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飯後保健要養成這些好習慣
飯後哪些飲食習慣要注意？健康飲食是保證我們身體的營養來源，但是在飲食的過程當中我們也需要注意保持良好的飲食習慣，因為保證健康，那麼飯後的一些習慣問題一定要重視，避免錯誤方式帶來不利影響。 吃燒烤...
2017-02-08 -
飯後保健5個“補丁”
很多人知道吃飯的時候要細嚼慢嚥、營養均衡，但你知道嗎，飯後的養生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯後小行動，可以為你的餐點起到補充、促進的作用。 梨中含有豐富的維生素，膳食纖維和鈣、磷、鐵等...
2015-03-31 -
立秋之後保健與養生
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地...
2011-05-24 -
頸椎病術後保健方法推薦
生活中有許多的人都被頸椎病所困擾，那麼對於這一疾病的患者在通過手術治療後，有什麼比較好的方法能護理呢？下面給大家介紹頸椎病術後保健方法推薦，供大家參考。 1、臥床時。不用戴頸托;保持良好的睡...
2014-12-04 -
飯後保健避免身體發胖
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 1.燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學...
2016-07-04 -
產後抑鬱怎麼辦 產後保健方法
產後抑鬱症發病於分娩後，故而得名，實際上產後抑鬱症與普通抑鬱症並沒有本質上的區別。一些女性生產完之後就患上了此病，患者的情緒很低落，一些事情都能引起她們的傷感，嚴重者甚至會產生自殺的傾向。那麼...
2015-09-15 -
飯後保健的不宜事項
不宜急於吸煙 有人說：“飯後一支煙，賽過活神仙。”其實，飯後吸支煙，禍害大無邊。據考證，飯後一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為，飯後胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，這時人體吸收煙霧的能力隨之...
2016-01-07 -
飯後保健不如飯前養生
養生吧。 飯前睡覺 以往人們都是習慣於午飯後休息，因為多數人午飯後覺得頭痛腦脹，四肢無力，周身酸懶等。這是因為人體的血液有一個較為恒定的指標，當人進食後，血流量就會較多集中於消化系統，使得供應大...
2015-12-04 -
做好隱睾術後保健 避免病情惡化
很多男性為了避免自己患上隱睾症，影響正常生活和夫妻感情。隨著科技的發展，治療隱睾的方法也越來越完善。但是很多患者由於術後沒調理好，導致更嚴重的病情。那麼，隱睾術後要怎麼調理最好呢？ 引發隱睾...
2015-11-03 -
飯後保健的最佳食物搭配，保證健康長壽
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。 其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 吃得太油膩，喝杯芹菜汁。 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝...
2016-07-20 -
養生之道飯後保健五個補丁
【導讀】養生之道飯後保健五個補丁！很多人知道吃飯的時候要細嚼慢嚥、營養均衡，但你知道嗎，飯後的養生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯後小行動，可以為你的餐點起到補充、促進的作用。下面小編介紹，...
2015-04-02 -
【產後保健】月子裡當心落下腱鞘炎
去年8月份，31歲的鄭女士順利地生下了“小寶馬”。出了月子，愛好逛街的鄭女士就迫不及待地帶著女兒出去兜風，但每次抱寶寶的時候，她都會覺得手腕痛，尤其是夜間痛得厲害，嚴重時擰毛巾都疼，這讓她萬分焦急...
2017-03-08 -
產後保健 產後病之產後汗證
產後汗症包括產後自汗和產後盜汗兩種。產婦于產後出現涔涔汗出，持續不止者，稱為“產後自汗”;若寐中汗出濕衣，醒來即止者，稱為“產後盜汗”。自汗，盜汗均是在產褥期內汗出過多，日就不止為特點，統稱之產...
2016-10-12 -
飯後保健宜注意
平時人們在吃什麼上養生保健方而注意較多，而對飯後保健應注意哪些問題常被忽視。飯後通常應注意以下幾個問題。 (1)飯後不宜“百步走”。人們常說：“飯後百步走，活到九十九”。其實不然。人飽餐後，為了保...
2017-03-08 -
膽結石病人的術後保健
膽結石病又稱膽系結石病或膽石症，是膽道系統的常見病，是膽囊結石、膽管結石（又分肝內、肝外）的總稱。膽結石應以預防為主，發病後應即時治療，一般有非手術及手術治療兩類治療手段。 以下是膽結石病人的術後保...
2017-03-08 -
產後保健 產後病之產後小便不通
新產後產婦發生排尿困難，小便點滴而下，甚則閉塞不通，小腹脹急疼痛者，稱“產後小便不通病”，又稱“產後癃閉”。多發生與產後3日內，亦可發生在產褥期中，以初產婦、滯產及手術後多見，為產後常見病。相當...
2016-09-29 -
產後保健 產後病之產後小便淋痛
產後出現尿頻、尿急、淋瀝澀痛等症狀稱“產後小便淋痛”，又稱“產後淋”，“產後溺淋”。本病與西醫學的產褥期泌尿系感染相類似。 病因病機及治療原則 產後小便淋痛主要是膀胱氣化失司，水道不利。腎與膀胱...
2016-09-22 -
產後保健 產後病之產後惡露不絕
產後血性惡露持續10天以上，仍淋漓不盡者，稱“產後惡露不絕”。又稱“惡露不盡”、“惡露不止”。相當於西醫學中產後子宮復舊不全、晚期產後出血等。子宮在胎盤娩出後逐漸恢復至未孕前狀態的過程稱為子宮復...
2016-09-13 -
關於腎炎有哪些預後保健方法
雖然慢性腎炎至今還沒有特效療法，但由於近年來對其發病機理的研究有了很大的進展，治療措施也有了很大的改進，加上中西醫結合，治療的辦法比以前更多，其預防也大為改觀。 判斷慢性腎炎的預後，首先需要瞭...
2012-12-10 -
三高中老年人群 節後保健養生注意事項
春節已經慢慢接近尾聲，許多人還沉浸在節日的喜慶中。節後應注意保健，尤其是三高人群，在節日期間飲食、作息不規律易造成脂肪堆積、血脂粘稠、膽固醇升高。根據這些情況，大眾養生網小編提示如下幫助大家在節後...
2013-05-06
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1回答
孩子生長智力落後保健