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小滿節氣五款養生食譜
小滿過後,雨水多起來,天氣悶熱潮濕,中醫稱之為“濕邪”。因此,小滿養生注意健脾化濕為主。下面為你介紹幾款適合此節氣的食譜。 白鯽滾荷包蛋 配料:白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 做...
2017-03-07 -
小滿節氣養生:清熱祛濕平安度夏
今天是小滿,小滿是夏天的第二個節氣。這個時節,北方大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,約相當乳熟後期,所以叫小滿。小滿節氣的到來往往預示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨。早晚溫...
2017-03-08 -
小滿節氣雨水多 祛除濕邪是重點
馬上進入小滿節氣,雨水會更加的多,常言道,“小滿大滿江河滿”,可見進入小滿節氣之後,降水量增加了很多。天氣又熱又濕,這種環境最容易導致疾病的發生。下面我們就為大家介紹一下祛除濕邪的養生食材。 玉米...
2017-03-08 -
小滿節氣皮膚病高發 預防措施你做對了嗎?
小滿節氣如何養生防病?小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。小滿時節,因氣溫逐漸升高,多雨潮濕,易發生皮膚病。中醫認為,這些皮膚病的發生與天氣悶熱潮濕關係密切,因此,小滿時節過後,人們要謹防皮膚病...
2016-05-20 -
小滿節氣吃什麼? 適合飲用祛濕食物
進入5月,時間也靠近小滿節氣,此時氣溫升高,天氣開始炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”,濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣,濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪,容易阻遏氣機,...
2015-05-21 -
小滿節氣外出要防曬 吃什麼水果最防曬
隨著小滿的來臨,氣溫逐漸升高,真正的炎夏即將來臨。炎炎夏日,如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說,美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺,而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度...
2015-05-21 -
老年人養生 小滿節氣老年人養生攻略
小滿是夏季的第二個節氣,這個節氣後,雨水量逐漸的增多,老年人要格外注意了哦!那麼,老年人小滿養生方法有哪些呢?如何讓老年人養生呢?下面,我們一起到文中看看,夏季養生的訣竅有哪些吧! “鬥指甲為...
2016-05-11 -
舌尖上的小滿 小滿節氣如何吃果蔬
在不同的節氣裡,飲食的安排也是不同的。此時正是小滿節氣,這個時候要如何選擇蔬菜和水果來食用呢?在這裡,就來為大家支支招,推薦可以在此時吃的蔬菜和水果,快來一起瞭解瞭解吧。小滿節氣吃什麼蔬菜蓮子養心。...
2015-05-21 -
小滿節氣養生:這些食物最好別吃
在小滿節氣的養生中,有“未病先防”的觀點,就是指在未病之前,做好各種預防工作,以防止疾病的發生。“病從口入”的古訓時刻具有現實的警示意義,所以在盡享夏日豐盛美味的同時,也更要慎重舌尖上的美味。 一...
2017-03-09 -
小滿節氣吃什麼 推薦七款營養食譜
在二十四節氣的小滿吃些什麼好呢?飲食養生是需要根據不同的氣候和節氣來選擇的,而在小滿節氣的此時哪些食物最適合呢?在這裡,為大家推薦幾款適合在小滿吃的食譜,快來一起看看吧。小滿節氣的營養食譜推薦白鯽滾...
2016-05-20 -
小滿節氣有什麼飲食禁忌
5月21日,是二十四節氣中的小滿節氣。小滿,從字面上解釋就是萬物將滿未滿之時。小滿節氣養生也是非常有講究的,如果在小滿時節亂吃東西的話,就會容易生病的。那麼小滿時節究竟有哪些食物是不可以吃的呢...
2015-05-21 -
小滿養生 小滿節氣如何預防皮膚病
小滿期間由於雨量增加,是皮膚病的高發期,如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等。應特別注意飲食調養,宜常吃具有清熱健脾利濕的食物,如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、蓮子、山藥等。忌食...
2015-05-21 -
小滿節氣養生的幾個原則
小滿節氣是進入夏季後的第二個節氣,小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕。那麼這樣一個節氣裡面我們該如何做好養生工作呢?下面首先讓我們一起瞭解下小滿節氣養生的三大原則吧。 原則一:清熱利濕、生津止...
2015-05-20 -
小滿即將來臨 小滿節氣吃什麼養生?
明天(5月20日))就是小滿節氣了,小滿節氣是夏季的第二個節氣,這意味著夏季的真正的到來,所以要學會養生了。那麼在即將到來的小滿節氣這一天,人們都會吃哪些食物養生呢?接下來為大家介紹八款適合小滿...
2016-05-19 -
小滿節氣養生的10大滋補食物
小滿意為夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿,但是還未成熟。每到這個時節,雨水多起來,天氣更加炎熱起來,主要以潮濕、悶熱的天氣為主,而人體濕氣過大會出現一系列疾病,因此要十分注意,這個時節主要以健脾祛濕清...
2013-05-21 -
小滿節氣吃什麼水果養生
小滿節氣吃什麼水果? 1、枇杷 “小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裡,大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果,時令性強,並且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分,這...
2015-05-21 -
小滿節氣喝什麼粥養生
小滿節氣喝什麼粥? 小滿節氣,天氣熱起來,人容易沒有食欲,調胃口應以清淡質軟易消化的食物為主食,如多吃麵條、混沌、綠豆粥、扁豆粥、蓮子大棗粥、荷葉粥、芹菜粥、馬齒莧粥等。這些粥有的能清熱解暑,...
2015-05-21 -
小滿節氣吃什麼祛濕
小滿節氣吃什麼祛濕? 小滿節氣過後,天氣將更加炎熱,降水開始增多。天氣悶熱潮濕,中醫稱之為“濕邪”。由於南方人本身內濕較重,加上小滿過後,降水量增,江河湖泊水面漸漲,潮濕的天氣來臨,內濕、外濕...
2015-05-20 -
小滿節氣過後 養生重點要防暑濕
夏季,對很多人來說,很辛苦,濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉捩點,標誌著暑天濕熱正式拉開帷幕,因此,應從現在開始做好夏季養生的準備。 常把苦菜端上桌 小滿節氣人體生理代謝旺盛,營養物質消...
2017-05-22 -
小滿節氣適合飲用十種祛濕食物
小滿節氣適合飲用十種祛濕食物1玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。2高梁有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。3苡仁有...
2017-05-27