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久坐最傷腰 六個信號提醒腰椎問題
年紀輕輕就整天喊“腰酸背痛”?哪些是腰椎的報警信號?生活中有哪些護腰方法?腰酸背疼看似是小事，但是也可能會帶來大麻煩! 這些信號是腰椎在報警! 1.腰背疼痛 腰椎疾病最常見、最容易被察覺到...
2017-02-14 -
護理腰椎病從生活點滴開始
方法步驟： 01 腰部的保暖——如果腰背部受到潮濕、寒冷等不良因素環境，很容易導致腰背部肌肉發生痙攣、緊張等，而導致的腰椎病的復發。尤其是在秋冬兩季，應隨著天氣的變化增加衣服，注意腰背部及下肢的保...
2016-12-28 -
吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼？
腰椎病我們都聽說過，特別中老年人，該病的發病率特別高，年輕人也別輕視，隨著網路以及辦公自動化的發展，年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
坐月子第三周食譜很重要 如何在月子期間補鈣
產後第三周的飲食，是要吸收足夠的營養，還要避免過量，因為吸收過多會導致產婦身體發胖，影響身體健康。所以小編為愛美的媽媽們準備了產後第三周的月子食譜，有需要的媽咪可以一起來學習下。坐月子第三周食譜：第...
2015-07-08 -
第三腰椎橫突綜合征飛針療法
第三腰椎橫突綜合征又稱第三腰椎橫突增長性腰背痛、腰神經後外側卡壓綜合征，是第三腰椎橫突及其周圍組織因慢性損傷而引起以腰痛為特徵的綜合征，多見於青壯年體力勞動者。 本病屬於中醫學“腰痛”、“腰腿痛”...
2017-02-17 -
第3腰椎橫突綜合征小針刀療法
第3腰椎橫突綜合征是由於第3腰椎橫突周酣組織的損傷，造成慢性腰痛，出現以第3腰椎橫突處明顯壓痛為主要特徵的疾病，亦稱第3腰椎橫突滑囊炎或第3腰椎橫突周圍炎。因其可影響鄰近的神經纖維，故常伴有下肢疼...
2017-02-17 -
腰椎間盤突出症的治療措施
【概述】 早在1764年Contugno曾描述過腰椎間盤脫出症的綜合症狀。1857年Virchow報告一例，1896年Kocher發現因外傷所致的一例腰椎間盤脫出症。1911年Middleton...
2017-02-17 -
《脈經》選錄之診五臟六腑氣絕症候第三
病人肝絕八日死，何以知之而青，但欲伏眠目視而不見人汗（一作泣）出如水不止。（一日二日死） 病人膽絕七日死，何以知之，眉為之傾。 病人筋絕九日死，何以知之，手足爪甲青，呼罵不休。（一日二日死） 病人...
2017-02-17 -
壓縮性腰椎骨折護理原則
方法步驟： 01 1由於腰椎發生壓縮性骨折會導致嚴重的突發性損傷，致使身體的局部疼痛或者和功能障礙，患者的心理肯定是很擔心，因此家屬應該安慰病人或者對患者進行心理上的疏導，接觸患者的恐懼心理。幫助...
2016-08-21 -
腰椎間盤突出的家庭保健操方法是什麼？
方法步驟： 01 預備姿勢：身體直立保持放鬆，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰。 02 a：挺胸時雙臂儘量後展。b：還原到預備姿勢。c：含胸時雙臂儘量內收，肘關節向前。d：還原到預備姿勢。 ...
2014-10-15 -
腰椎間盤突出真的能治好嗎
作為日常生活中的常見疾病，腰椎間盤突出發橫往往導致腰部疼痛，下肢麻木、疼痛等系列的症狀，而且在從事體力等勞動是症狀往往加劇。腰椎間盤突出治療後復發或者治療效果欠佳的情形在患者中較為普遍，其原...
2016-10-30 -
腰椎盤膨出 做好保健預防復發
腰椎盤膨出兩大注意 一、注意臥具和臥位。腰椎盤膨出的患者不應該睡過軟的床，因為軟床極易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均。為了治療和預防腰椎盤膨出，木板床較為適宜。睡姿採取側臥、屈膝姿勢...
2016-10-30 -
腰椎間盤突出病人的注意事項
一、腰椎間盤突出生活和工作中注意事項 超過腰椎最大負荷量的勞動，可以促使和加速老化退變，引發腰椎間盤突出。如果已經發生腰椎間盤突出的，容易導致病情加重！所以我們在工作中需要儘量避免。 1、不要使...
2010-03-05 -
腰椎間盤突出如何治療
最初我擔心是肝或者腎或者膽出了問題，就逐項做了檢查，一切檢查正常之後，醫生又建議我去照個片子，查一查是否腰椎的問題。掛號非常難，醫生檢查得也很仔細，拿個榔頭這裡敲敲那裡敲敲，通過檢查我才知道，我患...
2009-08-06 -
腰椎間盤突出的治療法
一、非手術治療： 專家告訴我們非手術治療的主要目的是使椎間盤的突出部分和受刺激的神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經根的壓迫，使疼痛減輕或消退。該療法有臥床休息、牽引、按摩、理療、消炎止痛...
2010-05-04 -
腰椎間盤突出症患者飲食要注意
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，儘量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及乳製品(年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、優酪乳等。每日多餐。術前...
2010-03-19 -
腰椎間盤突出的4種預防方法
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出...
2016-11-16 -
六、第三腰椎橫突綜合征
很多人都有腰腿疼痛的症狀，其實你知道嗎?第三腰椎橫突綜合征是導致這種症狀的主要原因，那麼什麼是第三腰椎橫突綜合征呢?引起第三腰椎橫突綜合征的原因有哪些?我們應該如何治療呢?通過下文來瞭解一下吧。 ...
2017-02-28 -
如何鑒別腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合征
腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合征均會引起腰部疼痛，但兩者有不同之處，應仔細鑒別。 1.病因不同 腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，其發病與腰部急性外傷治療不當、腰部過度活動及過度...
2013-02-25 -
第三腰椎橫突綜合征
病因 1.第三腰椎橫突比其他腰椎的後伸曲度大，向側方延伸最長，位於腰椎中部，兩側腰椎橫突聯線形成以第三腰椎橫突尖為頂點的縱長菱形。 2.腰椎橫突末端附著不少與軀幹活動有密切關係的肌肉及筋...
2015-08-12
