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一般坐月子多喝水好嗎
坐月子期間的女性在飲食方面要求很是嚴格,因為這時候的年輕媽媽們身體十分虛弱,通常都會通過飲食進行滋補,很少有朋友瞭解在月子期間是否需要多喝白開水,甚至由於月子期間湯水類的飲用過多而很少喝水,最近有...
2015-09-14 -
晨練前不喝水好嗎
晨練前不飲水 很多人喜歡晨練,晨練的好處有很多,好多人晨練前不喝水,這種做法是錯誤的。 人經過一夜的睡眠,皮膚作為呼吸器官散發了一部分水分,加之尿液的形成與排泄,使人的機體相應缺水。如果不飲...
2013-03-21 -
運動後立刻喝水好嗎
運動後馬上喝水 運動的好處有很多,運動的時候補水很重要,很多人習慣運動後就馬上喝水,其實這種做法是錯誤的。 在運動量加大時,消耗的能量增加,心跳和呼吸的次數都會有明顯的加快。此時,大量帶有氧...
2013-03-22 -
很渴的時候才喝水好嗎
渴了才喝水 水在人體中佔有很高的比例,所以及時補水很重要,但很多人都等到很渴的時候才喝水,這樣是不對的。 經常飲水即可補充體內的水分、洗滌胃腸,又有助於消化、促進食欲,而且還對心肌梗死和中風...
2013-03-22 -
很渴的時候快速喝水好嗎
很渴的時候快速喝水好嗎 夏天出汗多,很多人在很渴的時候就會快速喝水來解渴,其實這種說法是不對的。 夏天出汗多,快速晚水可能會引起不良後果,因快速大量喝水,會迅速稀釋血液,加大心臟負擔,運動過...
2013-03-27 -
空腹喝酒好嗎
空腹喝酒好嗎 空腹時飲酒,胃內無食物緩解,酒精就會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層,破壞胃酸,抑制胃腸各種消化酶的分泌,減緩胃腸蠕動,易引起噁心腹脹、食欲不振。 此外,空腹飲酒,酒精成分吸收得快...
2013-05-21 -
飯前飯後喝水好嗎
飯前飯後喝水好嗎 一般而言,醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了...
2013-05-17 -
空腹喝茶好嗎
空腹喝茶好嗎 多人都有出現過喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情況,而出現這些情況的前提一般都是以空腹為主,因此處於空腹階段時最好是不要喝一些刺激性的飲品。特別是空腹喝茶這可不是什麼好的習慣。 科學研...
2013-07-02 -
中暑後猛喝水好嗎
中暑後猛喝水好嗎 進入盛夏後,濕度明顯增大,空氣流通性差,更加顯得悶熱異常,常在室外勞作或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑後除及時採取治療外,在飲食上也有幾點需要引起人們的重視。 中暑的人應...
2013-08-20 -
吃葡萄後喝水好嗎
吃葡萄後喝水好嗎 有關資料顯示,葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。 還含蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分,對大腦尤有補益作用。市第二人...
2013-08-22 -
吃葡萄後立刻喝水好嗎
吃葡萄後立刻喝水好嗎 有關資料顯示,葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。 還含蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分,對大腦尤有補益作用。專家...
2013-09-03 -
吃飯的時候喝水好嗎
吃飯時喝水一定影響消化嗎? 在吃飯的同時適量喝一些水,對食物的消化吸收沒有特別的影響,也談不上對身體的健康有害。從正常的消化生理功能上來說,當我們開始聞到食物的香味時,口腔內就開始分泌唾液,...
2013-09-16 -
母乳餵養的孩子半歲前喝水好嗎
日前,聯合國兒童基金會的母乳餵養新觀點給了家長們明確的答案:如果您的孩子是母乳餵養,那麼在半歲以前不用喝水;如果是喝奶粉的寶寶,則要適當喂一些水。 聯合國兒童基金會提出,在一般情況下,母乳餵...
2013-09-30 -
運動後大量喝水好嗎
大量喝水當心水中毒 專家提出,劇烈運動後如果因渴一次性大量喝水,會使血液中鹽的含量降低。運動後出汗多,鹽分更易喪失,更易使細胞滲透壓降低,導致鈉代謝平衡失調,發生肌肉抽筋等現象。過多的水滲入到...
2013-11-12 -
感冒的時候多喝水好嗎
感冒時不能盲目的多喝水 流行病學專家指出“感冒時要多喝水”這種講法不夠準確。一般認為,感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的,多喝水可以間接起到排除體內毒素的作用。可是,澳大利亞研究人員在分析...
2013-12-06 -
多喝水好嗎 多喝水的好處
感冒 要喝比平時更多的水 每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候,人體出於自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急...
2014-01-17 -
起床後空腹喝水有什麼好處?
每天清晨喝一杯白開水,有神奇的保健功效。健康的肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水。人體的各項機能必須在水的幫助下才得以順利運行,人體一旦脫水,就會造成便秘,皮膚乾燥,疲勞等各種病症...
2017-04-07 -
空腹喝水,讓你的身體出現8大神奇變化
日本的肥胖率在全球是最低的,日本的女性也是以苗條、健康聞名。身材的胖瘦,雖然遺傳起著比較重要的作用。但許多人也表示,這與她們早晨的一個習慣相關。據悉,大多數日本女性醒來後都會做一件事情——立即喝水...
2017-04-07 -
每天空腹喝水很必要 常喝白開水女人不易疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 從健康角度來說,白開水是最解渴、最有益身心...
2012-02-23 -
在飯後半小時喝水好嗎
養生一個好的飲水習慣,能夠保健,也能夠減肥的,對於女孩子是很重要的事情,有的女孩子習慣在飯後半小時喝水,覺得這樣能夠減肥,而且能夠促進胃腸道的消化的,其實飲食是很重要的事情,多喝水也能夠有效的排毒...
2015-10-15