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活著就是要“多爭一口氣”
肺活量是一個人做最大吸氣後再做最大呼氣即呼出氣流的量。這是反映人體生長發育水準的重要機能指標之一。特別是對於肺活量小的人,通常情況下身體機能的爆發力相對就小,一旦大量運動就氣喘吁吁。 1、...
2016-10-13 -
觀察早上第一泡尿 看看自己的肝是否健康
導讀:早上第一泡尿真的很重要,你的肝好不好就看它,四季養生網小編推薦給大家,觀察晨起第一泡尿看自己的肝是否健康的方法。 其實,第一泡尿很重要,一定要觀察仔細,看是不是顏色很深,或有血尿,或象淘...
2017-02-23 -
晨起第一杯水怎麼喝更健康
經過一夜的睡眠,人在清晨的時候身體會處於缺水狀態,所以早起第一杯水尤為重要。起床後第一杯水該喝什麼,喝多少以及有哪些禁忌? 類型:白開水最佳,淡鹽水最差,蜂蜜水挑人 起床後,很多人選擇喝一杯蜂...
2016-10-26 -
國際象棋開局 教你第一步的正確走法
象棋是人們十分喜歡的休閒益智類遊戲,不管什麼年齡段的人都喜歡玩。今天小編就給大家介紹一下象棋中的國際象棋,告訴大家一些國際象棋技巧,教給大家國際象棋開局方法,喜歡國際象棋的小夥伴一起看看吧。 ...
2016-02-17 -
男人第一次約會的5個技巧
第一次約會時,男人和女人往往有著截然相反的想法,而在約會的過程中,男人和女人的心理體驗也是不同的。下面小編就來給大家說說男人第一次約會要用的技巧,不能讓心愛女人溜走就進來看看吧。 第一次約會...
2016-07-28 -
養生太極掌第一套 練好招式讓您疾病不生
養生太極掌氣功、太極拳等多種健身術的基礎上編制的,對人體健康是非常有益處,今天小編給大家帶到的是養生太極掌第一套招式名稱,大家一起來看看吧,一起運動起來吧。 養生太極掌第一套: 01 真人...
2013-06-03 -
軍中第一仙方
【處方】生狗頭1個(將肉刮盡,文火煆存性,為末),指甲灰1錢,血余炭1錢,陳松香5錢。【制法】上為末。【功能主治】斷骨,刀傷。【用法用量】摻傷處。以4味等分,用酒調服亦可。【摘錄】《跌損妙方》
2017-02-26 -
男女看異性第一眼竟是這個地方
男女看異性第一眼竟是這個地方,男人與女人有著天生的區別,有的人認為這種區別就是身體構造,有的人認為這種區別就是心理狀態,那麼到底有什麼不同呢,下面就由我們一起來看下吧。 1、男性的觀察路線 通...
2016-10-10 -
粥為世間第一補物 14款美味粥健脾強心
秋天到了,又到了養生滋補的好時節,人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後,到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷,而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體,秋季喝粥不僅能可以不睡,而且還益氣生...
2016-09-12 -
太極拳視頻 楊式40式太極拳分解演練第一節
楊式太極拳的動作鬆軟緩慢是其特點之一,其整套太極拳對手眼身法步都有很嚴格的要求。今天小編就來為你介紹一下關於楊式40式太極拳的分解演練,趕緊一起跟著小編學習一下吧! 40式太極拳 第一節動作名...
2017-02-26 -
太極拳視頻 陳式26式太極動作規範演練第一節
陳式太極拳是太極拳裡面著名的一個流派,它裡面的分類有很多種,其中就有陳式26式太極拳。那麼今天小編就來為你介紹一下關於陳式26式太極拳的第一節動作演練,趕緊學習一下吧! 26式太極拳 要領:所...
2017-02-26 -
陳式太極拳 56式太極第一段動作如何練行氣法
陳式太極拳在太極拳流派裡面還是發展比較好的一個派系,其中它的56式太極拳也比較的出名。那麼下面小編就來為你介紹一下關於陳式56式太極拳的第一段動作的行氣法練習,一起學習一下吧! 陳式56式太極拳...
2017-02-26 -
開學第一天如何選購文具 有毒文具影響智力發育
香味文具大多添加人工合成香料 除了修改液,現在不少文具都具有香味,如橡皮、螢光筆等。對此,董金獅解釋,橡皮中的香味主要是由於其中添加了香料的緣故。大部分香料是人工合成的,相對來說,天然香料比較安全,...
2014-02-18 -
這雞蛋吃一口竟等於吃細菌
這雞蛋吃一口竟等於吃細菌毛雞蛋又叫雞胚蛋。它半胚胎半雛雞的身份,曾經被人們認為營養價值高於普通雞蛋,而且經過煎、炸等加工處理後,味道也確實還可以。但是毛雞蛋的蛋殼已經破裂,在溫度適宜時非常有利於細菌...
2016-09-14 -
晨起第一杯水這樣喝讓你活過100歲
高血壓="text-indent:2em;"> 經過一夜的睡眠,人在清晨的時候身體會處於缺水狀態,所以早起第一杯水尤為重要。起床後第一杯水該喝什麼,喝多少以及有哪些禁忌? 類型 白開水最佳,...
2016-07-18 -
秋季裡的第一瓜,全身都是藥,不吃就太虧了!
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一,它不僅能補水,還能防止中暑症狀的發生,堪稱秋季第一瓜。全身都是寶哦~ 冬瓜全身都是藥,不吃太虧了 冬瓜籽 預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂...
2016-10-01 -
想要一口好牙,寶寶得補鈣!
“牙好,胃口就好,身體倍兒棒”從若干年前起,這句話便廣為傳頌。連幾歲的小孩子都知道,自己要多吃飯,長一口好牙,才會健康強壯。 不過,一口好牙不像口號那麼容易,喊喊就有了。有將近一半的孩子,從小到大...
2012-09-28 -
預防開球雙失誤 是進階高手的第一步
編者按:現在很多打網球的人在發球時會雙誤導致發球沒有發好,發一個好球等於贏了半場比賽啊,發球沒發好等於輸了半場比賽了。你知道怎樣才能避免發球雙誤嗎? 雙誤的兩大誘因 一般而言,選手們尤其是年...
2012-10-31 -
精天下第一下部藥
【處方】靈砂(水飛過)2兩,龍骨(火煆,飛,酒煮,焙乾)2兩,縮砂仁半兩,訶子(用小者,熱灰煨,取肉)半兩。【制法】上為末,米糊為丸,如綠豆的功效與作用大。【功能主治】助陽補精。主夜遺夢泄。【用法用...
2017-02-27 -
五穀養生粥 冬季養生暖身第一粥
導語:養生是當今社會的一個熱門話題,養生已經融入了我們的生活,也融入了我們的飲食。飲食養生講究講究膳食平衡。寒冷的天氣裡,喝一碗五穀養生粥,暖胃且營養豐富,養生效果好。 五穀養生粥做法:...
2017-02-28