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女人養生之道 經期不可吃的食物
女人不能讓自己冷，冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺; ...
2017-03-04 -
養生之道學瑜伽入門知識
【導讀】你知道養生之道學瑜伽入門知識嗎？學習瑜伽人人都知道好處多多，不僅養生而且還能使人變的越來越漂亮越有氣質。使自己的身材體型越來越完美。那麼許多人都知道這麼多好處為什麼不去鍛煉呢，學瑜伽入門知...
2015-04-13 -
穿衣服少了這個步驟竟導致皮炎！
眼看就要到新年了，不少市民開始添置購買新衣。然而，新衣雖好，但不要急著上身。新衣服中往往含有化學成分，未經清洗就直接穿，可能會導致皮膚過敏，甚至是皮炎。 新衣“有毒”皆因化學物質 ...
2017-01-06 -
新生兒穿衣攻略，不懂竟毀寶寶健康!
室內的溫度環境對於新生兒的健康影響很大，現在，一般家庭都有空調，因此，調節室內溫度並不是什麼難事。但是，對於一些沒有空調的家庭來說，就必須特別注意孩子的穿衣。母嬰專家提出： 新生兒室內要保...
2016-10-01 -
寶寶運動穿衣技巧
運動中的寶寶要少穿衣 經常看到小寶寶在社區裡的平地上玩耍，追逐跑鬧很厲害。寶寶小臉紅紅的，汗水順著臉頰流下來，有的寶寶已經把外衣脫了下來，有的寶寶把帽子脫下，頭頂上冒著熱氣。這樣做的後果是寶寶將受到...
2011-03-20 -
夫妻相處之道：遵守這5件事夫妻更和諧
遵守5件事夫妻更和諧為了找到良好婚姻的關鍵因素，美國伊利諾州州立大學人類和社區發展學院的布賴恩·奧格斯吉教授領導團隊在數年間開展了35次調查，訪問了超過1.2萬位已婚人士，最終總結出了良好夫妻關係的...
2015-02-15 -
夫妻相處之道：夫妻相處的五大原則
婚前，男女在一起都是比較甜蜜的，但是，結婚後的男女容易因為一些生活瑣事炒起來，甚至有時候兩個人的矛盾就像雨後的春筍一樣瘋長，這就是婚戀心理在發生變化。心理健康專家認為，夫妻相處還是需要方法，有...
2016-03-21 -
夏季養生 小暑與大暑保健之道
進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：“小暑不算熱，大暑三伏天”。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。。因此應做好養生保健工作。 小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出...
2011-05-03 -
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”1身體發育：15-20歲早飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求較大，每天需要的熱量為10882～11300千焦，比成年人多，這些熱量的主要來源為糖、脂肪和...
2014-04-09 -
秋季養生之道，教您如何進行秋季養生
黑木耳�該說一年四季我們都得重視養生保健，不同的季節氣候也是各不相同的，這就需要我們根據不同的氣候特點來調整自己的養生方法，從而使養生起到最好的效果，秋季以乾燥的氣候為主要的特點，秋季養生也應針對這...
2013-12-14 -
秋季穿衣有講究 穿衣不當易得病
導讀：秋季穿著不當也會影響身體健康，誘發多種疾病，穿露腳鞋會引起痛經，穿露肩衣易患頸椎疾病，秋季穿衣還真是一門學問，四季養生網小編提醒大家，秋季要注意保暖。 第一：不穿露腳鞋，秋季人們還...
2017-03-05 -
體質養生 三伏天的食療保健之道
三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高，各類健康問題也會接踵而至。在三伏天，我們應該有怎樣的飲食養生之道呢？ 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血...
2011-03-02 -
穀雨斷霜穿衣要科學
穀雨前後如何科學穿衣民間有諺語稱“清明斷雪，穀雨斷霜”，意寓穀雨之後，氣溫不會再大起大落，早晚溫差也會逐漸縮小，天氣會真正地變得暖和起來。穀雨節氣雖然已經開始變熱，但是清晨和晚上還是會有涼意，建議大...
2015-05-12 -
冬季宜早睡晚起 小寒時節教你養生之道
冬練三九這些方面需注意冬季鍛煉身體，應注意以下幾個方面：1冬季宜早睡晚起，所以鍛煉的時間最好在日出後，氣溫略高時才開始鍛煉。如遇早晨時出現大風、大霧、寒流冷空氣，不宜進行露天鍛煉，可在室內或陽臺上進...
2015-01-05 -
女人養生之道 每天必做七件事
導讀：女人養生，每天必做的7件事。做任何事情都不要急於求成，只有堅持了才能達成預想效果。四季養生網小編提醒大家，養生離不開的七件事。 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障...
2017-03-05 -
優酪乳減肥法 正確減肥才是減肥之道
導讀：優酪乳減肥法一直很熱門，那麼優酪乳減肥法陣的有效嗎?怎樣用優酪乳減肥才是健康正確的呢?四季養生網告訴你怎麼減! ●適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷...
2017-03-05 -
40歲的男人怎麼穿衣服好看
一、40歲的男人怎麼穿衣服好看1. 40歲男人的穿著技巧2. 40歲男人穿什麼牌子的衣服二、40歲男性穿衣應避免的雷區1. 懶得逛街購物 成為“快時尚”受害者2. 我有一套西裝了，還買它幹嗎3. 飾...
2016-09-23 -
女強人如何維持幸福婚姻 女強人和丈夫相處之道
平常夫妻都是男強女弱，但是也有一些夫妻是女強男弱的，所以當女強男弱的時候就會導致一些矛盾的出現，那麼女強人要該如何和丈夫相處呢? 她是一個很有能力的女人，跟丈夫各有一個公司，還有個漂亮的女兒，但是...
2017-03-05 -
何謂冬季養生之道
一、冬天戴圍巾，別捂嘴 在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保...
2011-05-04 -
寒冬時節防寒保暖之道
冬至後，天氣越來越冷，此時更應要注重防寒保暖。中醫養生專家表示，冬季科學保暖應要做好五件事。 一、到室外應頭戴帽。冬季頭部露在外面，易受寒邪侵襲，一旦受寒，容易引起感冒等。因此，戴帽子非常重要，並好...
2011-05-04
