬,活動受限,尤其向一側轉動時明顯。增生的骨贅壓迫鄰近的椎動脈、神經根、交感神經、脊髓等,引起相應的症狀,稱“頸椎病”。在腰椎,...
2017-03-06 -
脊椎骨性關節病概述
脊椎骨性關節病為脊椎退行性病變引起的頸臂或腰腿痛。多見於中年以上體力勞動者 ,男多於女 ,常發生於磨損較多的頸段及腰段,開始時椎間盤退變、不穩,關節突錯位,韌帶及關節囊肥厚,骨贅形成。壓迫神經或椎管...
2017-03-06 -
脊椎骨性關節病
脊椎骨性關節病為脊椎退行性病變引起的頸臂或腰腿痛。多見於中年以上體力勞動者 ,男多於女 ,常發生於磨損較多的頸段及腰段,開始時椎間盤退變、不穩,關節突錯位,韌帶及關節囊肥厚,骨贅形成。壓迫神經或椎管...
2017-03-06 -
誘發強直性脊椎炎的因素
強直性脊柱炎在生活中發病率越來越高了,大家所擔心的是這種病的病因都有什麼呢? 引起強直性脊柱炎的因素 強直性脊椎炎病人在戀愛結婚問題上,有必要瞭解一下對方及其父母、兄弟姐妹中,有無年輕時起病的脊柱關...
2017-03-06 -
強直性脊椎炎的放射學表現
強直性脊椎炎一般情況以骶髂關節炎最為突出。最初出現的是關節附近有斑片狀骨質疏鬆區,特別是骶髂關節的中下段最為明顯。接著便出現了骨腐蝕與軟骨下骨皮質硬化。在骶髂關節的中下段,髂骨面覆蓋著薄層軟骨,骶髂...
2017-03-06 -
進行運動對強直性脊椎炎患者有益
運動對於強直性脊椎炎患者來說,在某種意義上甚至比藥物還要重要也比較理想。 強直性脊椎炎患者進行的運動主要有以下幾種類型:強直性脊椎炎強直性脊柱炎患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動;患者也可進行...
2017-03-06 -
如何對強直性脊椎炎對症治療?
中醫上根據強直性脊椎炎的病症,將其分為腎精虧虛、濕熱浸淫和瘀血阻絡三種類型。根據病症的特點和類型,進行對症下藥。(1) 腎精虧虛型。臨床表現為:腰背及腿部酸軟疼痛,喜溫喜按,腰膝無力,遇勞加重:腎陽...
2017-03-06 -
脊椎瑜伽 脊椎不好適合練習哪些體式
脊椎病是人類健康的隱形殺手,如何保養脊椎呢?今天,我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽,大家可以跟著我們的瑜伽動作分解步驟進行練習。堅持練習瑜伽的好處非常多,不僅是對脊椎有幫助,對提升我們的氣質也有...
2016-03-21 -
6式頸椎保健操遠離脊椎病
頸椎病是一種常見病,凡長期從事辦公室工作的人,如打字、寫作等都會因姿勢不當造成頸椎傷,此外,其發病還與受寒及潮濕等因素刺激有關。 前俯後仰 做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平...
2011-10-27 -
一起來做脊椎保健操
脊椎的保健鍛煉主要是通過提高和平衡脊椎兩側肌肉的力量,提高脊椎周圍的韌帶組織的柔韌性、協調性,提高它們的彈力,促進其功能;防止脊柱周圍軟組織病變,預防骨質增生,保護脊柱和椎體的穩定性,以避免脊柱...
2011-05-18 -
老人保護脊椎的2個小妙招
老年人的骨骼是很容易出現健康問題的,特別是脊椎問題普遍存在,脊柱有無問題,可從鞋後跟的磨損程度判斷,如果總是某只鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻,說明脊柱不正。想保護好自己的脊椎健康,我們在調整飲...
2015-07-24 -
【辦公室保健:辦公室裡的脊椎保健操】
專家提醒辦公室一族,預防頸椎病可以從辦公室運動開始。目不轉睛地盯著電腦,不停地敲打著鍵盤,久而久之極易產生頸椎病等骨骼疾病,偶爾地運動一下也許你會感覺到有所不同。別猶豫了現在就開始吧! 一、辦公...
2017-03-07 -
6個生活細節教你預防脊椎病
如今的辦公室OL們長期保持同一姿勢工作,下班後,脖子疼腰疼的情況一定時有發生。很多人會尋求推拿按摩消除疼痛,殊不知這類疼痛來自於積勞成疾的脊椎,單純的止痛不但不能從根本上取得效果,還掩蓋了脊椎問...
2010-09-30 -
簡單脊椎保健操助你驅走疼痛
●側臥轉體 取側臥位,下方腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰。上身做前後轉體活動,幅度大些為好,使腰部充分旋轉,左右各3~6下。 ●仰臥推肩 取仰臥位,雙臂平放床上,屈肘,雙手放於胸前。頭轉...
2011-10-12 -
久坐白領必學 簡單脊椎保健操嚴防早衰
脊椎的正常形態,人類從爬行到直立行走的過程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響,形成了人類天賦脊椎的四個生理曲度:頸椎向前突、胸椎向後突、腰椎向前突、骶椎向...
2011-06-02 -
孕婦有脊椎病怎麼辦呢
孕婦有頸椎病就會有頭暈,脖子疼、活動困難,肩膀到頸、腰、背酸痛等症狀,懷孕時疼痛主要還是在腰部,有時甚至會蔓延到臀部及大腿背側,特別是站立太久、走路或提重物後明顯。這是因為胎兒末期快速長大,孕婦的...
2016-04-06 -
頸椎病脊椎型做什麼運動好
嗜好打麻將、長期“埋頭”工作、長時間低頭用ipad、iphone玩遊戲等不良生活習慣,都會帶來頸椎病,頸椎病不僅傷害我們的身體,嚴重的患者還會造成生活上的諸多不便,得了頸椎病怎麼辦?專家提醒各位患...
2016-05-18 -
別再久坐了 小心脊椎出毛病
秋冬季節是頸腰椎疾病的高發季節,特別是進入十月來,脊椎疾病的患者明顯增多。東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任屈留新介紹,受涼、久坐等是造成脊椎疾病的主要原因。但是脊椎疾病不單單表現在腰疼,不明原因...
2017-03-08