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夏季養生六個第一你必知 紅色水果抗衰老保容顏
初夏養生吃六個“第一”第一果:紅色水果中醫養生專家說:常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度說,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,也有很好的抗衰老、美容 作用,還能預防感冒...
2014-06-12 -
小小黃豆的功效,第一條就讓女人歡喜不已
黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡,幫您總結吃黃豆的好處。 1、減輕女性更年期綜合征症...
2017-02-17 -
春季幫助安神助眠,這食物一口足以!
現在正進入初春的季節,天氣開始慢慢的變暖,對於睡眠不好的人來說,春季調理是很好的時間。今天小編就為大家介紹一些適合春季緩解失眠可以起到安神的食物。 春天失眠?這些食物可以安神 1、龍...
2017-02-17 -
致癌第一殺手:煙草與煙霧
一個半世紀的摸索 1775年,英國外科醫生P.波特發現煙囪清掃工患上陰囊癌。 1915年,日本學者山極勝三郎和市川厚一用煤焦油多次塗抹兔耳,誘發皮膚癌成功。 1933年,J.W.庫克等人...
2015-05-29 -
結婚第一年過年習俗
快過年啦,很多新婚夫妻在擔心結婚第一年怎麼過春節,去誰家過?買什麼禮物?怎麼拜年?小編這就為您介紹,結婚第一年怎麼過春節。 結婚第一年過年習俗 問題一:去誰家過年? 這是很多新婚夫妻很糾結的問題,...
2017-03-04 -
男女多少歲做"第一次"最健康
中醫指出,男子破陽較早,則傷及精氣,女子破陰太早則傷陰氣,嚴重的還會導致未老先衰。古代養生學家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。 房事養生需要堅持的原則有 節制房事。房事作為人的生理需求,...
2017-03-04 -
巴拉瓦伽第一式瑜伽
【導讀】巴拉瓦伽第一式瑜伽,瑜伽練習為了達到理想的效果必須認真的掌握每一套動作的技巧,雖然在瑜伽學習的過程中你會發現瑜伽的體位其實是多種多樣的,但瑜伽姿勢運用了許多老少鹹宜的較易掌握的技巧,這就使...
2015-03-18 -
太極拳視頻 教你練習85式太極第一段動作
太極拳有簡單的套路,也有複雜的套路,就跟一些鄭多燕減肥舞一樣,想要學習的人先從簡單的套路開始學習,然後再學習一些較為複雜的動作。下面,小編就來為你介紹一下關於85式太極拳的第一段動作演練。 85...
2017-03-05 -
太極拳視頻 48式太極拳的第一段動作演練
練習太極拳的人是越來越多,尤其是一些中老年人群,就像一些年輕人喜歡學習鄭多燕減肥舞一樣。今天小編就來為你介紹一下關於48式太極拳的第一段分解動作演練,大家趕緊跟著學習一下吧! 48式太極拳 第...
2017-03-05 -
楊式太極拳 88式太極第一段動作如何練習
現在體育健身很流行,比如太極拳、鄭多燕減肥舞等等,人們越來越提倡多做健身運動。那麼下面小編就來為你介紹一下關於楊式88式太極拳第一段的動作演練及其名稱介紹,趕緊瞭解一下吧! 88式太極拳 第一...
2017-03-05 -
太極拳視頻 教你練陳式26式太極拳第一段
練習一套太極拳,首先要先瞭解一下這套太極拳的整體思路和動作名稱等等,就像練習鄭多燕減肥舞一樣,這樣更加的容易學習。下面,小編就來為你介紹一下關於陳式26式太極拳的第一式到第四式動作演練以及動作要領...
2017-03-05 -
這東西吃一口竟然胖5斤
減肥的人大多比較困惑,運動減肥堅持很久了卻總是瘦不下來,想減肥還要控制自己的飲食,有些食物吃一口胖5斤。下面小編為你介紹下吃一口胖5斤的食物你清楚嗎,想減肥的朋友可要多多注意自己的飲食。 1、熱...
2017-03-01 -
這食物堪稱秋季滋補第一菜
這食物堪稱秋季滋補第一菜1降糖降脂益腸道藕富含膳食纖維,熱量卻不高,因而能控制體重,有助降低血糖和膽固醇水準,促進腸蠕動,預防便秘及痔瘡。鮮藕生薑汁還可治療腸道炎症。2抗衰防癌補維C藕的含糖量不算很...
2015-08-14 -
最傷子宮四件事 剖腹產排第一
剖腹產會對女性的子宮造成更大的傷害,下面我們看看最傷害子宮的事情: 子宮傷害之第一位:剖宮產 剖宮產,即俗話所說的“剖腹產”。選擇剖腹產損害可能伴一生。專家們認為:剖腹產的好處避免了自然分娩過...
2012-11-08 -
健身第一步膳食平衡最重要
健身初學者“吃”的大原則:飲食平衡 健身初學者大的飲食原則就是平衡膳食。覃青指出,人體內的酸鹼度是中性偏一點點鹼性,所以每天攝入的食物也要中性略偏一點鹼性,這樣才能達到身體酸堿平衡,進而才有利...
2010-06-21 -
早晨喝第一杯水暗藏的大學問
清晨的第一杯水可以喝 白開水 溫白開水是最好的飲料,它不含卡路里,不用消化就能為人體直接吸收利用,一般建議喝與室溫相同的溫開水最好。 蜂蜜水 清晨空腹喝杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養...
2014-05-24 -
剛出現肝腹水,第一時間做什麼?
劉樂的父親肝硬化有一年多了,近期檢查時,醫生說出現了肝腹水症狀,但劉樂的父親看起來並沒有腹水,醫生說這只是肝腹水前期,是肝腹水剛出現,那麼這時,劉樂的父親應該怎麼做好呢? 肝腹水剛出現時,肝硬化...
2012-03-20 -
這物吃一口 白髮變黑髮
在我們的審美觀中,唇紅齒白擁有烏黑亮麗的頭髮為美。但是人過中年,往往會因為各種原因而出現白髮、脫髮以及發質毛糙等現象,更有男性出現謝頂等。所以我們在日常養生的同時,常會關注如何養發。各種美髮產品可...
2016-03-16 -
辦公室十大奪命殺手 電話排第一
辦公室一族很容易出現亞健康,這和日常的一些行為有很大的關係,辦公室裡常做這些事容易短命,那麼一起來聊聊辦公室內的健康十大殺手吧。 Top1 電話機 它可能讓你:聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎...
2016-09-25 -
早晨第一泡尿竟能看出男人的體質!
俗話說,疾病的出現都是有徵兆的,任何疾病在我們的身體內產生後,我們會得到一些直觀的感受,也會及時的去醫院治療自己的身體,那麼下面我就來說說,我們在清晨的時候如何根據第一次尿液查看男性的體質吧。 ...
2016-10-11