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24節氣小雪要如何進補
小雪是立冬後的第一個節氣，預示著冬季降雪將由此拉開序幕。今年大雪來得較早，所以，老年人應做些深冬養生的準備。 小雪節氣後是呼吸道疾病的高發期，情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，...
2014-07-25 -
24節氣小雪的養生注意
小雪節氣養生注意事項 從這個節氣開始，東北風刮得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾。“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經彙聚的地方，最不能受風寒，大家一定要戴帽子，一定...
2014-07-25 -
24節氣小雪養生的食物推薦
“小雪”節氣，氣候變化大 每年11月22日或23日左右為小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小...
2014-07-25 -
24節氣小寒如何養生進補
祖國醫學認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰...
2014-07-31 -
24節氣小滿養生的三大要點
起居養生 小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應...
2014-05-08 -
24節氣小暑適合吃什麼
炒綠豆芽： [配料]新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量。 [做法]豆芽洗淨水淋幹，油鍋燒熱，花椒入鍋，烹出香味，將豆芽下鍋爆炒幾下，倒入白醋繼續翻炒數分鐘，起鍋...
2014-06-11 -
24節氣小暑的養生法則
在老子的《道德經》中：“故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉”。荀子則進一步指出：“水火有氣而無生，草木有生而無知，禽獸有知而無義，人有生有知亦有義，故最為天下貴也”。 《素...
2014-06-11 -
24節氣小暑的9款養生食譜
小暑時節天氣炎熱，強烈陽光的照射過久，很容易發生中暑。人易感心煩不安，疲倦乏力,出汗也多。故小暑時節的飲食應以清淡為主，少食辛辣油膩之品。然而夏季又是消化道疾病多發季節，所以我們要飲食有節，飲...
2014-06-11 -
小滿節氣小心皮膚病來襲！小滿時節的3大養生法
今年的5月20日是小滿節氣，這也說明天氣越來越熱了，有些地區的雨水也越來越多了。那麼，在此時養生應該多注意哪些呢？不如就來一起學兩招，讓你在小滿時節也可以健康生活吧。小滿時節3大養生之法起居養生。小...
2016-05-20 -
雨水節氣小知道
中文名稱：雨水 英文名稱：Rain Water 定義：二十四節氣之第二節氣，在2月19日或20日；表示天漸回暖，雨量增多。 所屬學科：大氣科學（一級學科）；應用氣象學（二級學科） 西曆每...
2012-02-15 -
24節氣小滿祛濕食物大全
玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 苡仁：有利水滲濕、健脾止...
2012-03-26 -
24節氣小滿飲食吃什麼好
小滿養生注意健脾化濕為主。下面介紹幾款適合此節氣的食譜。您不妨閒暇之餘親自下廚，享受美味的同時，更促進了身體更健康。 白鯽滾荷包蛋 [配料]白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 ...
2012-03-26 -
24節氣小滿介紹大全
二十四節氣大多可以顧名思義，但是小滿節氣卻有些令人費解，小滿是什麼意思呢?其實，小滿的名稱和農作物的成長有關，在南方一些地區，“小滿”這一名稱還關係到雨水與灌溉“立夏小滿正栽秧”、“秧奔小滿穀奔...
2012-03-26 -
24節氣小滿農諺大全
小滿小滿，麥粒漸滿。 小滿未滿，還有危險。 小滿小滿，還得半月二十天。 小滿不滿，芒種開鐮。 做天難做四月天，蠶要溫和麥要寒，採桑娘子喜天晴，種田哥哥要雨天。 麥收寒天。 小滿天天趕...
2012-03-26 -
24節氣小滿飲食起居養生要點
起居養生 小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏...
2012-03-26 -
24節氣小滿習俗之採收香蕉
小滿時節採收香蕉 小滿節氣臺灣彰化附近的海域可捕獲黑鯧，東北部的蘇澳及南部海域則可捕獲到飛魚。高雄縣的旗山、美濃等地的香蕉已經進入盛產期。臺灣是有名的香蕉出產地，每年都有很多香蕉外銷到世界各地。
2012-03-27 -
24節氣小滿習俗之祭三神
小滿節氣習俗：祭三神 小滿在咱們歷史上有一個習俗叫祭三車，哪三車呢，叫水車，牛車和絲車。 管這水車車神叫什麼呢，傳說“車神”為白龍，農家在車水前于車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特殊之處為祭品中...
2012-03-27 -
24節氣小滿習俗之搶水
小滿節氣習俗：搶水 舊時水車車水排灌為農村大事，諺雲：“小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。”水車例于小滿時啟動。此前，農戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習之意。多由年長...
2012-03-27 -
24節氣小滿要預防六種疾病
小滿時節氣溫明顯升高，雨量增多，下雨後，氣溫會急劇下降，公眾要注意氣溫變化，雨後要添加衣服，不要著涼受風而感冒。又由於天氣多雨潮濕，就為皮膚病發作提供了條件，所以如果起居不當很容易引發風疹、風濕...
2012-03-27 -
24節氣小滿的飲食養生之道
小滿節氣飲食養生宜清補 中醫認為，胃為後天之本，脾主水穀運化。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時膳食宜清淡，這樣才有助於開胃增食，健脾助運。清補的膳食一般總熱量略低，其營養素的構成為...
2013-05-21
