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經絡養生如何正確按摩、按壓穴位
經絡、穴位是中醫重要的保健事項,很多推崇中醫養生的人群對其尤為重視。其中,在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位,按摩對了能起到養生作用,而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康,針對如何按摩按壓穴位,專...
2017-02-17 -
要想老來眼不花 按揉穴位即可
眼保健操是眾人皆知的一套保護眼睛的保健動作。其實還有幾哥其中不曾涉及到的穴位,經常按按同樣能達到保護視力,緩解疲勞的作用。 一、捏拇指——明眼穴 有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人,需要這個妙...
2016-12-22 -
如何知曉孩子得近視 治療近視穴位按摩也管用
孩子如果出現以下症狀的一種或幾種時,就要考慮是否患了早期近視,家長應儘早帶孩子到醫院進行檢查,以免延誤治療。1、看物體時經常眯眼;2、頻繁眨眼:頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強視力;3、經常...
2016-07-17 -
春季秀髮如何呵護 人體穴位按摩還你烏黑秀髮
春季養發從按摩穴位開始紫外線的和寒暖溫差對頭皮部分血液迴圈不利,進而使頭髮失去原有的活力。本次,日本時尚網站wooris以毛髮專業醫師的“專為女性服務的養發講座”為參考,告訴你四個頭部關鍵穴位點,幫...
2014-04-08 -
如何瘦腿快 按摩6個穴位
中醫可以說是博大精深。尤其是人體中的各個穴位,精准的找到後加以按摩針灸,尤其是通過穴位按摩來瘦腿,說起穴位按摩很多朋友都認為這是用來治療一些疾病的,其實對於女性來說按摩一些特定的穴位不但可以達到...
2017-02-07 -
如何保養預防腸胃病 穴位按摩搞定胃痛
現在人們工作和生活壓力大了,飲食習慣也越來越不好了,現在很多人都有腸胃不適的症狀,長期下來可能就會真正的成了胃病了。所以我們在腸胃不適時保養法是很關鍵的,平日裡的保養可以讓我們的腸胃慢慢的恢復...
2016-03-31 -
白領如何健身之穴位瑜伽
【導讀】白領如何健身之穴位瑜伽,白領朋友們是否還在抱怨不知道該怎麼健身呢?那麼看看下面介紹的穴位瑜伽吧,讓你在百忙之中抽出一點時間,白領如何健身之穴位瑜伽,看看吧。 白領如何健身之穴位瑜伽 A...
2015-09-15 -
中醫穴位緩解腰痛的方法 如何防腰痛
有很多人由於工作的原因時常會出現腰痛,但有了這種毛病其實對身體是一種傷害,因此當出現這種常見的疾病時人們更是要採取好的辦法,特別是選擇好的穴位進行按摩也是能緩解疼痛的。那麼哪些穴位有助腰痛呢?日...
2017-01-17 -
氣血不足如何調理 按摩五穴位擁有好氣色
1、腋窩 腋窩有著淋巴結,有著很多汗腺,同時毛細血管和神經十分豐富,由此可見,腋窩是健身抗衰老的奧秘之處,經常按摩腋窩。 雖然有些人怕癢,但是在腋窩受到刺激後,會使人大小,同時促進了血液迴圈,使各...
2017-03-04 -
如何找足三裡穴位
一、如何找足三裡穴位二、足三裡按摩法三、足三裡艾灸法如何找足三裡穴位1、在小腿前外側,當外側膝眼下3寸(食、中、環、小指四指相並,以中指中節近端橫紋為標準,四指橫度為3寸),距脛骨前緣一橫指(中指)...
2016-08-10 -
如何找准足三裡穴位
一、如何找准足三裡穴位二、按摩足三裡有什麼好處如何找准足三裡穴位1、足三裡穴位是位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們在尋找穴時,可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移,至有突出的斜面...
2016-08-14 -
如何甩掉大餅臉 推薦穴位按摩法
如何甩掉大餅臉 推薦穴位按摩法。“今天又換了個髮型,目的是要把自己的大餅臉遮住。其實自己的身材也是大家所羡慕的S型,可是就是臉不爭氣,一個胖嘟嘟的蘋果臉!”其實市場上瘦臉的方法還是很多的,但MM...
2016-07-15 -
如何按摩去眼袋 去除眼袋的按摩方法
眼袋的出現,會使整個眼睛看起來毫無神采。如何去除眼袋是很多人非常煩惱的問題。選擇按摩去眼袋的一個很不錯的健康的有效的方法。那麼如何按摩去眼袋?去眼袋的按摩方法有哪些?快來看看吧。 1、棉花棒按摩法 ...
2016-04-28 -
怎麼瘦臉 教你如何按摩臉部擁有瓜子臉
擁有一個精緻的V臉是每個女性都想的,可是有的人就天生臉大,而胖人的臉就顯的更臃腫了。那麼,我們應該怎麼瘦臉呢?其實,瘦臉按摩是個不錯的選擇,也是最快最有效的方法。那麼你知道瘦臉按摩手法是什麼嗎?瘦臉...
2016-04-29 -
身體最易胖的五部位如何拯救
我們女性朋友都是愛美的,都怕自己變成一個大胖子,可是就是不知道為什麼,很多的女性不是這裡容易胖,就是那裡容易胖,下面我們就來針對身體5個易發胖的部位,做了一些預防的方法,我們一起來看看吧。 地段一...
2016-04-30 -
你在戀愛中的地位如何 六個問題考考你
戀愛談久了,主導權會慢慢發生變化,一開始追求你的那個人逐漸變成了占主導權的人,也許你心裡也疑惑,這是怎麼了。明明一開始他聽話又乖巧,現在反倒是動不動就暴躁起來,想在愛情中占主導權,你得問問自己,你在...
2016-04-30 -
膝蓋痛最好的保健方法 膝蓋痛如何按摩呢
膝蓋痛確實是很難受的,特別是上了年紀的人是很容易發生膝蓋痛的,那麼出現了膝蓋痛之後如何治療好呢,按摩是很好的方法的,那麼膝蓋痛如何按摩呢,按照正確的穴位按摩的話肯定有效果的,膝蓋痛如何按摩好呢,可以...
2016-08-08 -
痘痘如何按摩排毒
痘痘是由於毛囊內的皮脂腺分泌的油脂過多產生阻塞毛囊的一種炎症,痘痘好發語音阿比較容易發現於面部和胸背部,發生於面部的話就比較容易影響面部的美觀,所以很多的朋友去關心如何進行痘痘的排毒,痘痘產生的原因...
2016-09-22 -
如何按摩頭部緩解精神壓力?
我們平時所說的壓力,不僅僅是精神上的,當壓力到來時,身體也會有一些敏銳的反應。比如有的人會感覺胸悶、氣短;這時我們就應該讓身體放鬆下來,壓力大怎麼辦 ?今天小編就帶你瞭解一下按摩身體的5個部位助你趕...
2017-01-10 -
護眼必知寶穴,如何按摩全在這裡!
不要以為經常運動健身就說明自己作息很健康。眼部毛細血管豐富,強烈運動後,眼部毛細血管擴張也會造成黑眼圈。還比如一些強化運動的食品的輔助劑,以及能幫助燃脂和加強代謝的藥物等,如果過量服用,會造成毛細血...
2017-03-02