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4類食物惹胃癌 這6種食物最養胃
每個人都有不同的飲食習慣,但是有些飲食習慣是會對身體造成傷害,甚至會增加患胃癌的風險。 四類食物惹胃癌 1、“剩”飯 許多人為避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃則難以消化,...
2015-01-20 -
4種食物最傷女人的腎 補腎就吃6種食物
腎是人體的生命之源,保證腎臟的健康是十分必要的,而且腎虛會引發多種疾病。那麼如何保護我們的腎呢?下面小編就告訴您這些食物最傷我們的腎。 4種食物最傷女人的腎 1、飲料 大家都知道,飲料大...
2016-10-08 -
16種食物最滋養大腦,讓你反應快不瞌睡!
不管是拿起書本念書,還是打開電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從“吃”來解決喔!下面將介紹16種食物,吃了可以讓你精神滿滿,上司經過時不打瞌睡! ...
2016-02-22 -
女人腎好才能風姿綽越 10種食物最補腎!
黑豆 含有豐碩的微量元素,匹敵衰老、降血壓有精良的成果,且黑豆所含的豐碩粗纖維可助於消化,防備便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。 黑芝麻 含有多種人體必須的氨基酸,氨基酸在維生素...
2013-04-02 -
提醒:三種食物最忌諱空腹吃
空腹進食應以平和、低刺激為原則,合理、均衡地搭配營養,切忌過量進食以下食品。 一忌高糖食品。空腹過量進食白糖、紅糖、點心、紅薯等糖類食品,容易引起血糖驟然升高,還會破壞機體內的酸堿平衡,造成胃...
2008-08-29 -
三種食物最醒酒
節日期間很容易飲酒過量,如何醒酒自然為大眾所關注。美國《吃好》雜誌最新列出三種最醒酒食物。 “醒酒冠軍”香蕉:研究發現,酒後喝果汁或吃水果有助於緩解宿醉症狀。果糖有助於人體更快清理酒精。另外果蔬...
2010-01-20 -
飲食禁忌 4種食物最易導致口臭
口臭是一種很惱人的現象,它嚴重影響人的心情和社交。其實導致口臭的原因有很多,飲食不當就是其中的一種。那麼你知道口臭吃什麼好嗎?你知道怎樣去除口臭嗎?今天小編告訴大家4種食物最易導致口臭,一起來瞭...
2014-09-25 -
天然護膚品 十種食物最能滋潤皮膚
導語:當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時,你有沒有想過,在我們日常生活的常見食物中,就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物,現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下,供大家參考。 蜂蜜:保持皮膚紅潤有光澤...
2009-07-09 -
優酪乳擊退惱人小痘痘 8種食物最美膚
只要每天吃對食物,就可以將新生出來的細胞都變成高品質、生氣勃勃的健康細胞,自然也會變得氣色佳、皮膚好。下面為你推薦有效美膚的珍藏食物,讓你從身體內部就變得乾淨漂亮。優酪乳 擊退惱人小痘痘堅持每天喝優...
2014-07-22 -
提高記憶力,九種食物最宜吃!
記憶力對於我們,特別是學生和上班族來講,都是至關重要的。當然,在日常的健康飲食上,我們也要兼顧到腦補的滋養,多吃一些補腦健腦的食物。有些食物看似平常,其中的食物營養對於我們的大腦非常有益,能夠有效...
2016-01-28 -
如何預防感冒?這三種食物最有效
感冒在我們生活中可謂是頻發的疾病,很多人因為天氣變化未及時添減衣物就容易患上感冒,因此,要想預防感冒的話,本文特支招食物調理防感冒的方法。 蜂蜜: 蜂蜜具有滋陰潤燥、增強免疫力的功效。據最新的一項...
2016-09-29 -
上班族吃7種食物最養胃
養胃護胃在飲食上遵循以下4原則 1、軟而緩:選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負擔。進食速度要緩慢,細嚼...
2015-04-19 -
10種食物最傷胃 吃錯別後悔
泛酸、脹氣、打嗝……這樣的胃部不適是不是經常困擾您呢?近日,美國“美國線上”健康網站刊登了專家總結的十大傷胃“危險分子”。 1.薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都...
2011-06-03 -
女性吃什麼保養卵巢?四種食物最益健康
對於女性朋友們來說,其要想對自己的卵巢進行保養的話,是可以通過食療的方式來達到目的的。那麼,女性吃什麼可保養卵巢呢? 1、蘋果 蘋果,有研究表明,一天吃一個蘋果,可使冠心病死亡的危險性下降一半,這歸...
2016-09-29 -
面癱吃什麼食物最好?這五種食物最有效
對於面癱患者來說,其在出現面癱的症狀後,就可以從飲食方面多下功夫。那麼,面癱吃什麼食物最好呢?下面本文就為大家推薦五種對面癱病情恢復有利的食物。 1、鳳梨 鳳梨含有大量的維生素B,維生素B可以和身體...
2016-09-29 -
吃什麼能減掉小肚腩?這三種食物最有用
小肚腩是許多中年男性身體上常出現的問題,而對於追求美麗的男人來說,去除小肚腩,就可以從日常飲食入手,那麼,吃什麼能減掉小肚腩呢? 1、雞蛋 不能找到卵白質含量比雞蛋更豐富的食品了。雞蛋很受營養學家...
2016-09-29 -
冬天吃白羅蔔搭配五種食物最為好!
在冬季的健康飲食裡,大家都非常喜愛吃白蘿蔔,更是有句俗語叫“冬吃蘿蔔夏吃薑”。白蘿蔔除了非常適宜在冬季食用之外,它還具有非常好的食物營養,以及食療功效。那麼,我們日常應該怎樣吃白蘿蔔呢?哪些才是能...
2016-01-22 -
常吃這6種食物最易患癌!
美味佳餚總是叫人垂涎三尺,可但是,食物既能叫你增加營養,又是身體疾病的最大隱患。如果你經常吃以下這些致癌食物,那就危險啦。 1、油炸食物 油煎餅、臭豆腐、煎芋角、油條、炸薯條等。 常見...
2016-01-15 -
4種食物最易引起體臭 除臭注意3點
生活中有些女性長相漂亮,性格溫和,為什麼初次和異性見面後卻得不到二次邀約呢?究其原因可能是因為自身沒有注意到的體臭在從中作怪。通常來說,人身上的體味自己很難發現但他人對此卻非常敏感。對於體臭,即使...
2014-08-17 -
6種食物最傷骨
增強骨骼營養,飲食很重要。可一些食物非但不能為骨骼提供營養,反而會削弱或阻止骨骼再生的能力。 1.食鹽。每攝入2300毫克食鹽,鈣質會丟失40毫克。專家建議,為了防止食鹽過量,最好少吃加工食...
2010-06-21