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失眠是嚴重影響健康的大事
方法步驟: 01 1壓抑。其實失眠的人,心裡或多或少會藏著很多事情,很多煩惱都讓患者們寢食難安,生活中有這樣一句話是說“沒心沒肺,活著不累”,其實能安安穩穩的睡覺,正是需要放下心裡的包袱。 0...
2015-04-14 -
為什麼會長胖?暗藏家中的7大發胖元兇
在外吃得多、吃得油、吃得不健康;一聚會就管不住嘴……如果因此就斷定這是你長胖的所有原因,那就錯了。你還忽略了另一個讓你變胖的重要地方——家裡。讓我們一起來一一揪出家中的發胖元兇吧!零食堆在手邊。餓的...
2016-10-31 -
一些治療麥粒腫過程中的注意事項
治療麥粒腫需要及時有效,尤其是現在臨近夏日,各種病菌滋生,如果不注意治療麥粒腫的話,很容易受到繼發感染。這裡,我們的眼科專家建議在治療麥粒腫中多注意以下幾個方面。 1.無論內外麥粒腫,如果加壓擠...
2017-02-23 -
老人養生重養神 驚蟄節氣怎麼樣?
驚蟄養生有條理老人養生重養神春季與肝相應,如養生不當,則可傷肝。現代流行病學調查,春天屬肝病高發季節,尤其是老年人,大動肝火會出現眩暈、中風等疾病,所以,老年人一定要調整好自己的情緒,保持平和的心態...
2015-02-17 -
3個瑜伽動作改變你的大象腿
【導讀】3個瑜伽動作改變你的大象腿,有不少女性都是發展極不平衡的身材:雙腿勻稱的時候胸部往往是癟小的,而上身剛剛圓滿豐潤一點,下肢就不可一世地飛揚跋扈起來,特別是大腿外側,極易鼓出兩團贅肉,像是掛...
2015-09-24 -
一天中的8個最佳養生時間段,學會了定能長壽
隨著生活水準的提高,養生越來越受到重視,那麼你知道一天當中有幾個最佳養生時間段嗎?今天不如就跟著小編來瞭解下吧。 一天中的8個最佳養生時間段 喝牛奶:餐前30分鐘 專家介紹,喝牛奶...
2016-11-21 -
秋分節氣適當調整養生法 秋分後三個地方別凍著
秋分是二十四節氣的第十六個節氣,當秋分到來時,意味著正式進入秋季。專家提醒,隨著秋分節氣到來,冷空氣開始日漸活躍,空氣也逐漸乾燥,大家要隨著季節的變化,適當調整養生方法。注意飲食解秋燥教授指出,秋分...
2016-09-26 -
戶外課堂:戶外飲水中的一些過濾方法
俗話說:"人可一日無餐,不可一日無水"。可見人們非常清楚水對人的生存有多麼重要。然而,不潔淨的水中經常會帶有一些致病的物質,如變蟲痢疾、傷寒、血吸蟲、肝蛭、霍亂等有毒的產,以及腐爛的值物莖葉,昆蟲...
2017-02-23 -
並非“蒜你玩” 大蒜在戶外旅途中的小用途
蒜是我們菜肴中的調味品,可你不會想到它在我們旅遊中還會有不小的作用: 1、出發前,把大蒜切成一小片貼在肚臍上,再用膠布或傷濕止痛膏固定,能使暈船、暈車、暈機現象減輕或消失。 2、旅遊途中如果天...
2017-02-23 -
血液透析在急性腎功能衰竭治療中的應用
血液透析治療急性腎功能衰竭的臨床意義血液透析療法是治療急性腎功能衰竭(ARF)的重要手段,其目的在於①清除過多的水份及毒素;②維持腎衰竭病人體內的酸堿平衡;③為腎功能衰竭病人用藥及營養治療創造條件;...
2017-02-23 -
立春節氣如何養肝
一、立春節氣如何養肝二、立春節氣養肝食療有哪些三、立春節氣養生注意事項有哪些立春節氣如何養肝1、立春的由來立春是24節氣的第一個節氣。也是春季的開始。根據地球圍繞太陽公轉的原理,平均圍繞太陽公轉一圈...
2017-01-31 -
大暑濕熱易長痘 四個方法有效祛痘
下巴長痘的原因1毛孔堵塞下巴長痘的原因是因為皮膚比較油,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。2腎陰...
2015-05-14 -
雨水節氣的來歷
一、雨水節氣的來歷1. 雨水節氣是怎麼來的2. 雨水節氣的習俗3. 雨水節氣吃什麼養生二、雨水節氣的詩詞三、雨水節氣的農諺雨水節氣的來歷1、雨水節氣是怎麼來的《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水...
2017-01-30 -
立春節氣養生菜譜
一、立春節氣養生菜譜二、立春節氣養生食物有哪些三、立春節氣養生常識有哪些立春節氣養生菜譜1、立春節氣養生菜--開胃山藥原料:淮山藥200g,山楂糕100g,蜂蜜10-15g,幹桂花5g。做法:將蜂蜜...
2017-01-29 -
屹立於風霜中的它,真是一味神藥
記得以前有個歇後語,叫“霜打的茄子——焉啦”。我們都知道,茄子被霜打過之後,就不再飽滿,有點像老人臉上的皺紋一樣。所以,後來人們常常用“像霜打了的茄子”來形容一個人的精神狀態不好。但是有意思的是,...
2016-11-01 -
確定自己是精神分裂中的哪一障礙?
方法步驟: 01 1感知覺障礙。精神分裂症的患者最容易出現的就是感知覺障礙,主要表現出來的就是幻覺,有可能是幻聽,也有可能是幻視,還有可能是幻嗅、幻味以及幻觸等等。這種治療起來最好是讓病人自己明白...
2015-07-22 -
抑鬱症 日常中的隱形殺手
抑鬱症的3種表現 1.比平日早起2-3小時,早醒後不能再入眠,在床上輾轉反側、焦慮抑鬱、心境異常惡劣。多數在夜間3-4點鐘心境最差,因此有自殺的念頭,並多在夜間淩晨自殺。到中午以後,尤其晚上情...
2016-10-12 -
為什麼戀愛中的女人愛生氣
最新一期《新科學家》雜誌報導,義大利女科學家馬拉齊蒂研究發現,熱戀中的男人更像女人,女人更像男人。男性會變得更溫柔多情,女性則會變得更熱情奔放,所以表現出來女人在戀愛中更容易“野蠻”,更愛對男友“...
2016-11-17 -
居家中的靜心瑜伽
居家練習靜心瑜伽 想在家裡就能輕鬆自練YOGA,試試下面的幾點決竅吧! 為什麼要在家裡練習瑜伽呢?到瑜伽中心或健身中心上課不是更好嗎?既有導師帶領,又有充足的輔助器材。 這關乎練習密度的問題。最理...
2012-09-27 -
關於胎兒大小的疑問解答,解答胎寶貝的大小和孕媽咪的年齡關係
而隨著妊娠反應慢慢消失,孕媽咪胃口漸漸地好起來。為了生一個白白胖胖的寶貝,孕媽咪就會儘量多吃營養品,吃起東西來也沒有什麼顧忌了。隨著妊娠月份的增加,食量也逐漸增加,家人更是在菜肴的色香味上下足工夫...
2013-12-11