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足球的顛球可以這麼練習 有技術要領
導讀：顛球也稱“耍球”。足球運動技術術語。指用身體的某個或某些部位連續不斷地將處於空中的球輕輕擊起的動作。是增強球感、熟悉球性的有效方法。 用腳背正面擊球最為常見，是最簡中、最重要的顛球練習。此外...
2017-03-04 -
仰泳技術訓練方法之臂部動作和配合動作練習二
在上文仰泳技術訓練方法_臂部動作和配合動作練習一中介紹了，仰泳仰泳移臂練習 ，下面說明下仰泳其他配合練習。如下： 仰泳單臂拉線劃水練習 目的： 有控制練習仰泳完整配合。 動作描述： 一臂...
2017-03-04 -
董潘離婚反目 分手是門技術活
近日，網上曝光了所謂董潔和潘粵明離婚的真正內幕。在爆料的帖子中寫道，2009年，潘粵明在拍攝《為你而來》時突然發生車禍，當董潔趕到醫院時看到了渾身是傷的潘粵明，但詭異的是當時潘粵明的車上還有另一個...
2012-10-30 -
女士美容 美容按摩技術教程
美容護膚是女人們的終身事業之一，女人們追求美容護膚目的就是可以延緩肌膚衰老，增強肌膚彈性，美白。那麼，女士美白的方法有哪些?美白護膚秘訣是什麼?下面就來學習小編為您準備的女士美容視頻，教你如何美...
2012-07-30 -
四點提高你高爾夫打球技術
編者按：親們喜歡打高爾夫嘛?現在高爾夫可是一種非常流行的養生運動哦，喜歡打高爾夫的親們你們技術怎麼樣呢?高爾夫指南：高爾夫是一種修身養性的健身運動不僅需要一流的技術，好的心態也是非常重要的哦! ...
2012-08-30 -
高爾夫入門 推杆技術知多少
編者按：在高球中推杆只是一個小小的動作，但是它包含的無數的技巧由此可以看出雖然是以小小的推杆動作但是非常重要!高爾夫指南：很多高爾夫入門的新手覺得推杆只是一個小動作學不學無所謂，如果這樣想你就錯...
2012-09-14 -
增長高球技術的秘訣 三種推擊訓練法
編者按：現在越來越多的人們發現了高爾夫運動的好處，也就越來越多的人迷戀上了高爾夫這一時尚運動。今天小編在高爾夫指南中看到了高爾夫推杆練習法，整理一下給親們提升球技! 我們如何知道推球時是否加速...
2012-09-11 -
野釣的入門技術
現代白領厭惡了都市喧囂的人們在放假時就喜歡回歸大自然，野外垂釣不僅可以修身養性也是一項回歸大自然的養生運動。垂釣指南：野外垂釣釣點和釣位是很重要的，不會選擇釣點和釣位的人是釣不到什麼魚的! 一...
2012-09-06 -
面部瑜伽按摩法培養立體緊實肌膚
瑜伽按摩打造3D容顏 1、按摩眼眶肌：分別把兩隻手的四隻手指按在眼瞼上，托住雙眉，阻止其下移。這樣做有助於訓練眼瞼以及眼角肌肉。 2、按摩人中：在上唇與鼻尖中間的位置進行輕柔按壓，能強化臉部中間區域...
2011-03-05 -
影響乒乓球技術四大基本因素
乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。 力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。 ...
2017-03-04 -
乒乓球的基本步法技術及其合理應用
步法是乒乓球運動環節中重要組成部分。運動員在擊球過程中如果能夠具有合理的步法，那麼擊球點就會更合理，擊球的速度、力量、旋轉將得到充分的發揮，擊球就更有品質和威脅性。 我們在練習步法的時候，一定要...
2017-03-04 -
揭秘王浩無敵橫拍技術
作為直拍橫打的第一人，王皓的技術動作就成為我們學習的最好榜樣。本文中我將和大家一起來分析一下王皓的技術動作特點，希望給我們的業餘球迷朋友一些借鑒。 王皓的橫打技術與劉國梁和馬琳不同，因為從開...
2017-03-04 -
蘋果技術天才
養生之道網導讀：大家都知道，電腦界大名鼎鼎的蘋果電腦公司的創始人有兩位，除了約伯斯外，另一位就是電腦界的技術天才斯蒂夫·沃茲尼亞克，朋友們都稱他為沃茲。ど倌暉婕要の腫壬於１９...... 大家都知...
2016-08-05 -
足球停球技術 怎麼學會收胸式胸部停球
只有掌握足球技術，多多練習，才能很好的踢足球，停球相對來說比較有難度，尤其是足球胸部停球技術，這是足球停球技術中我們應該掌握的一項。足球運動比較激烈，那麼如何避免足球運動損傷呢? 足球停球技術...
2016-05-30 -
足球搶截技術 搶截足球有三個實用的方法
在足球運動中，掌握足球技術是非常重要的，其中足球搶截技術是每一位踢足球的朋友都應該掌握的，但是很多人都不能很好的掌握足球搶截技術，下面就為大家詳細的介紹足球搶截技術，及踢足球的注意事項。 使用...
2016-05-26 -
網球挑高球 網球運動中的挑高球技術
時代的進步，促使著網球運動的迅速發展，如今已經普及到了每一戶人家。在這初春的季節進行網球運動無疑是個不錯的選擇。在網球技術當中，大家知道挑高球的技術是怎樣的嗎?今天就為大家講解網球挑高球的要點以...
2016-02-18 -
網球技術 多練這六動作輕鬆學會擊球
如今隨著生活壓力的增大，越來越多的人選擇運動來放鬆自己，打網球就是一個很好的選擇。大家都知道想打好網球就需要學習網球技術，而在我們打網球前，除了技術，應該瞭解的還有打網球注意事項，下面就跟小編一...
2016-02-01 -
網球接發球移動技術4要素
編者按：現在很多的人喜歡上了打網球，但是打網球的大多數都是MM，她們也只是抱著娛樂瘦身的心態打網球。接發球移動步法要素有哪些呢? 1.站位和方向 站位基本上，如同單打回球站位或雙打站位一樣的...
2012-11-07 -
羽毛球搓球 羽毛球搓球技術的練習方法
羽毛球搓球技術是網前的基本技術之一，在比賽中，一個高品質的搓球能起到控制前場而創造進攻得分的機會，還時常可以與羽毛球步法相結合進行。那麼如何打好羽毛球呢?搓球技術又是怎樣練習的呢?一起來看看吧。...
2016-03-07 -
羽毛球技術 羽毛球接殺技術常見的錯誤
羽毛球接殺是羽毛球技術中的一種，攻擊性沒有跳殺強，與選手的身體素質和技術熟練度相關聯。打羽毛球時的接殺技術也具有一定的調動性和攻擊性，今天就談談羽毛球接殺球易犯的錯誤，以及教大家羽毛球如何發力的...
2016-03-01
