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最易引起中毒的六種蔬菜
四季豆 最常見的是未炒熟的四季豆,這種四季豆中含有皂甙,人食用後會中毒。 鮮蠶豆 鮮蠶豆也不可小視,有的人體內缺少某種酶,食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合症,即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、...
2017-03-05 -
六種蔬菜生吃很危險
1、四季豆 最常見的是未炒熟的四季豆,這種四季豆中含有皂甙,人食用後會中毒。 2、鮮蠶豆 鮮蠶豆也不可小視,有的人體內缺少某種酶,食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合症,即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大...
2017-03-05 -
產後母乳不足?快看!這5種蔬菜可催乳!
很多產後媽媽都遇到過這樣的問題,在生完寶寶後母乳分泌過少,根本不夠寶寶吃。而乳少時,人們首先想到的是喝豬蹄湯、鯽魚湯、母雞湯,殊不知有些蔬菜不但能補充維生素,達到催乳的效果,還能補充寶寶所需要的營養...
2016-12-22 -
4種蔬菜有利於春天保健養生
俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生,應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤...
2016-03-23 -
冬天吃五種蔬菜最養生
冬天吃什麼好?在冬季飲食中不可缺少的蔬菜要如何選擇呢?蔬菜是我們一日三餐中最不能少的食物,不過在不同的季節裡,選擇蔬菜也是有不同講究的哦。下面,就和天天養生小編一起來學習學習冬天吃什麼蔬菜最養生吧...
2016-02-10 -
切記這7種蔬菜別涼拌吃
【導讀】氣溫升高後,細菌、病毒也活躍,應多吃有利於調節免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如魚腥草,略加調料拌為涼菜。但是並不是所有的的菜都適合涼拌食用的。下面小編就為您帶來這篇切記這7種蔬菜別涼拌吃...
2016-05-17 -
錯誤搭配食物使十種蔬菜流失營養
養生之道網導語:合理的膳食構成,科學而營養地搭配,是維持人體健康的重要方面。竹筍不宜與豆腐同食,同食易生結石;不可與鷓鴣肉同食,同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。芹菜忌同醋食,否則易損傷牙...
2011-09-28 -
冬季吃10種蔬菜最養生
冬季天氣寒冷,我們的身體也正在經受著考驗,此時應該多在飲食方面食用一些有養生 菜花 含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量...
2016-01-26 -
冬季寶寶需多吃九種蔬菜
很多小寶寶不喜歡吃蔬菜,這樣會導致營養失衡。那麼,冬天該給什麼青菜給小寶寶吃才能跟上營養呢?天天養生小編下面為你推薦九款蔬菜,一起來看看吧。 1、小白菜 中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通...
2016-01-28 -
不吃就虧了 這種蔬菜生長完全不撒農藥
如今,食品安全問題越來越多,在這個讓人連吃東西都要擔驚受怕的年代,吃什麼好呢,唯一不用農藥化肥種出來的蔬菜你還不知道的話那就虧大了,下面就跟著小編一起來看看金針菇的功效吧。 今天給大家推薦的這...
2016-09-14 -
八種蔬菜沒炒熟易中毒
【導讀】八種蔬菜沒炒熟易中毒,蔬菜是我們生活中的美食之一,但是如果在炒這些菜的時候沒炒熟就容易引起中毒,具體是怎麼回事呢?一起來瞭解下八種蔬菜沒炒熟易中毒。 八種蔬菜沒炒熟易中毒 1.黃花菜 ...
2016-04-24 -
春季養肝吃這八種蔬菜最好
【導讀】春季養肝吃這八種蔬菜最好,蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面就一起來瞭解下春季...
2016-04-21 -
十種蔬菜讓肌膚白起來
白蘿蔔 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮...
2017-03-06 -
炎熱夏天 多吃三種蔬菜
夏季可食用的蔬菜種類很多,可吃什麼菜更適宜呢? 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類...
2011-05-07 -
每種蔬菜汁有不同營養 疾病遠離你
蔬菜汁健康營養療效好 蔬菜在我們平時的生活中是必不可少的食物,多吃蔬菜可以預防很多疾病,也會讓身體變的很健康,當然蔬菜榨成汁以後也會健康很有營養,而且現在也已經很受人們的歡迎了,不同的蔬菜汁對於身...
2017-03-06 -
七種蔬菜調理 自然美白內外兼修
一白遮三醜。雖然陽光不再強烈,但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外,從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。蔬菜調理 自然美白內外兼修" alt="七種蔬菜調理 自然美白內外兼修(...
2017-03-06 -
適合冬至吃的5種蔬菜
適合冬至吃的5種蔬菜1包心菜其維生素C的含量是番茄的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝,十分有利於兒...
2016-12-09 -
蔬菜一天要吃半斤!每種蔬菜都有不為人知的奇效!
白菜:最護心 白菜雖然常見,卻是一種性價比高的“營養明星”。 大白菜的營養成分比較全面,所含有效成分可降低血漿膽固醇水準,抑制血小板的粘連和聚集,從而有效預防血栓等心腦血管疾病的發生。...
2016-05-20 -
愛吃這種蔬菜的人患癌率低
愛吃這種蔬菜的人患癌率低蘿蔔是常見蔬菜,吃蘿蔔的好處極多,但有時,因為過於常見,不少人卻會忽視了蘿蔔的功效,其實不應該這樣,適當、科學的食用蘿蔔對身體保健好,下面就來看看,食用蘿蔔能夠讓你的患癌率降...
2016-10-04 -
春季養生 12種蔬菜幫你補足“陽氣”
春季補陽氣飲食原則春季養陽,總的來說:要補陽氣,但不燥熱;要微刺激,但不辛辣;要略甘潤,但不甜膩。1補陽氣但不燥熱“春捂秋凍”,冬季人體陽氣以收藏為主,春季人體陽氣以升發為主,春季人體就像剛從冰箱取...
2014-03-10