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一杯蜂蜜水排毒又養顏 揭宅女必知的10個養生秘密
宅女必知的養生十大秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子， 和黑芝麻...
2014-05-19 -
女性空腹吃甜食 絕對不可取
不少女性朋友喜歡吃甜食，卻沒有瞭解過這吃甜食的時機是否恰當。空腹的時候千萬不要吃甜食，裡面有很多對身體不好的壞處，所以妹子們千萬要改掉餓了就想吃蛋糕的壞習慣，不僅容易發胖而且對身體也不好。下面將為大...
2014-04-29 -
空腹喝蜂蜜水好嗎？
空腹喝蜂蜜水好嗎？好處——空腹喝蜂蜜能防止便秘缺點——空腹喝蜂蜜容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。注意——如果本身腸胃不好的人最好...
2014-04-18 -
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎？
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎？喝蜂蜜水保健被人們認同，但何時喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯...
2014-04-16 -
一杯萬能水可治疾病 清晨一杯涼白開可防色斑
一杯白開水搞定9種病1心臟病 睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡...
2015-03-31 -
空腹吃荔枝或喪命 7種水果不宜空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 荔枝 荔枝中含有大量的糖，其中果糖含量超過80%。如此高濃度的果糖，會刺激胰腺使其分泌大量胰...
2012-07-11 -
春季養生“夜臥早起” 一杯菊花茶清熱解毒助睡眠
春季夜臥早起多飲菊花清茶春節養生人們應從起臥時間上做起，儘量做到夜臥早起。當然，這裡說的晚睡，並不是讓人熬夜，早起也非“起得比雞早”，而是相對於冬天的早睡晚起而言，適當地晚睡早起能讓人神清氣爽。早晨...
2014-04-09 -
飯後吃梨防癌靠譜嗎？ 飯後吃還是空腹吃好
研究發現飯後吃梨可防癌?韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加...
2015-03-18 -
早上空腹喝鹽水是否真的好
有不少人以為喝淡鹽水有利於身材康健，於是晨起就喝淡鹽水。 這種熟悉卻是錯誤的。研究以為，人在整夜就寢中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在舉辦中，這些心理勾當要消損耗失很多水分。清晨起床如飲些白...
2016-10-17 -
空腹飲食有講究 不能吃哪些食物
空腹吃什麼好？有很多空腹時不能吃的東西，除了會刺激到腸胃，還有哪些原因呢？空腹時有哪些飲食禁忌？一起和小編來瞭解下吧。 解疑：空腹時不能吃這些東西？ 1、空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？ 這...
2016-09-27 -
運動後渾身酸痛，一杯下肚立馬見效
盛夏消暑，西瓜一直深得人們喜愛。最新研究表明，西瓜中含有的一種氨基酸有助於緩解運動後肌肉酸痛，這無疑給酷暑中的運動愛好者帶來了一絲清涼。 研究表明，西瓜中含有一種叫做L-瓜氨酸的氨基酸能夠...
2016-07-08 -
每天一杯茶 讓你輕鬆應對電腦輻射
電子資訊時代，電腦已經成為了現代人必不可少的東西，不管是學生，還是白領都，你都會使用到它，電腦雖然便捷、但是卻非常傷害人體健康，經常被電腦輻射，可能會影響健康，例如抵抗力下降與記憶力減退等等副作用...
2016-10-14 -
不能空腹進行游泳運動，游泳小貼士
游泳作為一項全身運動，不僅僅能夠減掉脂肪，還可以練出您的“小肌肉”，有的人就認為空腹游泳就能過減掉跟多的脂肪，殊不知這樣的想法是錯誤的。下面詳細介紹了關於游泳的能量補充。 游泳前、後補能...
2014-01-13 -
空腹血糖受損怎麼辦
一、空腹血糖受損怎麼辦1. 空腹血糖受損要控制飲食2. 空腹血糖受損要合理運動3. 空腹血糖受損要有好心情4. 空腹血糖受損要防治併發症5. 空腹血糖受損要注意維生素的攝入二、空腹血糖受損的原因1....
2016-11-22 -
空腹血糖高的原因
一、空腹血糖高的原因1. 空腹血糖高的原因之一運動量少2. 空腹血糖高的原因之二降糖藥物的使用劑量不足3. 空腹血糖高的原因之三受反跳性清晨空腹高血糖的影響二、空腹血糖的診斷三、空腹血糖的正常值空腹...
2016-11-20 -
空腹血糖多少正常
一、空腹血糖多少正常1. 空腹血糖多少正常呢2. 什麼是空腹血糖3. 空腹血糖檢測的最佳時間二、空腹血糖檢測要注意什麼三、空腹血糖偏高怎麼辦空腹血糖多少正常1、空腹血糖多少正常呢正常人的空腹血糖值為...
2016-11-13 -
喝茶的十大禁忌 忌睡前飲茶空腹飲茶
喝茶的十大禁忌1肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。2忌睡前飲食睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至...
2014-04-30 -
空腹吃糖過多為何會影響健康
不少人都愛吃糖，尤其是孩子，寧願不吃飯，也要吃糖，也有一些人建議抽煙的人戒煙，其中一個最好的辦法就是吃糖，然而，如果空腹吃糖過多也是會影響健康的！也許很多人還覺得不能理解，但是這絕對是有科學依據的...
2016-09-21 -
一杯白開水喝對搞定9種病
白開水是世界上最健康的水，有人這麼說，但是白開水還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎?研究發現，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有這些小毛病...
2017-02-23 -
空腹喝咖啡 這樣喝咖啡竟會變胖
最近網上有流傳，空腹喝咖啡可以達到減肥的效果，這是真的嗎?空腹喝咖啡好不好呢?喝咖啡的好處有許多，那麼大家知道喝咖啡的禁忌有哪些嗎?今天小編就給大家介紹一下咖啡的相關知識。 空腹喝咖啡好不好 ...
2016-02-19
