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如何管理職場衝突與氣憤
一、如何管理職場衝突與氣憤1. 首先要管理好自己的情緒,分析事件起因2. 妥善協調處理,學會換位思考3. 保持良好的態度,學會傾聽他人的想法二、如何避免職場衝突的發生1. 避免職場衝突要懂得彼此交心...
2017-01-20 -
霧霾天氣能做戶外活動嗎
一、霧霾天氣能做戶外活動嗎二、戶外運動有什麼好處三、老人多參加戶外運動有什麼好處霧霾天氣能做戶外活動嗎1、霧霾天氣能做戶外活動嗎霧霾天或空氣污染較重時,不適宜在戶外進行劇烈運動,比如踢足球、打籃球和...
2016-11-23 -
戶外活動好處多不做冬季宅BB
方法步驟: 01 鍛煉身體,不再怕寒冷! 外出活動可以讓呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加,還能增強大腦皮層的興奮性,使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫,提高人們的禦寒能力,寶寶也不例外。...
2017-01-12 -
常做手部活動 六個方法預防滑鼠手
如今人們對於電腦的依賴越來越大了,尤其是上班族常常坐在辦公室操作著電腦。久而久之,滑鼠手就會找上門來。那麼你知道怎麼預防滑鼠手呢? 滑鼠手的易患人群 1.經常使用電腦的工作者:記者、編輯、...
2017-01-05 -
家長如何分辨新生兒紅疹 做好寶寶飲食管理
剛剛出生的寶寶皮膚都是十分光滑並且嫩嫩的,但是有些寶寶的臉上、身上卻長滿了新生兒紅疹,而家長在發現這些紅疹後,對於這些一顆顆紅紅的疹子,也是讓爸爸媽媽十分擔心的,那麼,新生兒紅疹都有哪些症狀表現呢?...
2016-01-01 -
孩子活動過度小心多動症 你不知道的病發因素
多動症是兒童期最為常見的一種神經發育行為障礙,也是學齡兒童患病率最高的慢性健康問題之一。那麼孩子多動症到底有哪些表現呢?注意集中困難:對來自各方面的刺激幾乎都起反應,不能專注於遊戲、兒歌或色彩鮮豔的...
2016-08-06 -
健康專家推薦頭痛管理三步模式
隨著生活節奏越來越快,患亞健康的人群也在不斷的擴大,如頻繁發作頭痛,專家提出了“三步頭痛管理模式”。 頭痛管理模式的第一步是進行HIT頭痛影響測試。透過測試,患者可以知道頭痛對他們日常生活、工...
2010-06-29 -
兒童戶外活動少也會患近視 兒童近視會有哪些特徵
如今,近視人群越來越低齡化。在以前,近視者大多都的以青少年為主,而現在會發現越來越多的兒童也都紛紛戴上了近視眼鏡。這是為什麼呢?兒童近視的原因有哪些1、戶外活動時間太少現在的生活空間太狹小,孩子大多...
2016-11-22 -
爬是寶寶的一項重要活動
方法步驟: 01 爬需要抬高並左右轉動頭部,有利於鍛煉頸部肌肉; 02 爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身,有利於鍛煉胳膊及腕的力量,對今後用筆塗鴉、用勺子吃飯都有好處; 03 爬...
2015-06-02 -
游泳前的三項熱身準備活動
游泳前準備運動 1、拍手拍腿——通血脈:兩腳自然站立,先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次,並數數呼吸,1—10吸氣,11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂,方法如前。拍完...
2011-03-06 -
國家食品藥品監督管理局調整麻醉藥品和第一類精神藥品區域性批發企業佈局
根據《麻醉藥品和精神藥品管理條例》的有關規定,2006年,國家局公佈了在各省(區、市)行政區域內從事麻醉藥品和第一類精神藥品批發業務的企業(以下稱區域性批發企業)佈局。幾年來,各省級食品藥品監管部...
2013-12-10 -
野外活動 5種意外急救常識要知道
如今人們都喜歡來一場說走就走的旅行,但是一個人在戶外的時候,必須要知道一些急救常識,知道戶外急救處理方式,畢竟外面還是挺危險的。那麼你知道野外急救常識嗎?下面跟著小編一起來瞭解一下吧。 野外...
2016-05-26 -
婚後女人如何管理男人 婚後聰明女人須知
有很多女人認為,婚後的生活不如談戀愛時來得甜蜜,其實,婚後兩個人組成一個家庭,關係上會進一步親密,至於如何過得跟戀愛時一樣甜蜜,那就得看看女人如何管理自己的男人了。那麼婚後女人如何管理男人呢?給他自...
2016-10-20 -
正常人頸椎有多大的活動範圍
方法步驟: 01 1頸椎一般有前屈和後伸的作用,一般是可以45度的前屈和後伸的,是上一椎體向內下的下關節面與下一椎體向後上的上關節面間前、後滑動的結果。過度前屈受後縱韌帶、黃韌帶、項韌帶和頸後肌群...
2016-08-09 -
夏季戶外活動,怎麼做到不中暑呢?
冬瓜湯="text-indent:2em;"> 現在天氣非常的炎熱,那麼對於戶外活動的人,要如何防中暑呢? 1、喝水。大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一...
2016-07-26 -
進行戶外活動過程中如何巧妙地使用塑膠袋
塑膠購物袋對於大家來說是再熟悉不過的了,但是在戶外活動中你會帶上它嗎?你知道在戶外活動中塑膠購物袋還有什麼其他的功能嗎?下面就給大家交流一些塑膠購物袋在戶外活動中的使用方法。需要說明的是絕大多數塑...
2017-02-23 -
久坐易猝死 “電腦族”常做下肢活動
“電腦族”應多做下肢運動近年來,關於年輕的都市白領甚至傑出精英猝死的新聞不時見諸報端,醫務人員研究發現,其中多數患者都是因為血栓栓子脫落後隨著血液流動被帶至肺動脈,進而引發嚴重的肺栓塞而猝死的。這就...
2013-12-11 -
與壓力為友 做自己的壓力管理師
提到壓力,許多人可能馬上就聯繫到焦慮、緊張、失眠等負面的、具有傷害性的概念。也確實,生活中的壓力無處不在,而且它會給人的生理心理方面帶來諸多的不良反應,一直被視為公眾健康的敵人。可是,壓力就真的是“...
2015-03-24 -
春季戶外活動兒童注意九大事項
兒童在成長的時候,也都是有著很多問題需要注意,這樣對兒童的成長才會有很好的幫助,尤其是對兒童飲食和作息都是要進行合理的安排,那兒童春季戶外活動注意事項都有什麼呢,因為兒童免疫力低,戶外的細菌很多,...
2014-02-14 -
皮膚護理管理的技巧有哪些
生活中很多的朋友會發現自己的毛孔十分的粗大,特別是在夏季的時候,皮膚擴張,毛孔就會變得更加的粗大,這會對我們外在形象有十分大的影響,很容易會帶來一些皮膚之類的問題,所以我們在生活中一定要學會怎麼去...
2016-01-10