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10條夏日飲食定律 讓你養成後天“瘦美人”
小編告訴你十條夏日飲食定律，讓你吃出美麗。 1、飲食清淡，少油少鹽 油炸的東西最好少吃，或者是不吃。經過油炸不僅食物本身的營養損失了好多反而增加了太多的熱量和脂肪，同時又會增加了很多毒素，使我...
2012-06-13 -
青光眼患者的平日飲食注意事項
眼部的常見疾病青光眼對患者的視力有很大危害，正因為如此，我們在平時的生活中就要從各個方面來預防青光眼疾病發生的可能，那麼青光眼患者在飲食上有什麼需要注意的呢？下面我們一起來了看看吧。 1、忌飲...
2014-07-21 -
夏日飲食要清淡，補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥！
三伏天已到，天氣開始變得炎熱，人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面，要以清淡為主，少鹽少油，少吃肉，多吃穀類食物。專家推薦補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥。 夏日怎麼飲食健康 這個時節也...
2016-07-21 -
節假日K歌應酬應防止用嗓過度
雖然失聲、聲音嘶啞有很多原因，但是罪魁禍首就是用嗓過度引起聲帶勞損與病變。節日期間，很多年輕人長時間唱歌，是導致聲帶勞損的主要原因。此外很多人喜歡在KTV裡大聲喝彩，還吃燒烤、喝啤酒等刺激性食物...
2010-06-02 -
藥監局提醒：節日飲食注意事項
“十一”長假來臨，為確保公眾假日期間聚餐飲食安全，國家食品藥品監督管理局就相關注意事項進行提醒。 在家中舉辦宴席時，應保證具有與供應飯菜的品種、數量相適應的加工場地，保證易腐食品原料和熟食品能夠在冷...
2017-03-10 -
節假日預防脂肪肝2原則
在經過一周或長期的忙碌後，很多人習慣週末或假期在家閒適的生活，或看看電視，或睡個夠，或窩在沙發裡看看小說，或是為家人烹上一頓豐盛的美食，但無論如何愜意，都別忽視了生活方式疾病正時刻虎視眈眈地對著你...
2011-12-08 -
節假日突發事故的急救禁忌
醫療專家指出，實施急救要方法得當，注意以下“十忌”： 1、敵敵畏、敵百蟲中毒時，用熱水或酒精擦洗 熱水、酒精擦洗會促進毒物吸收，應用冷水沖洗乾淨。 2、觸電時用手拉 人是導體，用手拉會...
2014-12-23 -
節假日這些疾病需要謹慎
營養失衡症―――白領女性疾病的誘因 據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然節假日期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬把握不好，容易導致營養失衡症，...
2015-07-18 -
節假日糖尿病“三要三不要”
每逢節假日，人們歡聚在一起，由於高興而忘記了正常的飲食和休息，糖尿病人輕者會出現血糖波動，重則出現糖尿病酮症酸中毒或昏迷。因此，在節日裡一定要嚴格控制飲食、避免勞累等，這樣才不會使血糖升高，病...
2015-06-15 -
節假日飯局 吃水果防酒醉
西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一...
2010-07-22 -
孕婦每日飲食別忘喝一杯牛奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克、鈣600毫克、維生素A200個國際單位。能滿足人體每天...
2011-10-19 -
寶寶節日飲食5原則
葷素搭配 如果一味只吃大魚大肉，寶寶就會得病，這是因為雞鴨魚肉等肉食屬酸性食物，吃多了會造成人體酸堿失調，免疫力降低，導致患病。因此，節假日更要講究葷素搭配，蔬菜是鹼性食物，一定要得到數量和品...
2008-05-06 -
夏日飲食禁忌 腎不好更要管住嘴
腎病的發病率正在直線上升，大家對於養腎的話題似乎也更加關注了。腎不好更要管住嘴，很多疾病是由於飲食導致的。正確的飲食可以改善身體的健康狀況，錯誤的飲食同樣是可以加重病情的。對於腎炎患者來說，飲食...
2015-07-14 -
人體七日飲食排毒方案 讓身體無毒一身輕
下面是權威專家推薦的“7日飲食排毒”療程。因為體內毒素使血液氧化偏酸、迴圈不暢，所以此療程以蔬菜和水果為主，它們多呈鹼性，可中和體內過多酸性物質，同時將積累在細胞中的毒素溶解。由於開始一兩天人容易感...
2014-01-16 -
抗擊骨質疏鬆從每日飲食做起
抗骨松高手一：洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失，預防骨質疏鬆；國際知名的權威期刊《自然》更提出最新...
2010-08-16 -
警惕！這些誤區讓你節假日悄悄胖
一些喜歡參加假日聚會的朋友，總是愛採用一些極端的辦法來實現短期瘦身，往往效果不好，還會誘發假日期間的暴飲暴食，甚至假日之後的體重反彈。 你陷入這些誤區了嗎？ 1、大餐前一頓什麼也不吃 《保持...
2010-12-21 -
夏日飲食 要記住四個“少”
少吃溫熱水果。中醫認為，食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性，而每種水果，都有其屬性，一般分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類。所謂溫熱水果，指...
2009-06-17 -
注意：准媽媽夏日飲食調節
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。 二、旅遊性腹瀉...
2010-08-04 -
新年節日飲食 勿忘營養均衡
節日飲食，勿忘營養均衡 面對色香味俱全的美酒佳餚，人們很難抵制美食誘惑。然而美食當前，切勿忘記要營養均衡。 點菜的注意事項： 長假三兩知己、親戚朋友相聚，為了避免肉食類過多、油脂過量，在點菜...
2013-01-28 -
節假日常見病急救方法
心絞痛、心肌梗塞 寢食不規律、勞累過度是心臟病的誘發因素，心絞痛、心肌梗死容易在節日期間發作。當中老年人出現心前區持續或陣發性疼痛;或無明顯誘因出現上腹痛，疼痛向左肩背部放散，噁心、嘔吐，同時...
2011-04-23
