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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
電腦一族 春節後的食物調理法
在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。為了減輕長期使用電腦對健康造成的種種損害，合理膳食，及時補充營養，刷新自己的飲食功能表，已經成為電腦族不得不抓牢的“...
2011-02-14 -
穴位按摩調理節後胃腸道
節後要多做腸胃保健按摩，這樣能幫助節假日辛苦的胃腸更快恢復功能。 點按中脘：將一手拇指放在上腹部中脘穴處（肚臍上方五指處），以指腹著力進行點按，用力均勻，有一定力度，若感到指下有胃蠕動感或聽到...
2011-03-11 -
穴位按摩 調理節後胃腸道
節後要多做腸胃保健按摩，這樣能幫助節假日辛苦的胃腸更快恢復功能。 點按中脘：將一手拇指放在上腹部中脘穴處（肚臍上方五指處），以指腹著力進行點按，用力均勻，有一定力度，若感到指下有胃蠕動感或聽到...
2010-10-30 -
寶寶春節後積食的調理方法
寶寶春節後積食怎麼辦？幼兒在年後是最容易出現積食現象的，造成積食的原因大多數是由於過年時飲食造成的。不過，在年後寶寶出現積食現象，媽媽可以自行利用一些食療的方法來幫孩子調理哦。寶寶年後積食的症狀寶寶...
2014-02-04 -
節後綜合症，飲食調理輕鬆搞定!
節後綜合症就是人們在大假之後的各種生理表現。比如，在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰落等這些都是“節後綜合症”的...
2016-02-25 -
不同人群節後飲食調理推薦！
春節期間，人們狂飲海吃、暴飲暴食、極度玩樂，造成腸胃不適，精神倦怠。針對春節人們身體出現的一些狀況，用飲食的方法來加以調整。 喝酒吃肉族 節日朋友團聚，吃喝風依舊盛行，大多數人自然不能...
2016-02-25 -
節後要調理腸胃 飲食不可一素到底
恢復正常上班後，很多人開始出現各種“借後綜合征”——失眠、腸胃不適、感冒、心情焦慮等接踵而來，其中，腸胃問題算是最大困擾。營養師提醒，要首先調養腸胃，通過飲食讓身體儘快恢復狀態。 那麼節後究竟應該...
2014-09-10 -
節後養生首先調理腸胃 以粗糧為主多喝白水
春節過後，很多人開始出現各種年後綜合征，如腸胃不適、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦慮、失眠等。其中腸胃問題是人們最大的困擾，比如消化不良、噁心腹脹，還有神經性厭食等。在此提醒大家，春節之後，都市人...
2014-02-11 -
日常生活調理五步驟 快速緩解節後綜合征
每當長假過後重返工作崗位時，你是否感覺身心萎靡、情緒低落或者焦躁、注意力難以集中?芽或是頭痛、失眠，對上班產生厭惡或恐懼感?這些困擾著職場人士的症狀都屬於節後上班綜合症。 節後上班綜合症有哪些表現...
2015-02-27 -
如何用飲食調理節後綜合征
國慶長假，生活規律被打破，難免飲食不周、睡眠沒規律。有些平日久坐不動的朋友，出去玩一圈回來，感覺全身關節肌肉疼痛、乏力，像生了一場大病。 長假已經結束，很多人覺得煩躁，不能從假期的懶散中恢復，...
2010-10-09 -
春節海吃海喝 節後食療來調理
春節不僅是團圓的時刻，還是各路親戚聚餐的大好時機，一家人基本上一年多麼見，聚在一起，喝點酒、吃點肉都是在所難免的。再加上春節期間睡眠比較多，多吃少動，多餘的熱量會轉化為脂肪堆積在體內，這樣會很容易...
2014-02-12 -
四招為節後腸胃做運動，飲食調理好方法！
吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。那麼，我們該在節後如何吃如何調整呢？ 清淡食物配粗糧 吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃...
2015-12-21 -
節後飲食調理首選花茶
香草天空 此款茶含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素c、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質;其中香莢蘭具有極強的補胃、養胃、除脹、健脾等醫學效果，是一種天然滋補養顏良藥，有利於節後消食...
2012-12-19 -
節後頸椎病狀況分析與調理建議
頸椎病暴增 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 對頸椎病患者而言，...
2011-02-21 -
推薦多款飲食 幫你調理節後綜合症
節後長假結束了。我們都要投入到緊張的工作中去，很多人都會有節後綜合症，你知道該如何緩解節後綜合症嗎?今天小編就為大家推薦幾款美食幫助大家趕走節後綜合症，馬上跟著小編去學學吧! 1. 從飲食...
2013-06-02 -
如何調理春節後綜合症
相信對於所有人而言最痛苦的莫過於春節長假後上班上課的第一天了。多數人往往會注意力不集中，或是對工作和上課感到恐懼，那麼你可能就是患上了春節後綜合症了。那麼有哪些比較好的方法能幫助我們有效的改善這一...
2015-01-14 -
春節後的飲食調理
春節期間的大魚大肉，以及不規則的生活方式，是不是讓你身體添加了不少脂肪?春節後的飲食調理注重減脂、調理腸胃，以下就是四款湯菜的做法與作用介紹，非常實用喲! 蝦仁豆腐湯 蝦仁35克，豆腐25...
2013-08-07
