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空腹喝酒好嗎

 

空腹喝酒好嗎

空腹時飲酒, 胃內無食物緩解, 酒精就會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層, 破壞胃酸, 抑制胃腸各種消化酶的分泌, 減緩胃腸蠕動, 易引起噁心腹脹、食欲不振。

此外, 空腹飲酒, 酒精成分吸收得快, 人容易喝醉;同時對大腦、神經、肌肉、肝等臟器和組織均有影響, 容易引起頭暈耳鳴、精神萎靡等不良反應。 經常空腹飲酒, 還會容易引發慢性疾病。

因此, 不論何種酒, 均不宜在空腹時飲用, 烈性酒尤其如此, 其對身體的傷害會更大。 所以, 建議在飲酒之前, 先食用油質食物, 利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,

以防止酒精滲透胃壁;或者邊飲邊吃, 這樣飲酒才夠健康。

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